[이십만키로] 독서후기_퓨처셀프 (벤저민하디 저)

책 제목 : 퓨처셀프

부제 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

저자 및 출판사 : 벤저민하디 / 상상크퀘어

읽은날짜 : 2023-12-15 ~ 2023-12-24

핵심키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의나 #목적의식 #저항

도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개

책소개

‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야 세계 최고의 전문가,

자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가의 신작

세계적인 동기부여 전문가, 토니 로빈스 강력 추천!

현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면,

‘미래의 나’와 연결하라!

살 날이 얼마 남지 않은 ‘미래의 내’가 현재로 시간 여행을 왔다고 상상해보자. ‘현재의 나’는 해야 할 일은 미뤄둔 채 소파에 누워 핸드폰을 보느라 시간 가는 줄 모른다. 당장 사고 싶은 것, 먹고 싶은 것에 생각 없이 돈을 쓰고, ‘다음 달의 나’에게 결제를 미룬다. 자극적이고 간편한 정크 푸드를 즐겨 먹으며 건강은 생각하지 않는다. 어린 자녀와 눈을 맞추고 시간을 보내기보다 잔소리와 고성이 오가는 전쟁 같은 하루하루를 보낸다. 이 모습을 본 ‘미래의 나’는 과연 어떤 말을 하고 싶을까? 혹시 지금의 내 모습과 크게 다르지 않다고 생각하는가? 미래의 모습이 그려지지 않는다면, 현재의 내가 좀 더 나은 모습이기를 원한다면 이 책이 해답을 제시해줄 것이다.

‘미래의 나는 어떤 모습일까?’라는 질문은 우리가 인생에서 쉽게 놓치는 중요한 진실에 이르게 한다. 즉, 미래의 나와 연결될수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 이 책은 미래의 내가 어떤 모습일지 깊이 생각해보고, 지금 그 사람이 되는 방법을 구체적으로 알려주는 인생 지침서이다. 상상한 미래 자아는 현실에서 원동력이 되어 목표와 우선순위가 달라지고, 이에 맞게 행동하게 만든다. 그렇기에 우리가 다시 예전 모습으로 돌아가려 하거나 의지가 약해질 때마다, 혹은 작은 성취를 맛본 후 다음 목표를 정해야 할 때 이 책을 옆에 두고 수시로 꺼내 보기를 권한다.

이 책의 저자인 벤저민 하디는 저명한 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. ‘미래의 나’와 관련된 연구가 점점 많아지고 있는 가운데, 그는 이 주제를 완벽하게 다룬 책을 발표했다. 그의 오랜 연구 결과와 집약된 이론을 국내에서 책으로 만날 수 있게 된 것이다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 웹사이트, 기업 강연을 통해서도 ‘미래의 자신’을 명확하게 하고, 목표한 방향으로 이끄는 실용적인 전략을 공유하며 많은 사람의 성장과 발전을 돕고 있다.

이 책은 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트1은 ‘미래의 나’를 위협하는 요인 7가지를, 파트2는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 파트3은 ‘미래의 내’가 되는 7단계를 구체적으로 제시한다. 각 단계마다 자신을 점검해볼 수 있는 체크리스트와, 미래의 나와 연결하는 활동들이 포함된 워크지를 제공하고 있다. 또한 각 장의 핵심 내용은 일러스트를 통해 기억에 선명하게 남도록 도와주고, 파트가 끝날 때마다 KEY POINT로 요약해서 정리해준다. 특히 ‘미래의 나’와 연결하는 것이 중요하다는 점을 유명인들의 일화를 통해 소개해 재미를 더하고, 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 이 책은 단순히 ‘미래의 나’를 생각에서 그치지 않고 행동하게 만드는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서 당신의 삶을 변화시키는 데 최고의 안내자 역할을 할 것이다.

