[지투27기 대흙력 만렙 18s 윤진영99] 독서 후기 - 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

1.

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일미디어

읽은 날짜 : 26.01.16-21

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #긍정의힘 #이겨내는마음

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

2. 내용 및 줄거리

PMA란 무엇인가 

‘나는 할 수 있다. 나는 할 것이다’ 13p

긍정적인 마음을 가지려면 지속적으로 노력하고 실천해야한다. 13p

긍정적인 마음가짐은 당신이 역경을 만났을 때 그 역경을 극복하게 하고, 성공으로 가는 길의 디딤돌로 삼을 수 있도록 해준다. 15p

당신의 마음과 인생은 온전히 당신의 것으로, 당신이 합당하다고 여기는 방향으로 이끌어갈 수 있다. 15p

긍정적으로 행동하려면 자신에게 자극제가 되는 좌우명을 갖는 것이 좋다. 16p

당신이 극복하고 싶은 부분이 어떤 것인지 정확히 파악하고 그것에 맞는 좌우명을 정하는 것이 좋다. 17p

행동할 때 그 좌우명을 늘 생각한다면 당신은 언제나 그 신념에 부합하는 행동을 하게 될 것이다. 17p

-지금 당장 시작하라. 18p

-내가 생각하고 믿는 것은 애가 이룰 수 있는 것이다. 18p

-나는 할 수 있다. 나는 할 것이다. 18p

당신은 육체를 지닌 정신임을 기억하라. 당신을 지배하는 힘은 당신의 마음 안에 들어있다. 20p

부정적인 생각을 뿌리뽑고 긍정적인 생각을 가지는 것은 그 어떤 기계장치보다 월등히 성능이 우수하며 효율적이고 자연적인 안전장치를 이용하는 것이다. 21p

행동으로 이어지지 않는 생각은 쓸모없다 -25p

“인생을 두려워하지 마라. 인생은 살 만한 가치가 있는 것이라고 믿어라. 그 믿음이 사실을 창조해낼 것이다.” 25p

“이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 사실을 기억하라.” 25p

나는 인생에서 가질만한 가치가 있고 그것을 위해 일할 만한 가치가 있는 것은 그 대가를 치를 만한 가치가 있는 것이라고 믿는다. 26p

성공의 기본 원칙은 긍정적인 마음가짐을 통해 끊임없이 강하되고 보충되며 가치있는 목표를 성취하는 데만 효력을 지닌다. 26p

어려움을 겪을 때마다 나 자신에게 이렇게 말한다. ‘좋아, 그런데 뭐가 문제라는 거지?’그러고는 그 불리한 처지를 유리하게 바꾸는 방법을 찾아낸다. 27p

지금 당신에게 문제가 있다면 당신은 정말 행운아다. 27p

진정한 성공을 거든 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다. 28p

“모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다.” 28p

“모든 불행에는 행운도 함께 들어있다” 28p

1신념의 갖고 자기마음의 주인이 돼라

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신념’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다. 33p

성공하겠다는 당신의 결의가 그 무엇보다 중요하다는 것을 명심히라. - 링컨 41p

당신이 하는 것, 꿈꾸는 것은 모두 이룰 수 있으니 시작하라. 대담함에는 천재성과 힘과 마력이 들어있다. -요한 괴테 41p

인생에서 재미있는 사실은 다른 건 다 마다하고 최고만을 받아들이려고 하다보면 그걸 얻는 경우가 많다는 것이다. -윌리엄 서머셋 모음 42p

미래는 자기 꿈의 아름다움을 믿는 사람들의 것이다. 42p

2자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다. 47p 

→ 가장 어렵다. 최근 직장에서도 여태껏 겪어보지 못했던 난처한 일이 생겼고, 할 수 있는 대처를 충분히 해두었음에도 계속 신경이 쓰여 집중하지 못한 날이 있었다. 지금도 여전히 신경이 쓰이지만 그에 대한 생각을 떨쳐내고 지금 내가 몰입하고자 하는 주제를 다시 사고로 끌어오려고 노력하고 있다.

그림은 직접적이고 강력한 사고의 형태다. 47p

당신이 지니고자 하는 유익한 특성들을 마음속에 선명하게 그릴 수 있도록 생각을 훈련하는 법을 배워야 한다. 48p

→ 꿈의 이미지화가 정말 중요한 것 같다. 비전보드를 만들어서 매일 보는 이유도 여기와 연결된다.

당신은 어떤 상황이나 어떤 사람을 만나도 바람직하고 건전하며, 정직한 시각을 갖고 행동하고 반응할 수 있도록 자신을 훈련해야 한다.  48p

다른 사람의 좋은 점을 실재적이로 분명하게 시각화하려면 당신은 반드시 그것을 체험할 수 있다. … 어떤 역경이나 실패, 패배, 슬픔 속에 있는 상황이라도 그것을 극복하고 이긴 자신의 모습을 상상하면 현재의 환난을 극복할 힘을 얻을 수 있다. 49p

당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다. 49p

그 일을 통해 내가 배울 수 있는 것이 무엇인지 생각해보라. 지난간 일에 발목 잡혀 있지말고 앞으로의 일을 생각하라. 49p

당신이 이루고 싶어 하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라.

