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독서멘토, 독서리더
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 몰입 확장판
2. 저자 및 출판사: 황농문, RHK
3. 읽은 날짜: 2025. 12. 6.
4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
의식의 무대 위로 무엇을 올릴 것인가?
의식의 무대위에 내가 원치 않는 생각이나 쓸데없는 걱정, 혹은 불안으로 가득 차 있다면 인생이 제대로 굴러갈 수 없다. 의식의 무대위로 내가 원하는 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 해야함
의식의 통제력= 집중력, 몰입능력
STEP3. 책에서 깨달은 것
효과적인 몰입을 위해 규칙적인 운동, 천천히 생각하기
오래도록 생각하면 결국에는 풀린다는 믿음
STEP4. 책에서 적용할 점
투자에 연결하기
- 한달동안 앞마당 투자대상 아파트 선정에 몰입한다. 투자할 대상이 없어도 계속 생각한다.
오래도록 생각하고 생각하면 결국 답이 보일 것이다.
우리의 행동이나 생각은 우리 뇌에 새겨지고 있다. 경험과 학습으로 변화하는 뇌에 좋은 시냅스 형성하기.
해내는 사람이라고, 할수 있다고 생각해야 우리 뇌도 그렇게 받아들이고 변화한다.
불필요한 논쟁과 감정소모는 피하고 좋은 환경에서 좋은 사람들과 함께하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p261) 우리의 뇌에 어떤 시냅스가 형성되느냐에 따라 인생이 결정된다.
시냅스를 형성시킬 수 있는 경험이 입력되어야 하며, 입력은 주위 환경에 영향을 받으므로 나를 좋은 환경에 둘 필요가 있다.
(p273) 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다.
하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다.
