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독서멘토, 독서리더
놓칠 수 없는 나의 꿈 나의 행복2
P, 66 자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가,
아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.
나는 온전히 나의 모든 영역에서 긍정적인 태도를 갖는 사람인가?
나에게 우호적인(월부라던지…) 사람들에게만 긍정적인 태도를 갖는 사람인지 생각이 들었다
특정 영역에서만 긍정적인 태도를 취한다는건 온전하게 긍정적인 사람이 되지 못한다는 생각이 들었다.
특정 영역에서만 긍정적인 태도를 취한다는것도 테이커의 방식이 아닌가?
나의 모든 영역에서 긍정적인 태도를 지녀야 겠다!!
p. 95
행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다.
새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯
새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다.
열정적인 사람이 돼라.
열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다.
미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해,
그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도
내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험하게할 것이다.
사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다.
새로운 사고로서 새로운 행동에 이를 수 있듯
새로운 행동으로서 새로운 사고에 이를 수 있다.
아직까지 새로운 행동으로 새로운 사고를 만들어본 경험이 없는것 같다.
다만 부정적인 생각을 했을 때 나의 마음이 부정적으로 물들어 갔던 경험이 있었는데
반대로 억지로라도 긍정적인 생각을 해봐야겠다.
P. 81
대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을
의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다.
자기분석 과정은 간단하다
“이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가”
어려운 순간이 올때마다 되물어야 겠다
이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가?
의식해서 나의 자연스런 감정을 긍정적으로 통제해야겠다.
P. 138
당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라.
정확히 무엇을 원하는지,
정확히 언제 이루고 싶은지,
정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라.
정확해야만 한다.
모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다.
무엇을 원하는지. 언제 이루고 싶은지, 무엇을 바치려고 하는지
모호함은 목표달성의 종말을 고하는 것이다.
모호하지 않게 원하는것을 분명하게 적어야 겠다.
적용할 부분.
- 직장에서 가정에서 하루에 1가지씩 긍정적인 행동하기
- 어려운 순간 나에게 묻기
'이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가"
- 단계별 목표를 글로 쓰기