저자소개

Benjamin Hardy조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 〈The Daily Upgrade〉라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있 다. 그의 블로그는 2015~2018년 동안 글쓰기 플랫폼인 ‘미디엄’에서 1위에 오르고, 1억 명이 넘는 사람들이 읽었으며 〈하버드 비즈 니스 리뷰〉, 〈뉴욕타임스〉, CNBC 등에 실렸다. 또한 〈포브스〉, 〈허핑턴 포스트〉, 〈옵저버〉 등에도 칼럼을 기고하고 있다. 저서로는 《최고의 변화는 어떻게 만들어지는가》, 《최고의 변화는 어디서 시작되는가》 등이 있으며 미국에서 총 8권을 발간해 70만 부 이상 판 매됐다. 현재 플로리다주 올랜도에서 살고 있다.

▶목차

프롤로그: 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다

위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다

위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다

위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다

위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다

위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다

위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다

key point: 미래의 나에 대한 위협

Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지

진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다

진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다

진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다

진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다

진실 5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다

진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다

진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다

key point: 미래의 나에 대한 진실

Part3 미래의 내가 되는 7단계

1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라

3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라

7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

key point: 미래의 내가 되는 단계

에필로그: 지금 미래의 내가 돼라

감사의 말

참고 문헌

찾아보기

2. 내용 및 줄거리(좋은 문장 필사)

20

심리학에서는 인간의 이러한 독특한 능력을 '전망prospection'이라고 한다. 즉, 우리가 어떤 일을 하든 그 행동은 미래의 예측을 동력으로 삼는다는 것이다.2 전망은 '목적론적' 세계관을 바탕으로한다. 인간의 모든 행동과 행위는 장기적 또는 단기적 목적에 좌우된다는 견해다. 이 견해로 볼 때 인간의 모든 행동에는 목적이 있다. 목적의 다른말은 목표다. 인간의 모든 행동은 개인이 의식하지 못하더라도 목표지향적이다.

→목표와 목적이 잠재적이냐 아니냐의 차이이지 기본적으로 인간은 목표지향적인 특징을 보인다.

22

인간 행동 이면에는 언제나 왜 또는 목표가 있다. 인간의 모든 활동에 목적이나 이유가 있는 것이다. 따라서 자신이 어떤 목적이나 목표를 선택하는지 명확하게 의식해야 한다. 그러면 방법은 저절로 나타나기 시작한다. 행동은 목적이나 목표를 따라가게 마련이기 때문이다. 의식적인 목표가 없다면 어떻게 해야 할지 물라 좌충우돌하며 혼돈에 빠지고 만다.

목표나 동기는 모두 접근 또는 회피라는 두 가지 범주로 나뉜다. 일어났으면 하는 일에 대한 접근 또는 일어나지 않았으면 하는 일에 대한 회피, 이두가지가 어떤 행동을 하는 이유다

40

미국 작가 플로렌스 신Forence shinm은 "원하는 것을 이미 받았다는 사실을 알고 그에 따라 행동하라. "라고 말했다. 당신이 원하는 게 무엇이든 그것을 이미 받았다는 사실을 알아라. 당신이 원하는 모든 것을 가질 수 있는 것처럼 행동하라. 사실 우리는 이미 그렇게 하고 있다. 그렇게 해서 현재의 모습이 된 것이다. 이제부터는 자신이 상상하는 미래를 생생하게 그리는

일에 도전하라. 미래를 어떻게 바라보는지에 따라 우리의 생각과 행동이달라진다. 현재 당신이 어떤특정한 미래에 전념한다면 왜 그런 미래를 꿈꾸는가? 만약다른 미래를 선택한다면 어떨까? 당신이 진정으로 원하는 미래에 전념한다면?

원하는 미래에 완전히 몰입하고 최종적인 결과를 이미 얻었다고 생각하라. 그러면 자신이 만들고 있는 미래에 대한 증거가 점점 많아진다. 그리고 목표를 이루는 데 필요한 노력과 변화가 전혀 힘들지않을 것이다. 오히려 꿈을 향해 나아가지않고 가만히 있는 게 더 고통스러울 것이다.

