[바루바] 공허의 시대 독서후기

책제목:  공허의시대
저자: 조남호

[본것]

26p. 자신이 생각하는 이상적 기준점이 있고, 그 기준에서 멀어질수록 의미 있고 가치 있는 삶에서 멀어지고 있다는 공허감을 느끼게됩니다. 그것이 우리가 공허감을 느끼는 기본 메커니즘입니다.
멀어지면 공허함을 느끼게 만드는 그 기준. 바로 '목적주의'입니다.
#이상적 기준점, #멀수록 공허, #목적주의

28p. 목적을 향해 가는 과정을 하루단위로 쪼개고 매일을 그 목적에 투자하는것. 이런 도식을 통해 오늘의 미션을 잘 달성했다면 뿌듯함을, 그렇지 않으면 공허하다고 느끼는것이 목적주의입니다.
#목적주의, #하루단위의 목적, #뿌듯함과 공허감

40p. 운명처럼 자신의 꿈을 찾은 사람들을 부러워하고, 왜 나에게는 그런 목적이 없는지 자책하고, 더 열심히 분발해보려 애씁니다. '목적'이 있어야 비로소 도식이 시작되고 나의 의미 있고 가치있는 삶이 시작되니까요. 우리는 '방법과 계획'이 선명해지도록 고군분투해왔습니다.
#꿈, ,#목적, #도식, #방법과 계획

47p. 목적주의를 따르는 삶은 영원히 공허할 수 밖에 없습니다.
#목적주의, #공허

63p. 인생의 목적 같은 건 애초에 없다는 것, 그리고 이것이 인류가 수천 년간 탐구해온 결과라는 것입니다. '살아있음'이라는 사실만이 유일한 가치입니다.
#목적은 없다, #살아있음이 유일한 가치

66p. 목적주의가 자본주의를 만나자, 인간은 '절대적 삶의 목적'이 있다는 착각에 빠지게 되었습니다. 자본주의가 애매모호한 목적까지도 수치화시켜주었기 때문입니다.
#목적주의, #자본주의, #완벽한 목적

67p. 의미있는 삶을 살고 싶다는 절실한 욕구, 그것을 너무도 잘 설명해주는 깔끔한 인생 도식, 자본주의가 제공하는 구체적인 수치와 평가 시스템은 우리의 무의식을 목적주의를 믿도록 유도했습니다.
#의미있는 삶, #인생도식, #수치와 평가, #목적주의에 대한 신념

85p. 그 자체가 좋아서 같은 내적 동기가 우리를 움직이게 합니다. 보상, 처벌, 사회적 인정같이 현재와 멀리 떨어진 미래로부터 얻는 동기인 외적동기는 오래가지 않습니다. 지속적으로 해나가는 힘은 내적 동기뿐입니다.
#외적동기, #미래, #내적동기, #내마음, #현재, #지속성

91p. 외적동기를 장착해 억지로 자신을 몰아붙이면 당장은 치열하게 움직일 수 있을지 몰라도 그 병든 치열이 곧 자신을 갉아먹기 시작합니다. 목적의 압박과 싸우고 있는 겁니다.
#외적동기, #병든치열, #목적의 압박

95p. 목적은 기계의 공식이지 인간의 것은 아닙니다.
#목적, #기계의 공식

100p. 목적이 삶의 전부라면 그 목적의 실패가 곧 전체 삶에 대한 부정으로 이어집니다. 그렇게 자신의 노력 부족만을 되풀이하며 자책할 뿐입니다.
#목적, #노오력, #실패는 나락

110p. 성취는 감정적으로는 강력하지만 실체는 너무나 허약합니다. 삶의 의미나 가치라는 무거운 질문을 감당할 그릇이 아닌 겁니다. 문제는 이 허약함을 인정하지 못하고 성취에 과도한 의미를 부여하려는 시도입니다. 이 사람들은 과거의 성취를 인생의 본질처럼 붙잡고 있는 것입니다. 진정으로 삶에 만족하는 사람은 자신의 과거를 들먹이며 의미를 증명하지 않습니다.
#성취, #감정적으로 강력, #삶의 의미는 아님

