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* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK
3. 읽은 날짜: 12.10~11
4. 총점 (10점 만점): 9점
5. 위 점수를 준 이유: 이번이 세번째 읽게 된 책으로 이전 두번의 시간은 책 자체가 너무 어렵다는 생각을 했습니다. 하지만 삼독을 하면서 느낀 부분들이 많았고 이러한 책들은 여러번 반복해서 읽어야 한다는 생각을 하게 되었습니다. 개인적으로 쉽게 읽히지 않았기에 저 점수를 주게 되었습니다.
STEP2. 책에서 본 것
[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하가]
#최선 #몰입 #생각의전환 #목표 #잠
첫번째 장에서 말하고 있는 것은 어떠한 방식으로 생각을 전환시킬 수 있고 그에 해당하는 사례들을 열거하고 있다. 최선을 다해 생각을 하는 방법이 어떤것이며 그것을 통해 어떠한 결과가 벌어지는지를 확인할 수 있다. 이전에는 일을 열심히 하고 일에 집중한다면 이제는 단순히 일을 열심히 하는데서 그치는 것이 아닌 생각의 깊이를 변화시키고 생각을 변화시키는데 주의를 기울이는 것이 중요함을 말해주고 있다. 또한 우리들의 목표를 정확하게 해야하는 것이 결국 몰입으로 들어가기 위한 기초 작업이 될 수 있다는 것도 중요한 포인트이다. 마지막으로 책에서 말해주고 있는 몰입의 단계에서 필요한 몇가지 중 선잠에 관해 이야기해 주는데 선잠을 통해 생각을 확장시킬 수 있다는 것을 인지하고 있어야만 한다.
[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
#기본설정 #50시간 #슬로싱킹 #수면과학
2장 역시 1장의 연장선으로 본격적으로 몰입의 단계로 들어가기 전에 우리들에게 필요한 기본 세팅값에 대해 이야기 해주고 있다. 예를들어 정확한 목표 설정을 해야한다던가 자기만의 공간을 설정한다던가 균질한 식사와 운동이 병행되어야 한다 등의 설정등을 이야기 해주고 있다. 각 기본값들이 우리들이 몰입하는데 있어서 조금 더 나은 환경을 조성해 준다고 말하고 있다. 그리고 깊은 몰입을 위해서는 최소한 3일의 시간이 필요하다고 서술하고 있는데 연속적인 시간 즉 50시간을 몰입한다면 저자가 말하는 깊은 몰입으로 들어가는 기초 체력이 되었다고 말할 수 있다. 하지만 오랜시간동안 몰입을 했을 때 발생할 수 있는 부작용들이 있기에 이를 방지하기 위해 천천히 릴렉스한 상태로 생각을 이어가는 슬로우싱킹을 이야기 해주는데 이는 다시 말해 몸과 마음 모두 편안한 상태로 생각을 이어나갈 수 있게 연습하는 것이라 생각한다. 마지막으로 2장에서도 잠에 대한 중요성을 언급하고 있는데 수면을 통해 양질의 몰입을 할 수 있게 만들어주고 이는 좋은 결과로 이어진다고 이야기 해주고 있다.
[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]
#목표설정 #뇌과학 #능동적몰입과 수동적몰입 #죽음
이번 장에서는 몰입이 어떠한 프로세스로 진행되는지를 뇌과한 측면에서 기술하고 있다. 결국 우리의 뇌는 명확한 목표가 생긴다면 그 목표를 위해 전력을 다하게 프로세싱되어 있기에 정확한 목표설정이 몰입을 하기 위한 필요조건이 될 수 있다는 이야기이다. 그리고 책에서는 능동적몰입과 수동적몰입의 차이에 대해서도 이야기 해주고 있는데 말그대로 주변 상황에 기대어 몰입할 수 밖에 없는 것을 수동적몰입이라하고 적극적으로 상황을 만들고 생각을 집중시키려고 하는 것이 능동적몰입이라 할 수 있다. 저자가 말하는 몰입이라 함은 능동적몰입을 말하고 이를 통해 우리들의 인생 역시 변할 수 있다고 말하고 있다. 이를 죽음과 연관시켜 매일매일을 열심히 살아가고 몰입하는 것이 능동적으로 삶에 몰입하고 있기 때문이라 이야기 하고 있다.