→내가 이미 간절하게 원하는 그것을 가졌다고 생각하는것 만으로 목적을 구성하는 물질이 바뀔수있다. 처음에 발돋움을 하는 사람들에게는 크게 와닿지않을수도있지만, 어느정도훈련의 단계를 보낸사람들은 반드시 본인이 원하는걸 가졌다는 생각으로 미래에 다가서야한다는 말에 공감한다. 내가 어떤 사람들에게 도움이되는(GIVER) 사람이라고 내가 정의한 순간, 내 행동과 결과자체가 달라지기 때문이다 .

미래의 나를 위협하는 요인 7가지

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인생의 명확한 목적이 없으면, 당신의 뇌는 핑계를 찾는 데 집중할 것이다. 결국 희망이 없으면 그 무엇도 아무런 의미가 없다. 미래의 나를 위협하는 가장 심각하고 근본적인 요인은 미래에 대한 희망이없는 것이다. 희망이 없으면, 현재는 의미를 잃는다. 희망이없으면, 삶의 명확한 목표나 목적의식이 사라진다. 희망이 없으면, 길이없다. 희망이 없으면, 당신은 소멸한다.

→ 희망이라는 단어보다, '의미'라는 단어에 집중할수있어야한다. 희망이없다는 사람은 반드시 의미를 찾을수있어야하고, 의미를 찾는사람들이 단순히 버틴다는 차원을 넘어서는 결과물을 가져올수있을것이다.

68

고통에서 교훈을 얻으면 목적 달성에 필요한 추진력을 얻고 다른사람을 돕는 길로 나아갈수 있다. 이게 바로 심리학자들이말하는 외상 후 성장이다. 고통을 적극적으로 마주하고 올바른 인식과 감사함으로 고통을 바라보기로 선택할 때 외상 후성장이 이루어진다. 당신에게는 어떤 경험이든 그것을 긍정적인 스토리로 구성할 힘이 있다. 과거에 겪었던 힘겨운 시련을 진심으로 기뻐할수 있는가? 만약 그런 순간들이 없었다면, 당신이 현재 알고 있는 지혜를 얻지못했을수 있다.

→너무좋은말이다.. 내가 넘어졌다면, 실수를해고 실패를했다면 그 속에서의 메시지를 기쁘게 받아들일수있어야한다. 그걸 딛고일어서는순간, 나는 내가생각했던것 보다 훨씬 큰 무기를 갖게될것이기 때문이다. 물론, 그벽을 넘어서서 계단으로 만들지, 벽으로 남겨둘지는 온전히 내 선택이고 내몫이다.

69

모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으 로설정하라. 경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라. 그러면 더 나빠지는 게 아니라 더 나아진다. 끔찍한 시련을 겪을 때 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하면, 인생의사건들은 당신에게 유리하게 펼쳐진다. 당신은 더는 경험의 산물로 존재하지 않는다. 당신의 경험이 의식적인 선택의 산물이 되는 것이 다. 경험이무엇을 의미하는지는 당신 손에 달렸다. 당신이 경험의 주인이지, 경험이 당신의 주인은 아니다. 고통스러운 경험이었다고 해서 그 경험들의 가치를 깎아내리지 마라. 오히려 고통에서 더 많은 교훈을 얻을 수 있으므로 그가치를 귀중하게 어겨야 한다. 또한 고통스러운 경험에 감사함을 나타내라.

→ 여기서 프레임을 나쁜 의미로 해석하면 안된다. 편견이라기보다는, 기준에 가까운 뜻으로 생각했다. 내 상황이나 성장의 단계에 따라 성장의 기준을 다르게 설정하면서 내 꿈과 가까운곳으로 끌고갈수있어야한다고 생각한다. 돈을 주고 시간을 들여서 경험을 온몸으로 기쁘게 만끽하며 받아들여야하는 이유다.

93

중요한 일보다 시급한 일을 먼저 할 때 우리는 결코 중요한 일을 하지 못한다. 극작가 메러디스 윌슨Meredith willson은 "내일 충분히 모으겠다고 생각하면, 아무것도 모아놓지 않은 어제밖에 남지 않을것이다."라고 말했다.