114p. 목적은 달성되는 순간 사라지죠. 목적주의 도식의 처음이자 끝인 목적이 빈 칸이 되어버리는 것입니다. 이것이 목적주의 도식이 가진 근본적인 모순입니다.
#목적, #달성하면 없어짐, #새로운 목적의 굴레

138p. 우리는 이미 목적 없이도 삶의 의미, 가치를 느낀 적이 있습니다. 지금 이 순간 내가 '잘 살고 있다'는 감각을 즉각적으로 느낄 수 있는 것, 아무런 이유나 설명이 필요 없는 것, 그것이 진짜 본성입니다.
#목적없이도 잘살고 있다는 감각, #즉각적인 가치, #본성

139p. 진심으로 몰입했을 뿐인데 무언가를 다 해낸 듯한 느낌이 들던 날, 알아주는 사람이 없어도 괜스레 대단했던 하루, 그런 때면 우리는 이유 없이 충만했습니다.
#진심, #몰입, #충만

143p. 전심/전력/몰두/몰입="잘 살았다!' 삶은 목적과 멀리 떨어져 있을때 더 선명하게 느껴지기도 합니다. 삶에 몰입해 있다는 것이죠.
#전심, #전력, #몰두, #몰입

145p. 어떤 경험을 전심, 전력, 몰두, 몰입하여 해낸다는 것, 이 행위는 우리에게 '인생을 100%로 살아냈다'는 무의식을 일깨웁니다.
#몰입, #인생 100%의 경험

147p. 장자크 루소가 말했죠. "가장 오래 산 사람은 장수한 사람이 아니라 가장 생을 많이 느낀 사람이다." 물리적 시간을 늘리지 못하는 대신, 주어진 양의 '밀도'를 높임으로서 삶의 질적인 양을 늘린 것과 같은 효과를 느끼는 것이죠.
#밀도있는 삶, #경험이 많은 삶

151p. 어떤 경험을 할 때 감각과 몸, 마음과 생각, 나의 전부가 그 경험으로 가득 차서 더는 담을 수 없는 포화 상태를 만드는 것이 바로 '충만'입니다.
#충만, #감각, #몸, #생각, #마음의 충만한 경험

152p. 충만의 기준은 언제나 '나'입니다. 경험 100% 라는 수치에 매몰되거나 님과 비교하지 말라는 얘깁니다.
#충만의 기준, #나, #수치나 남과 비교금물

155p. '나는 지금 충만한가?' 이 질문 하나면 충분합니다. 어떤 경험이 내 눈앞에 왔을 때 충만해질 때까지 하면 됩니다. 그 충만감을 느꼈다면 '잘 산것' 입니다.
#지금 충만한가?, #충만한 느끼기, #잘살았다

161p. 이미 삶 자체에 가득 차있는 의미와 가치를 전부 가져와서 나를 채우면 그것으로 삶의 의미, 가치감을 충분히 느낄 수 있습니다.
#현재의 삶, #현재의 의미와 가치, #충만함

166p. 목적주의와 마찬가지로 충만주의도 전심전력을 다해야 의미, 가치감을 느낄 수 있습니다. 대충 경험하면 충만한 만족감을 느끼지 못합니다. 충만주의는 혼신의 힘을 다해 하나도 빼놓지 않고 경험에 내포된 삶의 의미, 가치를 누려야 한다는 적극주의에 가깝습니다.
#충만주의, #전심전력, #혼신의힘, #경험 속 모든 의미와 가치

171p. 충만주의는 경험을 차별하지 않습니다. 회사업무등 분명한 목표로부터 나에게 주어지는 경험인 목표경험, 밥을 먹는등 특별한 생산성을 창출하지 않는 일상경험 모두 똑같이 충만하라는 것입니다.
#목표경험, #일상경험, #차별없이 충만하게

182p. 결과는 나중에 생각하고 과정을 만끽하세요. 과정은 통제할 수 있지만 결과는 통제할  수 없습니다. 결과는 +@이거나 -@인 경험중 하나일 뿐입니다. 삶의 의미와 가치는 결과가 아닌 과정에 있습니다.
#과정, #통제가능, #결과, #통제 불가능, #결과는 +-@일뿐, #삶의 의미와 가치는 과정속에 있다

