세계여행가_ 원씽 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 비지니스북스

3. 읽은 날짜: 12/24

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

<원씽>

제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가

-우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. ‘빼기’가 필요하다.

제2장 도미노 효과

-핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다.

제4장 모든 일이 다 중요하다.

- ‘가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다.’

파레토의 법칙 : 소수의 노력이 다수의 결과로 이어진다.

*가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라

*중요한건 가장 중요한 일이 끝날 때까지 다른 모든 일에는 ‘지금말고’라고 딱 잘라 말하는 것이다.

제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.

-복잡한 작업의 경우에는 시간이 100퍼센트 혹은 그 이상 늘어날 수도 있다. 작업전환에는 대가가 따른다.

-한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

제6장 성공은 철저한 자기 관리에서 온다.

-사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

-당신에게 필요한 66일 : 습관이 만들어지기 까지 평균 66일이 걸린다. 힘든일이 습관이 되면 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든. 좋은 습관을 가진 사람들이 다른 이들보다 무엇이든 더 잘 해내는 것처럼 보이는 것도 이 때문이다. 그들은 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것이다.

제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다.

-의지력과 함께 반드시 필요한 ‘타이밍’이라는 요소다

-인간 발달 측면에서 상대적으로 최근에 발달된 전전두엽은 식사시간이 -다가오면 한없이 여리고 약한 처지가 된다. 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식을 섭취해라

-의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 그 한가지 일을 일찍 해치워라.

*무엇이 중요한지 정한 다음 그 일을 위해 의지력을 아껴라.

*몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라

제8장 일과 삶에 균형이 필요하다.

-어린 자녀에게 잠들기 전 책을 읽어주거나 유치원 생일잔치에 참석 하는 일을 정말로 되찾을 수 있다고 생각하는가?

-‘중심잡기’ 개인적 삶에서는 버고 가는 것이 없게하고, 반대로 직업적 삶에서는 그렇게 해야만 한다. 일이 고무공으로 된공, 가족,건강,친구,정직은 유리로 만들어져있다.

-남다른 성과를 만들려면 우선순위를 세워야 한다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.

*개인적인 삶에서 양동이의 무게를 맞춰라. 어느 한가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도, 너무 멀리 가서도 안 된다.

제9장 크게 벌이는 일은 위험하다.

*당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라.

제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문

*훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다.

*큰그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는데 필요하고, 작은초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는 데 필요하다.

제11장 도미노를 세워라

제12장 삶의 해답으로 가는 길

-최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존 바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.

-벤치마킹과 트렌딩을 실시해야만 한다. 새로운 해담은 언제나 새로운 행동을 요구한다.

*최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이다.

*남들보다 앞서갈 수 있는 사람과 기업은 경쟁자가 거의 없거나 전혀 없는 상태에서 알짜배기 보상을 즐길 수 있다. 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이용하고 트렌드를 예측하라.

제13장 목적 의식을 가지고 살아라

-우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다.

-일단 원하는 것을 얻고 나면 새로 얻은 것에 금세 익술해지기 때문에 머지 않아 행복감은 사라진다. 어떻게 하면 지속되는 행복을 찾을 수 있는가? 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다

삶을 더욱 의미있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다는 것이다.

-재정적으로 부유한 사람이란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람. 존이 우리를 행복하게 만들어 줄수 없다는 게 아니다. 어느 시점에 가서는 그 효과가 사라진다.

-돈이 행복감을 계속해서 가져다주는 건 그 돈을 원하는 이유에 달려있다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 그래서 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다고 하는 것이다. 목적의식은 스스로 정한 길에서 벗어나지 않게 하는 강력한 접착제와 같은 역할을 한다. 마음에 들지 않는다면 언제든 생각을 바꿀 수 있다. 이것은 당신의 삶이니 말이다.

제14장 우선순위에 따라 살아라

-미래의 목적의식이 현재의 우선순위와 이어진다.

지금 당장 해야하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각 하는 법을 훈련하고, 하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련해야 하기 때문이다.

시각화 :자신이 찾은 답을 종이에 적는 것이다.

무슨 일을 해야 할지 알게 된 다음 해야 할 단 한 가지는, 아는 것을 실천하는 일이다.

제15장 생산성을 위해 살아라

-하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

- 휴식시간 확보하기 > 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 > 계획할 시간 확보하기.

-하루에 네 시간씩을 따로 떼어 두는 것이다.

제16장 단 하나를 위한 세가지 약속

전문가의 길을 향해 걸아라 > 도전에서 목적의식으로 이동하라. > 책임감을 갖고 살아라.

무엇보다도 전문성을 투자한 시간에 비례한다(1만시간의 법칙)

그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다.

도전적 방식에서 벗어나 목적의식을 지닌 방식으로 시도해 보아라.

코치나 멘토가 책임의식 파트너로서 가장 좋은 선택이다.

자신의 목표를 적어 두고 친구들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 높았다.

제17장 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

명상하고 기도한다. 건강하게 먹고,운동하고,충분히 잔다.

- 아침식사 시간이나 운동시간에 가족들과 시간을 보내지 못했다면 그들을 찾아가 만나라.생산적인 사람들은 정서적 에너지를 연료로 더욱 활발히 움직인다.

-최소한 여덟시간은 숙면을 취하도록 한다.

-자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야 말로 우리가 반드시 해야 할 일이다.

-좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라.

*혼란을 받아들여라. 그리고 그에 대처하는 방법을 배워라.

제18장 위대함으로 가는 변화의 시작

-당신이 매일, 매주, 매달 그리고 매년 단 하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다를 삶을 살 수 있는 능력을 준다.

-사람이 자신의 삶을 되돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다.

-목적의식, 우선순위, 높은 생산성을 추구하라.

“다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?”

STEP3. 책에서 깨달은 것

열심히 하면 되는 줄 알았다. 성과는 없어도 엉덩이는 무거워서 열심히는 한 내 자신을 칭찬하고 위로 했다.

그래서 그런지 책에서 높은 생산성을 강조 하는 내용이 깊은 감명을 주었다. ‘목적의식’을 가지고 우선순위를 정해 높은 생산성을 추구 하라는 것이다.  열심히만 하면 될 것이라고 생각했던 지난 내 가치관이 흔들리고, 앞으로는 성과를 내기 위해 고민 하고 생산성을 높이는 방향으로 전략적으로 행동해야 겠다고 다짐했다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

- 기본이 중요하다. 명상하고, 건강하게 먹고, 운동하고, 충분히 잔다.

- 목적의식을 가지고 행동하고, 생산성을 높인다.

- 벤치마킹한다. 

- 의지력이 가장 높을때 중요한 일을 먼저 처리 하자. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

무언가 경지에 이르는 길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다._226p