90일 습관 만들기 과제 [열반스쿨 기초반 68기 28조 록우드]

1) 앞으로 3개월 간의 수강 계획을 작성해보세요.

1개월후 열반 중급반 수강계획

2) 90일 동안 목표/실적/감사일기를 매일 작성해보세요.

목실감은 계속 작성할 듯 ..

3) 90일 동안 꼭 내 것으로 만들고 싶은 습관을 하나 작성하고 실천하세요.

목실감시금부를 습관으로 만들기

월3권 독서

운동매일

4) 달성하면 어떤 보상을 할 것인지

2박3일 캠핑