[열중반 48기 5년안에 9채살조_알파와베타]4주차 독서후기_그릿

25.12.29

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스(비즈니스북스)

3. 읽은 날짜: 2025.12.28

4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1부]그릿이란 무엇인가

웨스트포인트에서 비스트를 통과하는 학생과 그렇지 않은 학생과의 차이는 그릿!

분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은

회복력이 강하고 근면하다
자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있다

즉, 그릿이 있었다. 그릿: 투지 ,끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념으로 열정+끈기로 측정됨

SAT 점수와 그릿 점수가 반비례 관계로 나옴. 즉 성취도가 높다고 그릿이 높은 것은 아님.
남들이 입이 떡 벌어질 만큼 놀라운 성과를 어떻게 냈는지 설명할 수 없으면 이내 포기하고 ‘타고났다’라고 분류함.
성취=재능*노력^2 ( 성취=기술*노력, 기술=재능*노력)
성공하는 사람들과 면담하며 성공의 조건을 물어봤을 때, 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됨.
우선순위를 정하는 3단계

직업상 목표 25개 쓰기 →2. 가장 중요한 5개 동그라미 →3. 동그라미 치지 않은 20개를 피하기

그릿은 성숙함에 따라 발달한다(성숙가설)
그릿을 기르는 네 가지 방법

관심: 열정은 즐기는 데에서 시작함
연습: 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기
목적: 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 함
희망: 위기에 대처하게 해주는 끈기

[2장]'포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가

열정은 계시처럼 오지 않는다

아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다
관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다
관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.
부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라

-기술이 향상될수록 발전 속도는 느려진다. 자기 분야에 대해 알아갈수록 하루하루 향상되는 폭은 경미해진다

-에릭슨의 연구로 밝혀진 결정적 사실은 전문가들이 더 오래 연습한다는 것이 아니다. 그보다 더 중요한 것은 전문가들은 ‘의식적인 연습’을 수천, 수만시간 동안 한다.

- 전문가의 ‘의식적인 연습’방법이란?

도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중
자신의 수행에 대한 피드백을 받고, 잘한 부분보다 고쳐나갈 부분에 관심이 많다. 피드백을 적극 수용한다
피드백 후 반복 또 반복한다. 이전에 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지

*의식적인 연습은 전성기의 전문가들조차 한 번에 최대 한 시간, 중간에 휴식을 취하며 하루에 총 3~5시간 밖에 못한다. 그만큼 신체적 스트레스만큼 큰 정신적 스트레스가 따르기 때문이다

전문가들은 고통받는가 아니면 황홀경을 경험하는가? 의식적인 연습과 몰입의 관계는?

의식적인 연습은 행동이고 몰입은 경험이다
의식적인 연습을 하는 동안 몰입을 같이 경험할 필요는 없다
의식적인 연습은 준비과정에, 몰입은 실제 수행 중 필요하다

그릿의 기초가 되는 동기=이타성
그릿의 전형들은 자신의 노력이 궁극적으로 타인에게 유익을 가져오기 때문에 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고군분투, 희생, 이 모든 것들을 감수할 가치가 있다고 이야기 한다.

장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만, 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.

목적의식을 기르는 세 가지 방법

내가 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각
현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 핵심 가치와 연관성을 증대시킬 방법을 고민
목적이 확실한 롤모델을 찾음

무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이다
성장형 사고방식이란 사람이 변할 수 잇는 깊은 믿음을 갖는 것. 성장형 사고방식의 학생이 고정형 사고방식의 학생보다 그릿이 훨씬 높다. 이런 사고방식은 자신의 성공 및 실패의 역사에 있어 그 결과에 대해 주변 사람들이 보였던 반응, 특히 권위있는 인물들의 반응에서 온다.
*부모들이 아이의 실수가 나쁜 문제라도 되는 것처럼 반응할 때 아이가 고정형에 가까운 사고방식을 갖는다.

[3장]'내면이 강한 아이'는 어떻게 길러지는가

엄격한 사랑은 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다.
지지와 요구가 동시에 존재할 때 그릿이 발달함 (다정하고 자녀를 존중하면서 요구가 많을 때)
특별활동은 부모가 아닌 성인이 맡아 지도하고, 관심/목적/연습/희망을 기르도록 설계되어 있다.

어려운 일에 도전하기 규칙

‘온 가족이 어려운 일엘 도전한다.’
‘어려운 일도 그만둘 수 있다.’ 다만, 시즌이 끝날 때까지, 수업료를 낸 기간까지, 자연스럽게 끝날 때까지 그만둘 수 없다.
‘스스로 어려운 일을 선택한다.’
고등학생이 되면 각자가 새로운 활동 혹은 이미 시작한 활동을 최소 2년 이상지속한다.

