< 하루 기록 >
걸음 : 5,002
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 뜨아 1 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : O
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 12시
수면시간: 11시간
아침확언 : O
이불정리 : X
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : X
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 O
<감사 일기>
무탈한 하루 감사합니다.
원래는 임장가려고 했는데, 며칠동안의 나를 보니, 쉬어야 하나.. 라는 생각이 들어 임장 안가고 쉴 수 있어 감사합니다.
오랫만에 도서관가서 진득하게 책 고르고 대여할 수 있어 감사합니다.
여유롭게 까페가서 책 읽을 수 있어 감사합니다.
동료의 반가운 전화 감사합니다.
나를 좋게 멋있게 얘기해주는 동료 감사합니다.
하루종일 이 책, 저 책 읽으며 올뺌 할 수 있어 감사합니다.
벼르고 벼르던 정리할 물건 당근에 올릴 수 있어 감사합니다.
올뺌 함께 해주는 동료 감사합니다.
주말에도 하루를 열심히 살며 나에게 자극을 주는 글, 응원하고 댓글 달아주는 동료들 감사합니다.
오늘의 별사탕 : 까페서 책읽기
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