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[선착순] 12월 돈버는 독서모임 - 인간관계론
독서멘토, 독서리더
1. 저자 및 도서 소개
황농문
-생각에 대한 혁신적인 제언으로 대한민국에 몰입적 사고열풍을 몰고 온 주인공.
현재 몰입아카데미 대표이사로 창조적 기업경영과 폭발적인 학습효과를 위한 몰입적 사고 방법ㅇ르 지도하고, 이를 다양한 연구개발 분야에 적용하도록 자문하고 있다.
>‘몰입’적 사고를 통해 두뇌와 문제 해결력을 높임으로써 최고의 나를 만들게 해주는책.
몰입에 대한 설명과 실천가능한 방법을 통해 성공과 행복을 동시에 추구할 수 있게 만들어준다.
2.책요약
#1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라.
p.47 각 분야의 정상에 있는 사람은 자신의 잠재력을 어느정도 발굴해낸 사람들이다. 문제는 이런 잠재력이 절대 저절로 발현되는 게 아니라는 것이다. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간일 것이다.
내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생긴다는 것.
>내 안에 숨어있는 능력까지 모두 발현되어야 성장을 통해 높은 수준으로 올라갈 수 있음을 배우게 되었고
그러한 수준을 요구받으며 잠재력을 발굴해낼 수 있는 기회를 받은 것을 감사하며 지금이 잠재력을 끄집어내고 있는 과정이라는 것 .성장하고 있음을 깨닫게 되었습니다.
#2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여
-왜? > 어떻게?
-뉴스,유투브 시청 금지
-규칙적인 땀 흘리는 운동(1시간이내)
-단백질위주 식사
p.76 잠에서 깨어나 몇초가 경과한 뒤에 문제를 생각하기 시작하면 아직 100%가 아니라는 얘기다.
100%몰입 상태가 되면 잠에서 깨어날때, 혹은 잠에서 깨어 의식이 돌아올 때 이미 그 문제를 생각하고 있다.
>자기 전, 일어나기 전 몰입하고 있었나 생각해보면 그렇게 하지 않았다! 아직 더 몰입할게 남았다는 것!
나는 지속해서 더 높은 목표를 해낼 수 있는 잠재력이 있고 100%몰입을 통해 넘어보자!
p.126 가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리째 던질 만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다. 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게 되는 것이다.
>>지금의 방향이 나의 목적과 같기에 진정으로 의미 있고 행복한 삶을 위해서는 더욱 몰입의 정도를 올려야 한다는 것!
#3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다.
p.149 놀랍게도 몰입에 의한 즐거움은 우울함이 남지 않았다. 즉 몰입 상태의 쾌감은 우울과 교차되는 감정이 아니라 기복 없이 기분 좋은 상태만 계속 유지되기에 더욱 특별한 것이다.
> 기초 - 실전 -학교 를 올라오면 서 점점 더 몰입하면서 행복하게 되었음을 깨닫게 되었다.
사실 상황이 힘들어서 우울한 기억보다 몰입하지 못해 목표를 달성하지 못했을 때 우울감이 컸던거 같다.
더 몰입하자, 더 달려보자!
p.158 ‘내가 나를 바꿀 수 있다’는 사실은 뇌과학이 우리에게 주는 가장 중요한 메시지다.
“어떤 시냅스가 형성되는냐에 따라 인생이 결정된다.~입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다. 그러나 많은 경우 나에게 주어진 환경을 바꾸기는 어렵다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택 할 수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다. 이러한 요인을 고려하여 삶과 교육의 방향을 설정해야 할 것이다.”
>멋진 환경에서 멋진 사람들에게 영향을 받는 현재에 환경에 매우감사함을 느끼면서도, 현재 운영진으로써 반원들에게 성장하기 위한 좋은 환경이 되어주었나??라는 생각에 반성하게 되었다. 남은 11,12월달 동료들에게 최고의 환경이 되어주어 리턴이들 모두 성공과 성장할 수 있도록 만들어야겠다!
p.197
우리 인생은 죽음을 향해 질주한다.죽음에 대하여 내가 저항할 수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하냐는 나한테 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는것이다. 죽음과 가장 반대되는 삶을 살아야 하는 이유,하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.
>> 오늘의 지금의 시간이 유일한 기회라고 생각하니 모든 시간들에 소중함이 더욱 느껴진다.
내일있을 반원들과의 임장하는 시간들,임장다녀와서 톡방에서의 시간들, 회사에서의 선후배와의 시간들, 부모님과의 전화, 모든 시간들과 순간들이 특별함을 깨닫게 되었습니다.
3. 적용할점
p.170 초월,영적 상태가 자아실현보다 더 높은 단계에 있다는 것이다. 이 상태는 다른 사람들의 자아실현을 돕는 단계다.>아직 초월,영적 상태는 경험해보지 않았나? 생각해보게 되었다. 월부이전 삶에서 내가 자아실현을 했던 경험들을 다른사람들도 자아실현 할 수 있도록 도왔던 경험의 행복함은 있었지만 일회성의 짧은 경험들이 많았고
최근 튜터님들을 만나면서 우리들보다 바쁜 스케줄들과 활동들을 좋아서 한다라는 말씀들이 이러한 말씀인가라는 생각을 해보게 되었다. 아직은 어려운 부분인데 이번 학기에서 동료들의 투자를 더 찐하게 도와줌으로써 경험해보자.
4. 느낀 점
: 이번 몰입 책을 재독하면서 스스로의 몰입하고 있다는 착각을 메타인지 하게 되었고 아직 덜 몰입했음을 알게 되었습니다. 반성을 하기도 하지만 어떻게 보면 더 몰입할 수 있고 아직 더 높은 수준의 잠재능력을 발휘할수있음을 알게되어 희망찬 마음으로 읽었고 현재 적용 해야 하는 매순간 최선을 다해 몰입해야 한다는 점,그리고 자아실현 위에있는 초월,영적 상태에 대한 부분들을 다시금 배우게 되어 좋았습니다.
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