다람쥐 쳇바퀴에서 탈출하는 유일한 방법은 중요한 일에 '우선순위'를 두는 것이다. 현재 상황 너머를 생각하라. 그리고 자신에 대한투자를 시작하라. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라. 시각을 바꿔 장기적인 미래의 나와 연결하라. 5년 후의 목표를 세우고 중요한 목표들에 우선순위를 두어, 날마다 처리해야하는 시급한 문제보다 '먼저' 하라.

→우선순위가 단순히 오늘만 바라보는 결정이어서는 안되고, 훗날의 목적의식과 연결이 있어야한다는 말이다. 내가 투자공부를하면서 들이는 시간들이 차고넘치게 투입하는것보다 중요한것은, 위선적인 바쁨속에서도 단하나를 남겨야하는 그런 우선순위이다.

144

자신이 하는 모든 행동은 좋게든 나쁘게든 결과가 생긴다는 것이다. 어떤 행동을 하든 그 행동에 다양한 요소가 결부되어 결과가 생긴다. 미래의 나는 현재의 결정이 쌓이고 쌓여 생긴결과다. 피리 부는사람은 미래의 나다. 그리고 피리 부는 사람은 반드시 대가를 '치르게' 한다. 미래의 나에게서 벗어날 수 있는 사람은 없다. 따라서 대가를 치르는 일을 피할수 있는 사람도 없다. 우리에게 있는 유일한 선택지는 대가를`언제 얼마나' 치르느냐다. 작가 짐 론은"훈련의 무게는 얼마 안 되지만, 후회의 무게는 수톤에 이른다."라고 말했다. 훈련의 비용이 뜻 달러라면 후회의 비용은 수백만 달러다.

이 원칙을 통해 미래의 나에게 훈련의 비용을 지불할 것인지 후회의 비용을 지불한 것인지 생각해볼수 있다. 날마다 미래의 나에게 훈련의 비용을 지불하면, 조금씩이라도 일관된 투자를 함으로서 엄청난 혜택을 얻는다. 그러니까 미래의 나에게 투자할 때마다 단지 훈련의 비용만 지불한 게 아니라 투자를 한 것이다. 그렇게 투자함으로써 미래의 나는 지속적으로 더욱 탁월하고 훌륭해진다.

반대로 미래의 나에게서 계속 무언가를 빌려오면 미래의 어느 시점에 그것을 갚아야 한다. 미래의 내가 갚아야 할 것은 좋은 것보다 나쁜것이 더많다. 미래의 나에게서 빌려오는 것은 대개 단기적인 보상이나 방종의 행위다. 이런 것은 장기적으로 긍정적인 효과가없고 종종 부정적인 결과를 초래한다. 순간적인 기분에 좌우되는 행위는 큰 대가를 치르게 마련이다.

미래의 나에게서 건강, 배움, 재정, 시간을 계속 빌려다 써서 미래의 나를 빛의 수렁으로 빠뜨릴수록 최종적으로 지불해야 하는 대가는 더 고통스럽고 클 것이다. 빛이 계속 쌓이면 지불해야 하는 이자가 점점늘어난다. 당신의 모든 행동은 두 가지로 나뉜다. 즉, 당신이 어면 행동을 하든 그것은 미래의 당신이 깊아야 할 비용 아니면 미래의 당신에 대한 투자다.

→총량이 어느정도 정해져있다고 생각한다. 나는 이걸 현명하게 운영할 수있어야한다. 미래의나에게 많은것을 끌어다가 쓰고있는 과정이다. 상환하는 방법은 여러가지가 있지만, 미래의내가 지금 늘려놓은일들을 더 값어치있는 역량으로 해소해줄수있을거라 생각한다. 지금내가가진 100만원과 미래의내가가진 100만원의 가치는 너무 다를것이라는걸 알기때문이다. 다만, 그중에 건강은 계속 의식하고자한다.

