안녕하세요. 도롱이(다)입니다.
7월 복기 & 8월 계획 이후 복기를 못하고 이제서야 복기 및 계획 글을 쓰게 되었네요..
핑계이긴 한데 7, 8, 9월달 미국 출장 기간중에도 7월까지는 루틴을 잘 이어오고 있었는데 루틴이 하루, 이틀 깨지다 보니 걷잡을 수 없지 깨지게 되더라고요…..
그래서 10월 한달은 루틴을 다시 잡는 달로 계획을 했고 조금씩 루틴을 회복 시키고 있습니다.
추석때는 부모님을 모시고 동생내 가족들과 일본 여행을 다녀와서 루틴을 실행할 수 있었던 날이 약 20여일 정도 였지만 조금씩 몸이 그 루틴에 맞게 적응되어 가고 있는듯 합니다.
아직 새롭게 나온 목실감에 적응이 안되서… 어떻게 사용하는지를 동료들을 보고 조금 알게 되었내요.
11월에는 조금 더 몰입할 수 있도록 노력해 봐야겠습니다.
10월 복기
- 무엇을 했는지 기록을 하지 않으니 복기 시 굉장히 어렵네요.
- 잘한것
- 한권(한국의 미래)이라도 독서한 것 그리고 독서 후기 쓴 것.
- 수면시간은 6시간은 유지한 것.
- 아침에 일어나서 루틴 만들고 있는 것(아침운동, 독서, 글쓰기)
- 부모님 및 가족들과의 일본에서의 팸데이
- 공모주, 스펙주 강의 시작한 것.
- 15시간 공복 유지하는 것.
- 아쉬운 점
- 독서를 한 권만 한것. 11월에는 지금 한권(워런 버핏 삶의 원칙)과 2권 더 읽기.
- 책 읽을 때의 집중력이 예전보다 떨어진듯..
- 책 읽는 시간 부족
- 부서를 옮기기 전에는 지하철, 셔틀 버스에서 책을 읽을 수 있었는데 자가 운전을 하다보니 책 읽는 시간이 줄어듬. 어떻게 책 읽는 시간을 늘려야 할지 고민을 해봐야 겠습니다.
Countinue
- 5시반 이전 기상
- 아침시간 활용(운동, 독서, 글쓰기)
- 독서 & 후기 2권
- 매일 강의 & 공부
Stop
- 운동안하는 것. (달리기를 안하더라도 걷기라도 하자)
- 쇼츠 최대한 적게 보기.
- 건강에 관심 없는 것.
Start(11월 목표)
- 재테크 기초반 완강 및 과제 잘하기.
- 독서 & 후기 2권 그리고 돈독모 하기.
- 일주일에 4번 이상 걷기 or 달리기