198p. 충만주의자는 어떤 경험이든 가리지 않고 최선을 다합니다.
#충만주의, #경험 FULL

200p. 충만주의자는 결과에 초연합니다. 과정에서 이미 '완성된 만족감'을 느꼈기에 성취감을 추가일 뿐입니다.
#충만주의 , #결과에 초연, #과정에서 완전한 만족, #성취는 추가일뿐

204p. 목적주의자는 삶을 수단으로 삼고, 충만주의자는 삶 자체를 목적으로 여깁니다.
#목적주의, #삶은 수단, #충만주의, #삶이 목적

205p. 목적주의자는 냉소적이고, 충만주의자는 긍정적입니다. "그게 무슨 의미가 있고 어디에 도움이 되는데?"라는 목적주의자가 되지말고 열심을 위한 열심으로 사는 충만주의적 사고를 통해 삶의 모든 순간을 음미하며 사랑하는 충만주의자가 되는겁니다.
#목적주의, #계산적, #냉소적, #충만주의, #열심을 위한 열심, #모든 순간을 사랑

206p. 목적주의자는 불안한 자아를, 충만주의자는 단단한 자존감을 갖습니다. 목적은 실패하면 자존감이 곤두박질치지만, 충만주의자는 과정 자체를 삶의 가치 기준으로 두기에 결과나 성취에 크게 흔들리지 않습니다.
#목적주의, #불안, #충만주의, #단단한 자존감

207p. 목적주의자는 비교하며 줄 세우고, 충만주의자는 다양성을 인정합니다. 목적주의는 끊임없이 자신의 위치를 확인하여 인생의 가치를 확인하고자하는 '비교의 늪'에 빠져 살아갑니다. 충만주의자는 경험의 가치를 차별하지 않고, 다른 사람의 삶에 대해서도 차별하지 않아서 다양성을 존중하고 삶 그 자체로 가치가 있다고 생각합니다.
#목적주의 ,#비교, #끊없는 위치확인, #충만주의, #다양성, #삶 그자체로 가치

209p. 목적주의자는 외적동기에 의존하고, 충만주의자는 내적동기로 움직입니다. 목적주의자는 결과와 성취에서만 동기를 얻으려하고 지금 이순간은 버티고 견뎌야 하는 인내의 시간일 뿐입니다. 충만주의자는 지금 눈앞의 과정에 몰입하는 즉시 그 안에서 '충만감'이라는 쾌감을 얻고 그 감각이 다시 새로운 몰입의 동기가 되는 순환을 경험합니다. 인간의 본성인 '내적동기'가 충만감으로 의식화된 것입니다.
#목적주의, #성취같은 외적동기, #현재는 인내의 시간, #충만주의, #몰입하는 즉시 충만감, #충만감이 동기, #선순환 내적동기

209p. 목적주의자는 과거와 미래에 사로잡히고, 충만주의자는 현재에 존재합니다. 목적주의자는 과거에 이루지 못한 목적과 성취를 계속 곱씹으며 후회합니다. 미래의 목적과 성취에 대해 불안해합니다. 내가 통제할 수없고 바꿀수도 없는 일에 집착합니다. 충만주의자는 현재에 존재합니다. 눈앞의 과정과 경험에만 충만한 방식은 저절로 현재에만 머물러 매우 건강하고 단단한 정신상태로 살아가게 됩니다.
#목적주의, #과거와 미래, #후회와 불안, #통제불가능, #변화불가능, #충만주의, #현재, #변화와 통제 가능, #건강한 정신

210p. 목적주의자는 기계처럼 살고, 충만주의자는 인간으로서 살아갑니다. 목적주의자는 끊임없이 자신의 삶을 계산하고 평가하면서 외부 기준에 얾매여 점차 나의 감각과 멀어집니다. 충만주의자는 사회가 관념적인 성취나 목적으로 아무리 휘둘러도, 지금 자신이 느끼고 있는 '부정할수 없는' 실재적인 충만감으로 이겨냅니다.
#목적주의, #기계, #평가, #외부기준, #충만주의, #실재적인 충만감, #나의 기준