147

자유를 얻는다. 투자한 모든 것은 시간이 흐르면서 쌓이고 쌓여 복리를 안겨주어 미래의 나를 더 부유하게 만든다. 투자를 빨리 시작할수록 미래 의나는 더높은복리를 받는다. 복리효과는 작은 변화가 모여 극적인 결과를 낳을 수 있다는 점 을 보여준다. 이는 자신의 선택이가져오는 파급효과다. 인생에서 당신은 뿌린 것만 거두는 것이 아니라 뿌린 것보다 더 많이 거둔다.

모든 것이 시간이 흐르면서 복리효과를 만든다. 작은 행동이 모여서 좋게든 나쁘게든 중요한 결과를 남는다. 좋은 책 한 권을읽는다고 해서 인생이 바뀌지는 않지만, 이후 또 한 권을 읽게 되고, 그 다음 또 한권을 읽게 된다. 그러면 지식과 통찰력이 점점 쌓여 예측하지 못한 변화와 결과를 만든다. 시간이 흐르면서 다른 사람이 되는 것이다. 이모든 것의 시작은 책한 권이다.

→ 복리성장을 지금와서야 깨닫고 있다. 투자의 초반보다 같은시간을 쓰더라도 더 많은걸 얻거나, 적은 시간을 투입하더라도 나에게 축적되는 무게감이 다르게 느껴진다. 물론 다른차원의 성장을 고민해야하지만, 이렇게 얻은 시간으로 더 입체적이고 균형있는 견고한 성장을 할수있다는것에 복리성장의 효과를 실감한다.

149

이런 행동은 자신의 정체성에 영향을 미친다. 당신은 투자하고 수익을 올리는 사람이라는 정체성을 갖게 된다. 메타분석에 따르면, 자신감은 앞선 성공을 통해 얻는 부산물이다. 작은 성공을 여러 번 경험하면 자신감이 상승한다. 그러면 자신이 미래에 무엇을 할수 있을지 더 폭넓게 상상할 수 있다.

→이 말에 너무나도 공감한다. 어떤 행동을 함으로써 결과를 얻는것도 중요하지만, 무엇보다 중요한것은 내 스스로 어떤사람인지 정의를 내릴 수있다는것이다. 투자1건, 등기1개가 아니라 내가 그속에서 나를 투자자로 인지하고 스스로 의사결정을 내리는 모든것이 내가 얻은 등기나, 자산보다 더 큰 값어치라고 자신한다.

167

의도적인 연습은 '습관'이나 '자동성'과 반대되는 말이다. 습관은 자동 조절 장치로 작동한다. 반대로 의도적인 연습에는 구체적이고 도전적인 목표를 향한 의식적인 노력과 주의가 요구된다. 습관 대로 살아가면 현재의 나에서 벗어나지 못한다. 하지만 의도적인 연습을 하면 자신이 바라는 미래의 나를 만들기 위해 노력하는 데 집중하게 된다. 습관이나 안전지대로 되돌아가는 것은 발전하는 방법이아니다.

172 💙

자신이 바라는 미래의 내가 되려면 최대한 신속하게 그 수준에 서 행동해야 한다. 미래의 내가 달성할 수준에 전념하라. 그 수준에 맞추라. 물론 현재의 나는 아직 그 정도의 수준이 아니다. 따라서 진지한 훈련과 겸손, 피드백이필요하다.

사람들은 대부분 실패에 투자하려 하지 않는다. 지금 이길 수 있는 일을 하는 게 편하기 때문이다. 승리는 기분 좋다. 하지만 미래의 내가 확실하게 되고 싶다면, 실패에 투자하는 게 그 방법이다.

→ 대가를 치르라는 말보다 격식있는 문장이다.진지한 훈련과 겸손, 피드백을 가까이 한다면, 성공이냐 실패냐는 중요하지않다. 내가 해야할 최고수준의 성장이기때문이다.

