러닝을 계속 했을 때와 그렇지 않은 때의 체력이 차이가 너무 많습니다.
평소 에너지가 안 따라주니 자꾸 힘겨워지네요.
가공 시간이 좀 줄더라도 몸부터 좀 챙겨야겠습니다~~
댓글
나야나
25.12.11 07:00
맞아요~ 가공은 가공대로 몸은 몸대로 챙겨야 되는게 맞는거같아요~~ 저는 러닝은 도저히 못하겠고, 산책하다가 계단이 꽤 높이 있는데 오르락 내리락을 추가했습니다 ㅋㅋ 코이님 비가 오는데, 러닝을 어디서 하시는지 모르겠지만, 운동도 가공도 모두 잘 하시는 하루 되시길 바랍니다. 화이팅 😃