[4장. 몰입으로 학교과 직장에서 핵심 인재가 되다]
#미지의문제 #창의성
이번 장에서는 몰입을 통해 어떻게 성공한 삶을 살고 있는지 여러 사례를 나열해서 설명해주고 있다. 이 장에서 핵심키워드는 미지의 문제와 창의성이라 생각한다. 우리들이 몰입하지 못하는 것은 이전에 받았던 교육이 창의성과 이어지는 것이 아닌 답을 찾는 교육만을 받았기 때문이다. 그렇기에 미지의 문제를 만나는 순간 대부분의 사람들이 주저하고 앞으로 나아가지 못하는 것이다. 하지만 책에서 기술하고 있는 사례들은 모두 그러한 문제들을 만났을 때 주저하지 않고 끝까지 포기하지 않았으며 할 수 있는 최선을 다해 해결해 나갔다. 그렇기 때문에 결과적으로 창의적인 사고를 할 수 있게 되었고 몰입의 효과를 볼 수 있었다.
[5장. 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계]
#약한몰입 #강한몰입 #몰입적사고
저자가 마지막 장에서 말해주고 싶은 것은 실천과 행동에 관한 것이다. 결국 학습에서 끝나는 것이 아닌 우리들이 직접 몰입을 실천하기 위해 필요한 6단계를 이야기 해주고 있다. 약한 몰입에서부터 강한 몰입에 이르기까지 각각의 단계에서 우리들이 할 수 있는 부분에 집중할 수 있게 만들어 주었다. 이를 통해 결국 우리들이 도달하고자 하는 목표가 무엇인지를 깨닫게 되는 것이 마지막 장의 중요한 부분이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하가] - p33. "인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다." ~ 삶에서 성공을 이룬 사람들의 거의 대다수는 이 오르막길을 오른 사람들이다.
1장에서 엔트로피의 증가와 감소에 관해 이야기를 해주고 있는데 결국 오르막을 오르는 행동은 엔트로피가 감소하는 행위로 의도적인 노력이 없다면 일어나기 어려운 일들이다. 그렇기에 가치 있는 모든 일들이 어렵고 힘든 이유가 여기 에 있는 것이다. 투자자로 우리들이 원하는 삶은 분명 쉽지 않을 것이다. 이전과는 다른 삶을 사는 것이기에 이전과 다른 노력을 해야 하기 때문이다. 흐르는 물을 거슬러 올라가는 것과 비슷하다. 하지만 책에서 언급하고 있는 것처럼 대부분의 성공한 사람들은 이 힘든 시간을 견디고 버티면서 지속하고 있다. 이때 우리 모두 본인이 목표하는 바에 집중하고 몰입하는 시간을 갖게 된다. 그렇기에 우리들에게 몰입이 중요한 무기가 된다고 생각한다. 몰입이 자유롭고 편한 사람일 수록 오르막을 오르는 행위 자체를 힘들거나 어려워하지 않을 수 있기 때문이다.
[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하가] - p76. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어 내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이 될 것이다.
이 부분을 읽고 잠재력이 무엇인지에 대해 고민해보게 되었다. 이 잠재력이 나의 성장이나 미래에 어떠한 도움이 될것인가?하는 물음은 책을 통해 충분히 해결 되었다고 생각한다. 부동산 투자를 공부해 나가면서 이전에는 생각하지도 않았던 많은 것들은 경험하게 되고 이를 통해 내가 못할 것이라 생각했던 것들도 지속해 나갈 수 있는 상태가 되었다. 지금은 이전에는 꿈꾸지 못했던 미래를 꿈꾸게 되고 미래가 기대되는 삶을 살고 있다. 그만큼 내안의 잠재력을 끄집어 내기 위해서는 한계를 뛰어넘는 상황속에 내 자신을 밀어넣어야만 한다. 그래야만 그 능력이 발현된다고 생각한다. 이전과는 다른 행동을 하고 다른 생각을 해봄으로써 이전과는 다른 삶을 살 수 있게 된다고 생각한다. 월부에서 공부를 해나가면서 이 한계에 도전하고 지속하는 것이 어떤 의미인지를 알게 되어 굉장히 의미있는 시간이라 생각한다. 책에서도 말한 나의 소중한 자산이 내가 걸어온 시간이지 않을까 생각한다.
