[달려라잼재미 독서후기] 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2(긍정의 힘)_나폴레온 힐



본 것&깨달은 것

#행동해야하는 이유

-귀로 듣는 건 쉽게 잊는다. 눈으로 보면 기억에 남는다. 실천하면 이해할 수 있다.

#꿈이 희망으로 남지 않으려면

-소녀들이 어떻게 하면 지금과 같은 처지를 벗어날 수 있냐고 물으면 화이트는 항상 이렇게 대답했다.

“잉이야 있지. 너희는 자신의 꿈을 위해 어떤 대가를 치를 작정이지? 계획이 없는 꿈은 한낱 희망일 뿐이야!”

#모든 불행에는 행운도 함께 들어 있다

-내가 좋아하는 말이 있다. “모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다.“라는 말이다.

달리 말하면 모든 불행에는 행운도 함께 들어 있다는 것이다.

#꿈의 이미지화

-당신의 사고는 많은 부분이 말로 이루어져 있지만 가장 깊숙한 곳에서 마음을 움직이는 사고는 말이 아닌 그림으로 이루어진다.

-아이디어가 떠오른다면 그것은 대개 어떤 일이 일어나는 그림의 형태이지, 머릿속으로 문장이 지나가는 것은 아니다. 그림은 직접적이고 강력한 사고의 형태다.

-당신의 마음속에서 이미지가 만들어질 때 그것은 언어가 만들어질 때보다 훨씬 깊고 심층적인 단계에서 이루어진다.

-그림과 이미지가 당신의 감정과 느낌에 직접적이고

근본적이며 절대적인 호소력을 지닌 데 비해 말은 간접적인 호소력만 지닌다. 말은 먼저 그림으로 옮겨진 뒤에야 당신 마음이 받아들이고 반응한다.

>언어로 생각만 하지 말고 최대한 구체적으로 이미지화 해야 하는 이유되겠다. 지금까지의 경험에는 없는 희망찬 꿈과 미래는 ‘~할거야! 될거야!’처럼 언어로 생각하기는 쉽지만 두루뭉술해서 생각처럼 구체적으로 잘 그려지지 않는다. 사람은 과거의 경험에 비추어서만 미래를 생각하는 경향이 있다. 직접 겪어보지 않고는 이해하기 어렵기 때문에 어쩌면 당연한 걸지도. 때문에 이미지화도 꾸준히 훈련이 필요하다.

>스스쿠팡도 그랬다. 한 번도 경험이 없었기 때문에 꾸준히 하다 보면 언젠가는 주문이 들어오겠지. 막연히 생각만 했다.(두루뭉술한 언어화) 그러니까 불안과 의심이 들면서 마음이 힘들어져 매일 가공하는 데에 더 많은 힘이 들었다. 다행히 운 좋게도 하나의 주문이 들어오면서 희망이 주어지고 의지를 이어나갈 수 있게 되었지만, 그 주문이 아니었다면 매일 괴로워하며 간신히 계속했을 것이다. 지금은 주문으로 희망을 맛보았지만, 앞으로 주문이 또 끊기지 않으리란 보장이 없다. 때문에 지금이라도 구체적으로 이미지화 해야겠다. 주문이 마구마구 찍혀서 정신없이 주문을 처리하고 통장에 돈이 찍히는 그림, 또 그 돈을 모아서 어디에 쓸지 미리 생각해서 이미지화하는 훈련을 반복해야겠다. 아주 작은 것이라도 내가 이루고 싶은 것을 영화의 한 장면처럼 선명하게 그리는 연습을 해야겠다.

#진짜 경험과 상상 경험을 구분하지 못하는 잠재의식

-매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다.

자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다.

자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다.

자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다.

그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다.

#감사하게도 고통을 주시다니요

-자신에게 이렇게 말하라.

이 일은 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다!

그런 다음 그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해 보라. 지나간 일에 발목 잡혀 있지 말고 앞으로의 일을 생각하라.