177

미래의 나에 대한 여섯 번째 진실은, 성공은 자신이 바라는 미래의 나에게 진실할 때만 이룰 수 있다는 사실이다. 미래의 나에 진실하지 못한 건 실패다. 점점 성장하면서 미래의 나에 대한 시각도 발전한다. 그러면 기존의 길에 머물 것인지 새로

운 길로갈 것인지 선택해야 한다. 많은 사람이 성공한 것처럼 보이지만, 실제로 그들 중 대부분이 자신이 원했던삶이 아닌 껍데기만 있는 삶을 살고 있다. 아무리 리처드 브랜슨이라고 해도자신이 진정으로 원했던 일을 하는 게 아니라면 성공했다고볼 수없다.이는조용하고 단순한삶을사는 사람에게도 똑같이 적용할수 있다. 성공의 기준으로 여겨지는 명성이나돈, 지위 등이없어도자신이 진정으로 원하는삶을살고 있다면, 그사람은 완벽한성공을거둔 것이다.

성공이냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 척도다.

→부자가 정말 몇십억의 돈만 안겨진다고 만들어지는 타이틀일까, 이 문장을 보고 그런생각이 들었다. 부자는 돈을 운영하는것외에도 삶에대한 중심을 잡는 가치관이 함께 들어있는가 그것이 너무 중요한 문제일것이다. 부자가 갖는 00억의 수치화된 자산보다 삶에대한 진정성이 품위와 안정과 여유를 만들어주고 그게 그릇을 형성하는 중요한 요인이라고 생각한다.

197

현재 상황을 고려해불 때, 당신이 지금 당장 달성할 수 있는가장 중요한일은 무엇인가?

그다음 단계에 어떤 일을 달성하면 놀랍고 짜릿하겠는가?

미래의 내가 되는 1단계, 즉 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우는 일에는 다음 세 가지가 포함된다.

1. 장기적인 미래의 나와 연결하라.

2. 우선순위 세 가지를 정해 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라.

3, 세가지 우선순위를 토대로 12개월 목표를 세워라.

장기적인 미래의 나와 연결하는 것이 현재 질적인 결정을 내리는 데 필수적이다.

미래의 나를 더 크게 상상하고 그 모습과 더 밀접하게 연결되어야 한다. 그래야 더 많은 정보를 활용해 전략적으로 행동할 수 있다. 물론 미래의 나는 상황에 적응하며 변화하겠지만, 그런 변화가 현재의 나와 미래의 나의 단절은 아니다. 장기적인 미래의 나와 연결했다면, 그다음 단계는 지금 달성할 수 있는 가장 중요한 목표를 명확히 세우는 것이다. 이것이 현실에 맞는 목표다.일련의 목표를 검토한 다음, 지금 현실에 맞는 목표를 정하라. 이 목표는 현재의 나와 미래의 나에게 가장 중요하다고 생각되는 우선순위여야 한다. 하지만 대부분의 사람들은 명확한 우선순위가 없다는 게 문제다.

214

완전히 전념한 상태에서는 결정 피로를 잠재우고 덜 중요한 목표를 제거한다. 전념하려면 온 정신을 집중해야 한다. 그리면 덜 중요한 목표가 떠오를 시간이 절대 없다. 종종 우리는 습관대로 행동하거나 기존의 인간관계를 유지하는 데 신경 쓴다. 전념하는 게 두렵기 때문이다. 어떤 일에 전념했는데도 결과가 좋지 않을까 봐 두려운 것이다. 그래서 눈앞에 명확히 보이는 덜 중요한 목표를 제거하기보다 그냥 하던 일을 계속한다. 동기부여 측면에서 덜 중요한 목표를 추구하는 일은 다 그럴 만한 이유가 있다. 동기가 생기려면 합당한 결과 또는 보상이 보장되어야 하고, 그 결과를 달성할 방법과 자신감이 있어야 한다.