[1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하가] - p99. 몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다.
이 부분을 보면서 나는 부동산 투자에 절실한가를 생각해 보게 되었다. 이것이 아니면 안되는 것인가?에 대한 대답은 이 시간을 지나오면서 답이 나왔다. 이전과 다른 삶을 살고 싶다고 마음 먹었기에 그에 합당한 행동과 노력을 해야 하며 그 결과로 내가 원하는 미래가 그려지는 것이다. 그렇다면 지금보다 더 처절하게 그리고 더 치열하게 시간에 대해 고민하고 내가 가지고 있는 문제에 몰입해야만 한다. 그래야 결과를 만들 수 있는 것이다. 책에서도 말하고 있는 몰입을 잘하는 방법 중 하나가 바로 절심함이다. 절실하면 집중도가 높아지고 다른 생각을 할 겨를이 없는 것이다. 먹고 살기 바쁜 사람이 다른 여러가지 일에 관심을 갖고 있을 수는 없는 것이다. 그 사람에게는 먹고 사는 문제가 1번이 되는 것이다. 그럼 그 1번의 문제가 해결되기 전까지는 절대 다른 생각을 할 수 없다. 그 1번 문제에 집중하고 몰입하게 되는 것이다. 다시 한번 더 나는 부동산투자에 절실한가를 다시금 생각해 보게 된다.
[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여] - p124. 몰입이 힘든 것은 바로 집중된 정도가 눈에 보이지 않아서 진행되는 과정을 확인할 수 없기 때문이다.
지금까지 살아보니 가치있는 것들 중에 눈에 결과가 바로 보이는 것은 없었던 것 같다. 나는 사람들에게 언어를 가르치는 일을 하는데 언어를 배우는 것 역시 결과가 눈에 바로 보이지 않기에 사람들이 지속하기 어렵다. 그래서 중도에 포기하는 사람들이 많다. 몰입이 어려운 이유 역시 몰입의 정도가 눈에 보이지 않기 때문이라 생각한다. 수치화되어 있다면 사람들은 조금 더 몰입할 수 있을 것이다. 그렇다면 우리들이 이를 활용해 몰입해 나가야 한다. 단순히 그렇지 않다고 몰입을 포기하는것은 적절하지 않는 것이다. 쉽지 않지만 절대 불가능한 것이 아니기에 할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요할 것이다.
[2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여] - p198. 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안된다.
사람들이 우연히 영감을 받거나 우연한 기회에 무언가를 발견했다는 이야기를 들어본 적이 있을 것이다. 하지만 세상에 우연한 것은 없다는 생각이 든다. 우연하다고 생각했던 그 현상들 조차 모든 사람들이 그 앞단의 시간들이 있었기에 가능했다고 생각한다. 그만큼 지나온 시간에 집중하고 몰입했기에 자연스럽게 갑자기 떠오른 것처럼 보이는 것이다. 그렇기에 우리들이 시간에 집중하고 몰입해야 하는 이유가 나오는 것이다. 매 시간마다 최선을 다하고 몰입한다면 우리들이 원하는 결과를 자연스럽게 얻는 시간들이 많아질 것이고 그 시간들이 쌓여 성공에 이르게 되는 것이다.
[3장. 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다] - p260. 우리의 행동이나 생각이 우리 뇌에 아주 미세하게 새겨지고 있다고 생각하면 이해하기 쉽다. 우리는 우리 자신의 시냅스를 원하는 방향으로 배선할 수 있다. '심은 대로 거둔다'라는 인과법칙이 우리의 신경계에도 적용되는 것이다.