-과거에 경험한 실패나 유쾌하지 못한 상황으로 통하는 마음의 문을 닫아라. 실패나 낙담, 다른 사람에 대한 부정적인 감정에 머물러 있으면 상황을 더욱 악화시키기만 할 뿐이다.

-고통에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배워라. 영감을 불러일으킬 수 있는 고통이야말로 인류 역사에서 참된 진보와 개혁을 이뤄낸 신성한 고통이다.

>고통을 기회로 만들려면, 고통을 발판삼아 앞으로 나아가야 한다. 실패에서 끝내면 그냥 실패로 남지만

실패에서 배우고 수정을 거듭해서 결국 해낸다면 실패는 성공의 과정 중 하나인 스토리로 변한다.

과거의 일에, 과거의 사람에 얽매이지 말자. 그로 인한 고통은 과정일 뿐이고 그 스트레스를 통해 나는 또 배우고 앞으로 나아갈 수 있는 것이라는 감사한 마음가짐으로 계속 하자.

#내가 받고 싶은 대로 주어라

-남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라.

-이 단계는 이미 우리에게 익숙하고 심지어 간단해 보이는 것이지만, 실천하기란 결코 쉽지 않다.

-하지만 가치는 어마어마하다. 이러한 마음가짐으로 산다는 것은 타인의 편에 서서 타인의 수호자, 보호자, 대변자가 되는 것을 의미한다.

-로이드 C.더글러스는 <<숭고한 집념>>에서

“우리가 다른 사람에게 행복을 준다면, 그리고 그런 일을 할 때 자랑삼으려 하거나 개인적인 보상을 바라지 않는다면, 우리에게 몇 배의 행복으로 되돌아올 것”이라고 말했다.

#당신이 어떻게 알아?

-당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다.

-당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다._마르쿠스 아우렐리우스

>타인의 말이나 내 내면의 두려움에 휘둘려서 잠식되지 않으려면 ‘당신이 어떻게 알아!!’를 탑재하고 부정적인 생각을 떨쳐버린 뒤 객관적으로 생각하고 판단해야한다.

#인정

-다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다.

당신이 받아들이기 힘든 사람을 생각해보라.

이제 자신에게 물어보라. 만일 내가 있는 그대로의 그를 받아들였다면 나는 어떻게 행동할 것인가? 나는 실제로 어떤 일을 할 것인가?

-우리는 상대방이 먼저 사랑이나 관용의 올바른 감정이 생겨나도록 행동하기 전에는 사랑과 관용의 행동을 보일 수 없으리라고 생각한다. 그러나 그 반대다.

내가 먼저 사랑과 관용의 행동을 보이면 상대방의 행동도 변할 것이다.

-긍정적인 마음가짐을 갖는 것은 당신이 만나는 모든 사람의 원칙을 포용해야만 한다는 의미가 아니라, 그런 사람들에 대한 자신의 반응을 주시해야 한다는 것이다.

>예를 들어 상사의 긁음 섞인 말에 대해 받아들일 것과 그렇지 않을 것을 잘 판단해서 걸러내야 한다는 것이다. 미운 말투와 표현법은 그의 것이니까 흘려 듣고 그 말 속에 있는 핵심 중에 내가 생각하기에도 앞으로 필요하거나 부족하다 싶은 부분은 존중하고 받아들여서 반영하는 것이다. 아주 멍멍소리가 아니라면. 아무리 걸러봐도 도저히 건질 게 없는 말이라면? 그냥.. 있는 그대로 그렇게 생각하는 사람이구나 인정하고 말지 뭐.

>상대방을 바꾸는 것보다 나를 바꾸는 게 훨씬 빠르고 쉽다. 생각이 내 뜻대로 안되면, 행동으로라도 먼저 해서 내 생각을 속이자.

그래도 도저히 못 하겠으면 그냥 그 사람이 있는 곳을 벗어나는 것도 하나의 방법이라고 본다. 세상은 넓고 사람은 많다.