220

당신이 무언가 필요하다고 생각하면, 그것에 대해 건강하지 암은 애착이 있는 것이다. 필요는 심한 결핍을 암시한다. 따라서 무언가 펄요하면, 그것이 충족되기 전에는 온전한 삶을 살지 못하거나 행복하지않다. 열망이 필요보다 더 건강한 정신 상태다. 하지만 열망 역시 결핍된 상태다. 무언가 원한다는 것은 그것을 갖지 못했다는뜻이기 때문이다.

앓은 열망보다 더 높은 수준이다. 앎은 자신이 원하는 것을 이미 가지고 있다는 사실을 받아들이는 것이다. 그러면 인생은 수용과 평화, 감사의 삶이 된다. 20세기 초, 작가이자 신비주의자 플로렌스신은 "믿음이란 이미 받았다는 것을 알고 그에 따라 행동하는 것이다."라고 말했다.

225💙

원하는 것이 이미 당신 것이라는 사실을 알고 받아들여라. 그러면 당신의 목표는 '종착지'가 아니라 '출발선'이 된다. 이미 성

공했다고 생각하면, 미래의 나라는 위치에서 생각하고 행동한다. 목표를 달성하려고 행동하는 게 아니라 목표를 달성했다고

생각하면 행동하기 때문에 휠씬 더 효과적이고 강력한 행동을 할수있다. 행동은 정체성에서 비롯된다. 정체성의 뿌리가 미래의 나에 있지않고 현재 전념하고 있는 일에 있다면 어떨까? 그러면 목표 달성에 도움이 안 되는 엉뚱한 행동만 하게 될 것이다. 미래의 나를 실현하는 유일한 방법은 지금 미래의 내가 '되는' 것이다. 먼저 미래의 내가 돼라. 그다음 미래의 나로 행동하라. 그러고 나서 원하는 것을 얻어라.

진정한 미래의 나를 받아들이고 그 모습이 이미 당신의 모습이라는 사실을 알면, 당신은 목표와 일치한 행동을 하게 된다. 당신의 환경은 즉시 달라질 것이고, 전에는 보지 못한 것을 볼 것이다. 그리고 목표와 상관없는 행동을 더는 하지않을 것이다.

→ 이책을 통틀어 지금 내 상황에 가장 와닿는 구절이다. 지금 내가 여실히 느끼는 문장들이다. 너나위님이 부자가된것처럼살라고 말씀하신 것과 같은 맥락이다. 누군가를 의식하지않도고도 나를 스스로 설득할 수 있는 자부심으로 꿈을 향해 달려나갈수있다는것, 나에게 값비싼 차와 실거주용 집, 현금화된 자산이 들어간 통장이 없어도 나를 단단하게 만들어줄수있는 '미래의나' 이것이 바로 나를 의미있게 만들어주고 이미 성공한 사람으로 만들어준다는것을 이제 알것같다.

233

무언가를 요청한다는 것은 그것에 전념한다는 뜻이다. 구구절절 설명하지 말고, 직점적이고 대범하게 요청하라.

청하라. 그러면 받기 시작할 것이다. 원하는 것을 직접적으로 요청하면 그것을 얼마나 빨리 얻게 되는지 놀라게 된다.

요청하면 얻게 될 것이다. 때로는 끈질기게 요청해야 한다. 성장하고 발전해가면서 우리는 더 좋은 것을 원하게 될 것이다

따라서 미래의 나를 명확하게 보는 기술을 연마해야 한다. 그러면발전한 미래의 나에게 더잘 어울리는 것을 구체적으로 요청할 수있을것이다.

미래의 내가 되는 4단계는 원하는 것을 직접적으로 요청하는 것이다.

신예게기도로 요청하라.

전문가에게 요컴하라.

친구에게 요청하라.

누구에게든 요청하라.

그냥 요청하라. 두려워하지마라. 부끄러워하지 마라.