시냅스라는 내용을 읽으면서 뇌과학에 대해 굉장한 흥미를 느끼게 되었다. 결국 책에서 말하고자 하는 것 역시 우리들이 원하는 미래를 지속적으로 생각하고 몰입한다면 우리들의 뇌는 각각의 시냅스를 연결하여 그 미래와 맞닿게 해준다는 이야기였다. 다시 말해 항상 그 생각만 한다면 우리들이 말하는 미래는 단순히 허황되거나 막연한 것이 아닌게 되는 것이다. 달성가능하다는 생각과 함께 몰입하게 되면 그 결과는 미래가 아닌 현재가 될 수 있는 것이다. 그러니 우리들이 원하는 것을 생각하지 않을 이유가 없는 것이다. 부동산 투자로 성장하고 좋은 결과를 지속적으로 내면서 경제적 자유와 함께 노후준비를 마치는 것이 내가 원하는 미래이다. 이 미래를 끊임없이 생각하고 몰입한다면 그 미래는 나의 현실이 되어 있을 것이다.
[4장. 몰입으로 학교과 직장에서 핵심 인재가 되다] - p329. 몰입적 사고의 핵심 중 하나는 그렇게 초기의 막막함과 답답한 시간을 견디고 계속해서 하나의 문제에 대한 생각을 이어가다 보면 어느 순간 해결의 실마리가 보인다는 것이다.
이 부분을 읽으면서 부동산 투자와 굉장히 닮아 있다는 생각을 하게 되었다. 투자를 배워나가면서 처음에는 모르는 것 투성이었다. 단어들 조차 생소한 것들이 많았기에 투자를 배워가는 것은 쉽지 않았고 지금도 어렵기는 마찬가지이지만 결이 조금은 다른 어려움이라 생각한다. 책에서 말하고 있는 답답하고 힘든 시간들을 지속하고 견뎌 낸다면 몰입적인 사고의 효용성이 커지게 되어 앞으로 나아갈 수 있는 시간들이 생겨난다는 것이다. 바로 바로 해결되지 않을 수 있지만 결국 원하는 것을 얻게 된다는 믿음으로 지속해 나가는 것이다. 그리고 지속적으로 그 고민을 해나간다면 분명 방법이 떠오르고 할 수 있는 사람이 되는 것이다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 생각을 전환해보기
- 3일 연속 하나의 문제 생각해보기
- 잠을 충분히 자기
- 창의성을 키우기 위한 수학문제 풀어보기
- 천천히 생각하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
p33. "인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다."
p76. 자신의 능력으로는 도저히 불가능해 보이는 수준의 일을 하도록 강요받지 않으면 내 안에 숨어 있는 능력은 영원히 빛을 못 볼 수도 있다. 잠재력을 끄집어 내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안 되는 소중한 순간이 될 것이다.
p99. 몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다.
p124. 몰입이 힘든 것은 바로 집중된 정도가 눈에 보이지 않아서 진행되는 과정을 확인할 수 없기 때문이다.
p198. 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안된다.
p260. 우리의 행동이나 생각이 우리 뇌에 아주 미세하게 새겨지고 있다고 생각하면 이해하기 쉽다. 우리는 우리 자신의 시냅스를 원하는 방향으로 배선할 수 있다.
p329. 몰입적 사고의 핵심 중 하나는 그렇게 초기의 막막함과 답답한 시간을 견디고 계속해서 하나의 문제에 대한 생각을 이어가다 보면 어느 순간 해결의 실마리가 보인다는 것이다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
p99. 몰입이 잘 일어나기 위해서는 절실함을 가져야 한다. 쉽게 말해 ‘여기에 내 목숨이 달려 있다’라고 생각하는 것이다. 조원분들은 인생을 살면서 절심함을 가지고 무언가를 해본 경험이 있었나요? 그 경험에 대해 나누고 느낀점들을 나누고 싶습니다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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