[케빈드림] "놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2" 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
2. 저자 및 출판사: 나폴레온 힐, 국일미디어
3. 읽은 날짜: 25.12.15~17.
4. 총점: 6점/10점
5. 낙관적이고 긍정적인 태도의 성향인 나에게는 크게 공감과 와닿은 부분이 많았던 책은 아니였다. 하지만 그럼에도 긍정적인 태도에 관한것에 대해서는 상당수 많은 부분을 공감하고 이해할 수 있었고, 내가 가진 태도는 본성에 의한 막연한 긍정적이고 낙관적인 사고였다면 책에서 본 긍정적인 사고가 우리의 미래를 바꾸고 결정할 수 있다는 점에서 배울점이 있다고 본다.

STEP2. 책에서 본 것

⭐️ 핵심 3문장 ⭐️

#우리 각자가 자신의 미래를 결정한다

#성공할 사람과 실패하고 패바할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다

#남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다.

[📖  PMA란 무엇인가?]

PMA - Positive(긍정적인) Mental(마음) Attitude(가짐) ⇒ 긍정적인 마음 가짐

p25) 우리 각자가 자신의 미래를 결정한다

우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.

[📖 STEP1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라]

p36) 말을 하면 더 큰 믿음이 생긴다

• 나는 내 마음이 내 것임을 믿는다.
• 나는 내 마음의 주인이 될 수 있음을 믿는다.
• 나는 긍정적인 마음가짐에 이르기 위해 내 감정, 기분, 느낌, 지성, 성향, 자세, 열정, 습관을 지배하고 통제할 수 있음을 믿는다.
• 나는 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 것이다.

[📖 STEP2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]

p50) 모든 역경에는 그 역경보다 더 큰 선물을 가져다줄 씨앗이 들어 있다

당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.

[📖 STEP3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라]

p66) 남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다.

모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다.

자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가. 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.

[📖 STEP4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]

p85) 부정적인 것은 더 큰 것을 잃게 한다

작은 것 때문에 큰 것을 놓치는 어리석음을 범하면 안 된다. 부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에 있는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 먼저 부정적인 생각을 제거해야 한다.

[📖 STEP5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라]

p95) 행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다.

새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 미소를 지어라. 자신에게, 그리고 세상을 향해. 그러면 당신이 굳이 정신을 집중하지 않아도 내면의 기쁨과 열정이 저절로 솟아나는 것을 체험할 것이다. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어한다.

p96) 매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다.

자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다. 자신이 부정적인 생각에 잠겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그리고 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다.

⇒ 책에서는 문제가 생겼을때, 걱정이라는 고통에서 벗어나는 방법의 일환으로 이미지화, 확언의 효과를 보기 위한 방법을 제시하지만, 이미지화의 힘에 대해서는 강조할 필요가 없을 정도로 중요하다.

[📖 STEP6. 관용의 습관을 길러라]

p112) 있는 그대로의 모습을 받아들여라

다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다. 많은 사람이 감정에 지배를 받는다. 우리는 상대방이 먼저 사랑이나 관용의 올바른 감정이 생겨나도록 행동하기 전에는 사랑과 관용의 행동을 보일 수 없으리라고 생각한다. 그러나 그 반대다. 내가 먼저 사랑과 관용의 행동을 보이면 상대방의 행동도 변할 것이다.

⇒ 앞에서 말한 남에게 받고 싶다면 먼저 남에게 해줘야 한다는 뜻과 같다. 전혀 그렇지 않을것 같은 상대방도 내가 먼저 다가가고 미소를 띄우며 친절을 베풀면 상대방도 그렇게 하게 된다는 것이다.

[📖 STEP7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라]

p133) 우리는 우리가 생각하는 대로 된다

늘 긍정적인 마음을 가져라. 우리는 자기 마음의 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨놓고 있다는 걸 깨달아야 한다.

최고의 명수들은 어떤 상황에 대해서도 자기가 원하는 방식으로 바꾸어놓을 수 있다는 태도로 접근한다. 그들은 자신을 믿는 것이다.

⇒ 긍정적인 마음의 생각과 태도로 자기암시를 통해 현실을 스스로 만들 수 있고 그렇게 된다고 자신을 믿는 자세를 본받아야 한다.