-당신이 어떤 사람을 현재의 모습 그대로 대하면 그는 계속해서 지금의 상태로 남을 테지만, 당신이 그 사람을 그가 마땅히 되어야 할 사람처럼 대하면 그는 마땅히 그렇게 될 것이다._요한 괴테

#DESIRE

-Determin(결정), Evaluate(평가), Set(설정), Identify(일치), Repeat(반복), Each day(매일)

-선택한 목표를 세우고 그것을 이룰 때 활용할 수 있는 방법.

-원하는 것을 구체적으로 결정하고 그것을 가지려면 당신이 무엇을 바쳐야 하는지를 평가하여 정하라.

-당신은 훌륭한 인물이 되겠다고 스스로 다짐하고 있을지 모르지만,

그것이 어떤 의미인지 정확히 정의하기 전에는 현재의 상태로 남아 있을 수밖에 없다. 구체적인 목표를 세워 실천해야 한다.

>나는 30억 자산을 가지겠다고 스스로 다짐했고, 그것이 어떤 의미인지도 안다. 노후 준비가 되었으며 죽는 날까지 건강이 허락하는 한 선택의 자유를 누릴 수 있다는 것이다. 하지만 그를 위한 구체적인 목표는 아직이다. 때문에 지금의 꿈은 그저 희망사항인 거겠지. 좌표를 찍었으면 최소한 대략적으로라도 항로를 설정은 해 놓아야 한다. 당연히 변수가 많아 그 과정이 순조롭지 않겠지만 얼레벌레 비슷한 길로라도 도착할 수 있을테니까. 그러면 지금은 뭐다? 부동산 포트폴리오 장표부터 제대로 만들자!!

#내가 쓰는 결론

-W.클레먼트 스턴이 소설과 자기계발 서적의 차이점에 관해 얘기한 적이 있는데, 무엇인지 아는가?

소설은 작가가 결론을 쓰지만 자기계발 서적은 독자가 실천을 통해 결론을 쓴다는 것이다.

>제일 위험한 것은 자기계발서를 읽으며 나는 적어도 알고는 있다고 자위하는 것이다. 그러면 생각과 이상만 커지고 정작 달라지는 것은 없게 되거든.

나는 얼마나 많은 자기계발서들에 대한 결론을 쓰지 못하고 있는가.

앞으로는 독서후기에 적용할 것을 적었으면 정말 실제로 적용했는지 다음달에 점검까지 해야겠는데?

#선택에 대한 책임

-혹시 늘 관심이 갔으나 탐구할 기회가 없었던 배움의 분야가 있는가? 그렇다면 지금 시작해보라.

당장 성과를 거두지 못할 수도 있겠지만, 결국 당신이 기대하지도 못한 방식으로 보상이 돌아올 것이다.

한 분야에 대해 읽고 배우면서 온갖 종류의 지식을 얻을 것이다.

그것들 가운데 당신이 다음에 탐구할 분야는 어떤 것인가? 거기에서 어떤 기회를 발견하겠는가?

-어른들에게 야단 맞을까봐 억지로 학교에 가서 공부하는 나이는 지났다.

당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.

>내 선택에 책임을 다하자. 지금까지의 경험에 빗대어 안 될 거라고 지레짐작하지 말고,

이미 같은 과정을 거쳐 해낸 사람들의 경험을 빌어 배우고 내 것으로 만들며 계속 해서 결국 의미 있는 결과를 만들자.

#나눔을 가볍게

-어쩌면 당신은 아직 금전적으로 마음껏 베풀 수 있는 형편이 못 될지도 모른다.

그러나 도움의 손길을 내미는 사람에게 당신의 시간과 선의와 열의는 얼마든지 베풀 수 있다.

당신이 만나는 모든 사람에게 공정하게 대하고 그들의 인격을 존중해준다면,

그들 또한 당신을 그렇게 대하리란 걸 믿어도 좋다.