투지를 기르는 어려운 방법=혼자하기, 쉬운 방법= 동조욕구를 활용하여 함께하기

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

다른사람의 탁월함에 대해 우리는 ‘타고났다’라고 이야기 하는데, 그것은 그 사람의 노력에 대해 크게 생각해보지 않은 것일 수도 있고, 칭찬이나 인삿말일 수도 있다. 하지만 니체는 ‘타고났다’ 라고 생각하는 것은 스스로 부족함을 느끼지 않고, 나의 경쟁상대로 삼지 않기 위하는 마음이라고 이야기 한다. 이 책에서는 재능 신화를 버려야함을 이야기한다. 성공은 능력보다는 노력에 귀인하는 것이 그사람의 성장과 발전에도 도움이 되므로 이러한 재능 신화를 버리고 노력을 더 강조하고 발전시키려는 태도를 우리는 지향해야 한다.
첫독때는 온갖 실험과 그 결과에 대해 집중하면서 읽었지만, 이번 재독 때는 보다 궁금한 부분에 더욱 집중해서 읽은 것 같다. 교육자로서 학생을 어떻게 대해야 하는지, 미래의 나의 아이에게는 그릿을 어떻게 길러줄 수 있을 지에 대해 저자와 하나된 마음으로 읽게 되었다. 동의하지 않는 부분도 있었지만 나와 아이들에게 도움이 될 수 있는, 내가 보완해야할 부분을 중점적으로 받아들이기로 했다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

혼자 하지 않고 동조욕구를 활용하여 그릿을 높인다. 월부 환경 안에서 그릿한다!
어려운 일에 도전하기 규칙에 따른다. 최소 2년이라고 했으니..어떤 시련이나 기쁨이 와도 2년을 채운다.
아이들을 가르칠 때 지지와 요구를 동시에 활용한다. 나의 요구에 이기심이 없는지 지속적으로 확인한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

(P.67)"모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는지 묻지 않는다." 니체는 말했다. 대신 “우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만 즐긴다.” (중략) “우리의 허영심과 자기애가 천재 숭배를 조장한다.”니체가 말했다. 왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다. 누군가를 ‘신적인 존재’로 부르면 '우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다." 즉 선천적 재능으로 신화함으로서 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다.

(p.123)나 자신의 경험이나 제프리 게틀먼과 밥 맨코프 같은 그릿의 전형들의 이야기로 미루어볼 때 인생철학이 생기고, 거절당하고 실망한 뒤에도 툭툭 털어버리는 법을 배우고, 얼른 포기해야 할 하위 목표들과 좀 더 고집해야 할 상위 목표들의 차이를 알게 되면서 그릿이 성장하는 듯하다. 이런 성숙 가설에서는 우리가 나이가 들면서 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다고 본다.

(p.154)'내가 전부 이해했는지는 중요하지 않아. 이야기를 들어주는 게 중요하지."

(p.156)어떤 일이든 한참이 지나면 싫증을 느끼는 것이 인간의 본성이지만 불가피한 일은 아니다. 그릿 척도를 다시 보면 문항의 절반에서 관심이 얼마나 오랫동안 유지되는지 질문한다는 사실이 보일 것이다. 이는 그릿의 전형들은 자기가 즐거운 일을 발견하고 그 관심을 증진시킬 뿐 아니라 심화하는 법을 배운다는 사실을 상기시킨다.

(p.201)장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만, 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.

(p.231) 셀리그먼은 곧 나쁜 일을 맞닥뜨리는 데는 낙관론자나 비관론자나 마찬가지라는 사실을 깨달았다. 그들의 차이는 그 일을 설명하는 방식에 있었다. 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.

(p.289)'우리 선생님은 조금이라도 최선을 다하지 않으면 용납하지 않는다.', ‘이 반 학생들은 선생님이 원하는 대로 행동한다.’ 고 평가받는 엄격한 교사들은 매년 학생들으 학력을 크게 신장시킨다는 사실이 발견됐다.

(p.289)모든 그릿의 전형이 현명한 부모 밑에서 자라는 혜택을 누리지는 못했다. 하지만 내가 면담했던 모두의 인생에는 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고, 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아주며 지지해준 사람이 있었다

(p.354)현실 안주도 그 나름의 매력이 있지만 자기 잠재력의 실현에서 오는 충족감과 맞바꿀 만한 가치는 없다.

(p.357)우리 모두는 재능뿐 아니라 기회에 있어서도 한계에 직면한다. 하지만 우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다. 우리는 시도했다 실패하면 가능성의 한계에 부딪쳤다고 결론을 내린다. 또는 겨우 몇 걸음 가보고는 방향을 바꾼다. 어느 경우든 우리가 가볼 수 있는 곳까지 아직 가보지 못했다.
그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.