[열중48기 저평가아파트 2리 5세요 만평이] 몰입 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 2025.12

4. 총점 (10점 만점): 10/10점

STEP2. 본것/깨달은 것

“지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.”

> 엔트로피는 자연의 법칙에 따라 높은 곳에서 낮은 곳으로 흐른다. 모든 것에 순응하며 살면 인간의 삶도 위에서 아래로 흘러 내려간다. 노력하지 않고 보낸 날들을 돌이켜보면 후회가 남는 것은, 흘러가는 무엇 하나 쥐어보지 못하고 보내버렸기 때문인 듯 하다. 후회를 남기지 않기 위해 나는 어떤 어려움을 마주해야할까? 난관 속에서도 반드시 쥐고 싶은, 역행해서라도 닿고 싶은 목표는 무엇일까?

p227

몰입은 산만한 상태에서 높은 집중도로 가는 행위다. 이것은 엔트로피를 낮추는 행위여서 결코 저절로 이루어질 수 없고 반드시 어떤 힘이 작용해야한다. 그 힘은 앞서 말한 기대감, 즐거움 혹은 쾌락인 긍정적인 보상이고 위기감, 불쾌감 혹은 통인 부정적인 보상이다. 이것이 몰입에 들어가기 위한 필수 요소다.

> 부정적인 감정들은 나쁜 것이 아니다. 몰입을 위한 중요한 필수 요소니 가감 없이 느끼고 목표 달성을 위한 원동력으로 쓰자.

삶이 던지는 이러한 문제들을 직시하지 않고 회피하거나 해결하기를 포기해버린다면 우리는 발전하며 앞으로 나아갈 수 없다.

> 문제를 직시하고 해결해나가는 것이야말로 엔트로피를 역행하는 것! 회피하여 그 상황에 몰입하고 성장할 수 있는 기회를 놓치지는 말자.

p312

1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수 있는 문제밖에 못 푼다 … 하루에 10시간씩 10일을 생각하는 사람은 6,000배까지, 100일을 생각하는 사람은 6만 배 어려운 문제까지 해결할 수 있다.

> 결국에 몰입도 반복을 통해 강해진다. 내 목표를 알고(내 인생에서 가장 중요한), 목표 달성을 위해 부딪혀야 하는 문제들을 직시하고, 이를 반복하는 것!

STEP3. 적용할 점

• 10억 로드맵 작성하며 내 목표를 매일 상기하기
• 고통과 불편함은 그 문제를 해결했을 때 성취감 등 큰 보상으로 돌아온다 > 이번 달 복기와 다음 달 성장하고 싶은 단 하나를 정해 구체적인 계획 설정하기