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(책 이미지 삽입)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문, ㈜알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025.12.10
4. 총점 (10점 만점): / 9점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게
이 책은 2번째 읽으면서 처음보단 확실히 많은 이해가 되었고, 좀 딱딱한 내용이라 지루할 순 있으나 많은 교훈을 주고 있다. 한 가지에 몰입해야 한다는 것이 마치 3주차 도서인 ‘원씽’과도 비슷한데 인상깊게 다가온 것은 해당 도서에서는 약한단계에서부터 강한단계까지 순차적인 흐름으로 몰입에 부정적인 감정을 배제시키고 행복한 최선을 지속하도록 하는 것이 포인트인 것 같다. 다음에 3번째 회독으로 더욱 완벽히 이해해서 10점을 주고싶다.
STEP2. 책에서 본 것
[1장. Work Hard서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]
#Work Hard #Think Hard #엔트로피
엔트로피는 무질서한 정도로 생각하면 이해하기 수월하다. 쉽게 말해 이 세상은 계속 무질서해지는 방향으로 흘러간다는 것이다.
몰입은 ‘인위적(의도적)인 힘(노력)’이다. 몰입은 ‘의식의 엔트로피가 높은, 확률적으로 구현하기 쉬운 상태’, 즉 산만한 상태를 의도적인 노력으로 ‘엔트로피가 낮은, 확률적으로 구현하기 어려운 상태’,
즉 고도로 집중된 상태로 만드는 정신적 활동이라고 할 수 있다.
엔트로피가 증가하려는 경향에 맞서 이를 감소시키려는 노력을 끊임없이 해야 한다.
본능을 거스르고 기꺼이 오르막을 오를 수 있는 메커니즘은 이 방법밖에 없다. 반드시 오르막 혹은 힘든 시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. (p.69)몰입의 여러가지 단계를 설명해주고 있지만 결국 가장 중요한 것 중 하나는 부정적 감정이 없어야 한다고 한다. 하지만 우리는 일상생활에서 뭔가를 열심히 하려다 보면 너무 많은 시간을 할애하거나 잠을 줄여가거나 몸을 혹사시키는 과정을 자주 겪는다.
하지만, 저자는 몰입에 가장 큰 부작용은 ‘싫증’이라고 하셨다. 잠을 줄여가거나 몸을 혹사시키는 것이 최선을 다하는 것이라는 생각에는 ‘몰입’을 장기적으로 실행할 수 없고 잘못하면 그 과정자체가 부정적인 생각으로 각인 돼 앞으로는 행하기 어려울 것이라는 이야기를 듣고 무언가를 원하고 이루고자 할때는 슬로싱킹을 통해 시간에 구애받지 않고 집중을 해봐야겠다고 다짐했다.
2. (p.84)Think Hard의 발견
그저 매일 열심히 하는 것이 최선이라고 생각하던 기존의 패러다임에서 벗어나, 머리를 쓰지 않으면 아무리 열심히 해도 그저 그런 결과밖에 얻지 못한다는 사실에서 인생의 일부를 돌아보게 되었다.
내가 이런 생각으로 삶을 살아온 것은 아닌가? 나는 모든 일에 ‘열정’ 가득하게 행동에 임한다. 그것이 잘하는 것이라고 생각했기 때문이다.
하지만, 정작 머리를 쓰진 않았던 것 아닌가 하는 의문이 생겼고 지금 껏 Work Hard의 패러다임에서 갇혀 살았구나라고 생각이 들었다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
1. 단순히 열심히만 하는 것이 아닌 생각하는 Think Hard의 관점으로 살아봐야겠다!
2. 내 인생의 한단계 발전을 위해 난관에 부딪힐 때면 문제점을 골똘히 생각하고 해결책을 찾고자하는 마음으로 임해보기.
3. 몰입의 시간을 단계적으로 보내는 것은 정말 막막하고 답답한 심정일 텐데 스스로의 삶에 한단계 발전을 위해선 그러한 시간들도 버티고 계속해서 생각하다보면 어느 순간 해결의 실마리가 보일 것 이기에 업무나 투자적으로 고민되는 부분이 생기면 스스로 몰입해보려는 노력하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
(P. 109)
결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다. 할 수 있는 건 다했다. 이보다 더할 순 없었겠다.
(P. 271)
오늘 하루 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.
서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다.
(P. 448)
슬로싱킹에 의한 몰입은 행복한 최선을 지속하는게 가능하다. 그리고 오랜 기간 최선을 다하면서도 정신적으로 육체적으로는 전혀 무리가 없다.
STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)
조원분들과 나누고 싶은 질문을 책 속 문구, 페이지수와 함께 적어보세요.
P.109) 결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다.
>> 누구나 뭔가를 이뤄내기 위해 노력할 때 결과를 생각하지 않을 수 없습니다. 하지만 저자는 그러한 결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다고 하였는데요. 결과에 대한 걱정없이 어떻게 하면 몰입에 좀 더 집중할 수 있을지 서로의 노하우 또는 경험담 또는 향후 계획을 이야기 해봅시다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