[📖 STEP9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라]

p158) 시간에 대한 독한 다짐이 있어야 한다

데니스 코너가 말한 ‘서약에 대한 헌신’이 바로 이것이다. 당신이 마음을 넓히는 일에 몰두할 시간을 내지 못하도록 유혹하는 일은 수없이 많다. 만일 당신이 그 유혹에 넘어가 자신과의 약속을 지키지 못한다면, 당신이 거두어야 할 수확은 빈 바구니가 될 것이다. 약속을 지키지 못할 핑곗거리만 자꾸 찾았기 때문이다.

어른들에게 야단 맞을까봐 억지로 학교에 가서 공부하는 나이는 지났다. 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.

⇒ 가장 송곳같고 현실같은 말이다. 내 스스로 시간을 내기 위해서 그냥 마음을 먹는것이 아니라 독한 마음으로 다짐하고 시간을 확보해야 한다. 내가 선택한 일이니깐.

[📖 날마다 PMA를 실천하는 사람]

p171) 성공할 사람과 실패하고 패바할 사람을 구분하는 단 하나의 특성은 바로 긍정적인 마음가짐이다.

부정적인 사람의 눈에는 문제점이 보이지만 긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 긍정적으로 행한다면 엄청난 수입을 얻게 될 것이다. 그 모든것이 다 자신에게 달려 있음을 깨달으라.

p180) 공포와 같은 감정은 항상 이성의 지배를 받진 않지만, 행동에는 반드시 즉각적으로 지배된다는 것이지요. 생각만 가지고는 두렵고 부정적인 감정을 없앨 수 없지만, 행동으로는 없앨 수 있다는 겁니다.

⇒ 걱정과 고민은 생각을 하면 할수록 정신상태를 힘들게 만든다. 생각만 하는 것이 아닌 행동함으로써 부정적인 감정을 없앨 수 있다.

p195) 긍정적인 마음가짐이란 주어진 상황에 대한 가장 바람직하고 정직한 생각, 행동 혹은 반응이다.

긍정적인 마음가짐은 무조건 밀어붙이기식의 맹목적인 태도가 아니다.

“우리는 결코 완벽에 이를 수 없다는 걸 알고 있지만, 완벽을 위해 매진해야만 그것에 가까이 갈 수 있다는 사실도 알고 있다. 긍정적인 마음가짐을 지니고 영감을 주는 불만족을 느끼는 사람만이 자신과 우리의 세계를 더 나은 곳으로 이끌 수 있다.”

p199) 목표를 세워라

사람은 자신이 원하는 것이 무엇인지 알게 되면 바른길로 들어서고 바른 방향으로 가고자 하는 성향이 있지요. 행동에 들어가는 겁니다. 행동이 핵심이죠. 행동이 따르지 않는 정보와 아이디어는 겨울잠을 자고 있는 것과 같습니다.

⇒ 행동하는 것이 핵심이다. 행동하지 않고 머릿속에만 있는 것들은 아무의미없는 것이다. 행동하기 위해서는 자신이 원하는 것이 무엇인지를 알아야 한다. 자신이 원하는 목표를 세우는 것이 중요한 이유다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

긍정적인 마음가짐

단순히 ‘긍정적인 마음을 먹어야겠다’라는 생각이 아닌, 긍정적인 태도와 마음가짐을 지니며 자신이 원하는 것을 알고 목표를 세운다면, 자신의 그리는 미래와 현실의 차이에서 느끼는 불만족을 채우기 위한 노력과 생각이 행동으로 이어져 우리를 더 성장하고 나은 곳으로 이끌 수 있다는 점에서 깊은 깨달음을 얻은 것 같다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 상대방의 결점을 보지말고 좋은점을 찾고 칭찬하고 도움을 주자.
2. 매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

#패자들은 실패의 벌을 마음속에 그린다. 승자들은 성공의 보상을 마음속에 그린다.(p60)

#어른들에게 야단 맞을까봐 억지로 학교에 가서 공부하는 나이는 지났다. 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.(p158)

#성공은 도전하는 자가 이룬다. 아무 것도 하지 않으면 아무 것도 이룰 수 없다.(p179)

#행동이 핵심이죠. 행동이 따르지 않는 정보와 아이디어는 겨울잠을 자고 있는 것과 같습니다.(p199)