213p. 충만주의자의 삶을 시작하면서 기억해야 하는 키워드는 '선실천'과 '후개입' 입니다.
충만을 제대로 실천하고 충만감을 확실히 맛봐야합니다. 가득 찼다는 기준은 철저히 '나'이면 됩니다.
과정에서 느껴지는 어려움과 피로감까지도 이 경험의 일부라고 생각하고 모두 흡수하세요. 모든 에너지를 다 쓰고 지쳐 쓰러질 것 같지만, 입가에는 미소가 퍼지는 그 상태를 경험하세요. 과정에 100% 쏟아부어 완수한 것에서 끝내고, 결과는 다음의 +@일뿐이라고 여기세요.
#충만주의, #선실천, #기준은 '나', #부정적 경험도 경험의 일부, #쏟아붓기, #결과는 +-@

217p. 목적주의의 후개입을 경계해야합니다. "결과도 없는데 잘 살았다고 느끼는 건 정신승리 아니야? 생산성 없는 일상을 왜 그렇게까지 해야하지? 그게 무슨 의미가 있는데?"  라는 목적주의의 의심을 밀어내야합니다. 이러한 목적주의가 허상임을, 내가 실재적으로 느낀 확고한 감정인 충만감이 본성임을 구분해내고 기억하세요.
#목적주의의 후개입, #목적주의 밀어내기, #목적주의는 허상, #충만감이 본성

222p. 하루 종일 취업 준비에 몰두하고서 '잘 살았다'고 느끼는 순간, 불합격 문자 한 통이 그 충만한 감각을 흔들 수도 있습니다. 그러나 세상이 뭐라 해도 나의 오늘은 완전합니다. 그러니 그냥 웃으세요. 충만주의자로서 오늘을 살아낸 여러분은 그것으로 이미 충분합니다.
#충만주의, #목적주의 밀어내기, #웃으며 충만하게 살자

[깨달은 점]

일단 큰 목표를 향해 하루단위로 잘게 쪼갠 세부 목표를 매일 달성해나가는 것이 목적주의이며, 이것이 잘못된 것이라는 저자의 발언이 너무 충격적이었다.
월부생활하면서 뼛속까지 녹아든 습관인데, 그게 잘못되었다고?
근데 생각해보면 내가 월부생활이던, 이전에 공부하고 면허증딸때던 목표보다도 과정에서 재미를 느꼈을때 즐겁고 더 잘되긴 했었다. 특히, 월부생활하면서 입지분석에 몰입하고, 단지 가치그룹핑에 몰두하면서 재미를 느꼈던 것이 오늘 할일을 전부 달성한 후 성취감을 느끼는 것보다 더 재미있긴 했다. 시간가는 줄 모르고 공부하고 연구하고 했던것들이 나의 발전에도 더 도움이 되었다.

내 생각에 충만감이란 구체적으로 딱 이렇다 표현할 수 없는 그냥 실재적인 감각인 것 같다. 그래서 목적주의의 구체적인 수치와 현실성에 비해서 매우 애매모호한 표현일수 밖에 없는것 같다.
그렇지만, 분명히 그 감각은 존재하고, 그 감각을 느꼈을때 행복하고 재미있고, 더 수월하게 잘 풀렸던 것 같다.

저자는 목적주의를 밀어내고 충만주의로 온전히 살아가라고 했다. 하지만, 나는 목적주의도 분명한 삶의 이점이 있다고 생각한다. 목적이 없으면 시작조차 안했을 것이다. 방향성이 없다면 이도저도 아닌 결과를 만들어 낼것이다.

올바른 방향성과 나에게 도움이 되는 환경안에서 구체적인 목표를 세우는것은 시작하기에 앞서 반드시 필요한 과정이라고 생각한다. 그리고 나서 지난한 반복의 과정을 해나갈때는 충만주의로 살면 된다. 두 가지를 적절하게 섞어서 살아가는 것이 가장 베스트이지 않을까 생각한다.

[적용할 점]
모든 경험을 온전히 경험하기.
좋은 경험도, 나쁜 경험도 온전히 경험하기
매일을 충만하게 살고, 충만함을 느끼면서 삶을 만끽하기.
결과에 불안해하지 말고, 과거를 후회하지 말고, 현재의 경험과 감각에 충실하기
내적동기의 선순환 과정에 올라타 긍정적인 몰입과 경험을 100% 가지기
결과에 연연해하거나 비교 하지 않고 오로지 과정에서의 충만함으로 단단한 자존감을 갖는 충만주의자가 되기 

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