< 하루 기록 >
걸음 : 29,066
텀블러 물 ?회
커피 : 라떼 0 뜨아 2 믹스커피 0
저녁 후 간식 안먹기 : X
공복 올리브오일 : O
아침에 몸무게 재기 : O
스퀏 : X
플랭크 30초 : X
푸시업 10개 : X
취침 : 1시
수면시간: 9시간
아침확언 : O
이불정리 : O
샤워후 스퀴지로 물기 제거 : O
퇴근시 계단 이용 : X
물건 1개 정리 : O
< 목표 >
독서 1페이지 이상
올뺌 1분 이상
임보 1장이상
헬스장 30분이상 있기
시세 1개 이상보기
글쓰기 1개 이상
< 행동 >
독서 1페이지 이상 O
올뺌 1분 이상 O
임보 1장 이상 X
헬스장 30분 이상 있기 X
시세 1개이상 보기 O
글쓰기 1개 이상 X
<감사 일기>
평온하고, 무탈한 하루 감사합니다.
좀 늦게 시작했지만, 단임갈 수 있어 감사합니다.
터치 장갑이 그다지 제 기능을 하진 못해서 아쉬웠지만, 장갑으로 낄 수라도 있어서 감사합니다.
무사 목표한 단지까지 보고 끝낼 수 있어서 감사합니다.
임장 후 쉬어야 한다며 좀 쉬다보니 글쓰기까지는 시간이 부족하여 다 못했지만, 나름의 루틴을 어느정도 하고 잘 수 있어 감사합니다.
함께 올뺌하는 동료 감사합니다.
매일 원씽과 기사 올려주는 동료들 감사합니다.
추운 겨울 임장 가고, 좋은 글 올리고, 인증하고, 서로 응원하는 동료들 감사합니다.
오늘의 별사탕 : 무인까페에서 한적하게 커피마시며 시간보내기