239

시스템화하라는 말은 목표 달성에 도움이 되는 활동을 최대한 저항이 없는 상태로 자동화해서 일상적인 활동으로 만들라는 뜻이다. 정말 피하고 싶은 결과가 있는가? 그렇다면 그 결과를 야기할 만한 동에 장벽을 세우고 저항을 만들어라

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시간의 자유를 얻는 출발선은 시간의 주도권을 잡겠다는 결심이다. 이런 결심에서 시작해 지속적으로 일정을 관리하는 방법을 개선해나갈 때 시간의 자유를 얻을 수 있다. 시급한 일보다 중요한 일을 기꺼이 먼저 하겠는가? 당신이 전념하는 대상은 현재의 나인가 아니면 미래의 나인가? 단기적이고 시급한 일들을 처리하는 데 집중할 것인가 아니면 미래의 나로 지금

당장 시선을 옮길것인가? 의문의 여지 없이 시간의 주도권을 갖는 일에는 전념과 용기가 필요하다. 어떤 일이 비효율적이라는 사실을 알면서도 그 일로 바쁘게 지내는 것은 안전지대에 머무는 일일수 있다. 덜 중요한 목표라는 울타리 안에서 분주하게 지내면, 미래의 나라는 진실을 피해갈수 있으니 말이다. 스티븐 프레스필드는 이런 현상을 저항이라고 부른다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

올해 읽은 책중에 가장 와닿는 구절이 많고 일년동안 겪어낸 일들이, 새롭게 정의내려지도록 도와주는 책이었다. 이 책에서 저자는 '목적의식'으로 채워져있는 인간의 본능적인 요소를, 의미있는 내용물로 채워넣도록 주문한다. 올해 나는 그 어떠한 해 보다도 목적의식이 뚜렷했고 우선순위가 명확했고 매순간 성과를 내는듯한 해를 경험하면서, 이 책의 모든 구절이 하나하나씩 떠올라 내 마음속에 깊게 와닿았다. 책과 대조해보면서 내행동에 수정이 필요한게 무엇일까, 어디쯤와있을까 바라볼수있는 계기였고 앞으로도, 이런행동을 통해 선명해진 희망, 목적의식을 더 부풀어오르도록 하지말고, 뺄것을 빼내고 선을 명확하게 그어나가야겠다는 생각을 할 수있었다.

4. 이 책에서 얻은것과 알게 된점 그리고 느낀점

20대 초반에 유학을하면서 그런생각을 한적이있다. 어쩌면 '우리는 모든것을 이미 알고있는 것일 수있다고, 그 앎을 건드려 내것으로 만드는게 배움의 끝이 아닐까'라고 말이다. 그 문장이 이책에 반복해서 나오는 사실에 너무 놀랐고, 메시지 자체에 많은 공감을 할 수있었다. 그렇기때문에, 나는 실현을 향해 가는 사람이아니라, 매순간 실현하는 사람이라는 사실도, 스스로에게 다시 각인시킬 수있었다.

"먼저 미래의 내가 되라. "

현재와 미래를 굳이 이원화시킬 필요가 없었다.

이미 나는 채워지고 있다고 생각한다.

정말 많이 배우는 책이다.

지금까지 잘해내왔지만, 앞으로도 목적의식에 맞는 행동의 일치를 계속해나가야한다는걸 느낀다.

5.같이 논의해보고싶은 문장

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무언가를 요청한다는 것은 그것에 전념한다는 뜻이다. 구구절절 설명하지 말고, 직점적이고 대범하게 요청하라.

청하라. 그러면 받기 시작할 것이다. 원하는 것을 직접적으로 요청하면 그것을 얼마나 빨리 얻게 되는지 놀라게 된다.요청하면 얻게 될 것이다. 때로는 끈질기게 요청해야 한다. 성장하고 발전해가면서 우리는 더 좋은 것을 원하게 될 것이다.

→ 어려움이 생겼을때 누군가에게 도움을 요청해서 목표하는 것을 이루는 과정에 시행착오를 줄인경험이 있나요? 경험을 이야기해보고, 만약 요청을 해보는것에 주저한다면 앞으로 어떻게 극복할 수있을지 함께 이야기나누어보고싶습니다.