#행복의 관찰

-당신이 스스로 행복해지려고 노력한다면 당신 주위의 사람들도 행복해질 것이다.

이것은 간단한 원칙인데도 많은 사람이 실천할 생각을 못 한다. 물론 모든 일이 순조롭게 풀릴 때는 쉽게 행복해지기 마련이다.

하지만 일이 뜻대로 되지 않을 때 행복한 마음을 갖는 것이 훨씬 더 중요하다.

>일이 뜻대로 되지 않을 때 ‘아니야 이러면 안 돼! 나는 행복하다 행복하다…나는 행복해..’

이딴 자기 암시는 딱히 효과가 없다.

빠르게 행복한 마음 상태로 전환하려면, 일상에서 나를 기분 좋게 만드는 것들을 아주 면밀하게 관찰해서 기억해 놓는게 좋다.

포근한 이불 속에서 한 숨 자기, 도서관에 일찍 가서 하루 종일 관심 가는 책 뒤적이며 보기, 보송하게 마른 빨래 냄새 맡기처럼 평소에 자신을 잘 관찰해서 행복 버튼을 여러 개 찾아 놓는 것이 필요하다. 매일 감사 일기를 쓰는 것도 많은 도움이 되겠다.

#감사하며 성장하기

-우리가 가진 것에 만족하는 것은 옳으나, 결코 현재의 자신에 만족해서는 안 된다.

>지금 가진 것들에 감사하되, 나 자신은 끊임없이 배우고 적용해서 과거의 나보다 성장해야 한다.

#목표에 대한 잦은 생각이 기회를 부른다

-목표를 세우면 목표를 이루기 위해 대가를 치를 의욕이 생기지요. 필요한 시간과 돈을 할당합니다.

공부하고, 생각하고, 되도록 날마다 계획을 세우면서 목표 달성을 위한 원칙을 습득하고, 그 원칙을 실행에 옮기죠.

-자신의 목표에 대해 많이 생각할수록 그만큼 더 열정적으로 변합니다. 그래서 단순한 소망이 불타는 열망이 되지요.

그러면 일상 속에서 나타나는 기회에 민감해지고, 자신이 무엇을 원하는지 알기 때문에 기회를 알아보기도 더 쉬워집니다.

#목표 달성의 핵심은 행동

-사람은 자신이 원하는 것이 무엇인지 알게 되면 바른 길로 들어서고 바른 방향으로 가고자 하는 성향이 있지요.

행동에 들어가는 겁니다. 행동이 핵심이죠. 행동이 따르지 않는 정보와 아이디어는 겨울잠을 자고 있는 것과 같습니다.

적용할 점

-매일 아침 10분 동안 나의 목표를 20번 적은 뒤 눈을 감고 나의 목표에 대해 이미지화.

내가 그 목표를 이미 이루었다고 상상한다.

내가 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그린다.

부정적인 생각에 잠겨 있는 것을 발견하면 즉시 파워도리도리로 날려버린 뒤

그 우울한 이미지를 내가 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다.

>11/10일부터 실행~11/30에 점검해서 복기/계획 장표에 기록.

-내가 상대에게 받고 싶은 대로 준다. 그리고 상대가 나에게 하지 않았으면 하는 일은 나도 상대에게 하지 않는다.

이러한 마음가짐으로 산다는 것은 타인의 편에 서서 타인의 수호자, 보호자, 대변자가 되는 것을 의미한다.

내가 먼저 행복하려 노력하고 그 행복을 다른 사람에게 나누기 위해 노력한다,

그리고 그런 일을 할 때 자랑삼으려 하거나 개인적인 보상을 바라지 않는다.

>매일 아침 목표 쓰고, 이미지화 한 뒤 이 문구를 세 번 적고 마음에 새기기.

하루 한 번은 이 글을 의식해서 실천하고 감사 일기에 적기.