[Silvia816]2026 새해 플래닝 수강 후기

1. 강의를 통해 새롭게 알게된 점 (+느꼈던 감정)

강의를 쪼개서 조금씩 들었다. 한번에 듣기 아깝기도 했고 왠지 새해 계획을 어떻게 세워야하는지 알려주는 강의같아서 생각을 하는 시간이 필요하기도 했다. 여행중에 들었지만 부담없이 나에대해 고민하는 시간이었다. 

목표를 정하고 시간을 관리하고 루틴화 시켜 반복될수 있도록 해야겠다는 생각을했다

2. 강의를 수강하고 바뀐 점(적용할 점)

-의지보다 중요한건 앞선 사람의 시간을 카피하는 것 >>>매일 칼럼 읽고 한줄요약. 적용점 찾기(루틴화 시키기)

-새벽, 업무중, 퇴근후 3타임중에서 내가 몰입할수 있는 통시간 확보하고 집중해야함

-루틴전 루틴 나도 만들어 보고싶다. 미모>양치>미온수 마시기>명상>독서10분>수영 출발

-성장은 Back 도가 없다. 스스로 칭찬해주자.