당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 성황이 당신의 마음속에 부적적인 이미지를 심지 못하도록 하라. 51p

기억하라. 어제는 영원히 가버렸다. 내일은 오지 않을지도 모른다. 오직 오늘만이 당신이 살 곳이다. 51p

실패가 불가능한 것처럼 행동하라. 60p

당신은 두려움을 극복한 모든 체험에서 힘과 용기와 자신을 얻는다. … 당신은 자신이 할 수 없다고 생각하는 일을 꼭 해내야 한다. 61p

3남에게 받고 싶은 대로 줘라

남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일을 당신도 남에게 하지 마라. 65p

“우리가 다른 사람에게 행복을 준다면, 그리고 그런 일을 할 때 자랑삼으려 하거나 개인적인 보상을 바라지 않는다면, 우리에게 몇 배의 행복으로 되돌아올 것” 67p

남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으킨다는 것을 명심하라. 68p

→ 일팔즈와 튜터님이 생각난다. 한달동안 서로 돕고 응원하고 투자는 하고 싶은데 해매고 있는 나를 위해 모두가 도와주셨다. 그 긍정의 힘이 두려움으로 가득찬 나를 움직이게 했다.

PMA를 익히고 따르는 사람이라면 문제를 확인하고 바로잡기 위해 노력해야한다. 72p

상황을 무시하고 방치하면 결국 속으로 곪아터져서 더 감당하기 힘든 상태가 된다. 72p

→ 나는 본래 문제를 해결하기 보다는 적당한 선에서 외면하며 버티는 쪽이었다. 그러나 행동하지 않으면 변하지 않고, 방치된 문제는 더 큰 문제가 된다. 문제를 문제로 보는 것에만 그치지 말고, 해결하려고 하자.

우리는 호의를 받아서가 아니라 베풀어서 친구를 얻는다. 75p

모범은 다른 사람들을 삼화시키는 가장 중요한 것이 아니다. 유일한 것이다. 75p

4자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라

자기분석의 과정은 간단하다. “이것은 긍정적인가 아니면 부정적인가?”라고 자신에게 물으면 된다. 자기 마음의 주인이 되어 자기가 선택한 방향으로 사고하는 데 실패한 사람이라면 부정적인 반응을 보이기 쉽다. 81p

→ 이번에 행동하면서 내가 부정적인 생각을 하고 있음을 인지하면서도 바꾸는게 쉽지 않았다. 부정적인 생각은 금방 뿌리를 내리고 일파만파 퍼져나간다. 하지만 그렇게 만드는 것도 빠져나오는 것도 나의 몫이다.

PMA를 실천하면 할수록 부정적인 생각을 깨닫는 능력도 길러진다. PMA를 삶에 통합시키는 과정을 시작하면서 당신은 좀 더 의식적인 분석에 의존해야할 것이다. 82p

당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다. 83p

부정적인 생각에 눈이 가리워지면 앞에 있는 성공의 길을 보지 못하게 된다. 가장 먼저 부지런히 생각을 제거해야 한다. 85p

흘러가는대로 모든 것을 놔두는 것은 자신이 누구인지, 무엇을 할 수 있는지에 대한 부정적인 결과에 보내는 핑곗거리가 될 분이다. 87p

긍정적인 마음가짐은 모든 것을 핑계삼으며 도피하는 걸 용납하지 않는다. 부정적인 생각이 떠오를 수는 있겠지만, 깊이 생각하면 그것이 행동과 책임을 회피하려는 수단임을 깨닫게 된다. 그러면 그 생각을 거부하고 긍정적인 제안으로 대응해야한다. 88p

역경이 닥쳤을 때 그 안에 숨겨진 보물을 찾아내기 위해서는 문제의 원인을 정확히 밝혀내야 한다. 88p

부정적인 생각은 아무것도 보지 못하게 한다. 참으로 부질 없는 일이다. -루이스 리무르 90p

당신의 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것에 대한 자신의 생각에서 나온다. 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다. 90p

모든 훌륭한 일도 처음에는 불가능해 보였다. 90p

5행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

행복해지려면 행복하듯이 행동해야한다. 95p

새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 열정적인 생각을 가지면 열정적으로 행동하게 된다. 95p

자신이 부정적인 생각에 감겨 있는 걸 발견하면 즉시 그 생각을 버리라고 명령한다. 그 우울한 이미지를 당신이 인생에서 진정으로 바라는 마음의 그림들로 대체한다. 97p

부정적인 목소리는 “나는 꼭 해낼 수 있어”라고 말하는 긍정적인 목소리로 뿌리뽑아야 한다. 103p

당신이 다른 사람의 생각에도 긍정적인 목소리를 심어준다면 당신은 그들에게도 큰 도움을 주는 것이다. 103p

주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 104p

꼭 걱정해야곘거든 긍정적으로 걱정하라. 104p

우리는 모두 서로를 돕길 원한다. 우리는 서로의 불행이 아니라 서로의 행복에 의해 살아가기를 원한다. 105p

어리석은 자는 멀리서 행복을 찾고, 현명한 자는 자신의 발치에서 행복을 키워간다. 105p

6관용의 습관을 길러라

다른 사람에 대한 너그럽지 못하고 걍팍한 마음이 당신이 이루려하는 목표를 방해하지 않도록 하라. 113p

어떤 분야든 처음으로 장벽을 넘은 사람이 있게 마련이다. 당신이 그 사람이 되지 못할 이유가 무엇인가? 113p

당신을 불편하게 만드는 상황을 회피하는 것은, 다른 사람에게서 배움을 얻을 기회가 열정을 스스로 버리는 것이 된다. 116p

관용이 충돌가능성을 없앨수는 없지만, 사람에게 당신이 그들을 존중한다는 걸 보여준다. 117p

7자신에게 긍정적인 암시를 하라

오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라. 125p

긍정적인 마음을 수동적이지 않다. 적극적이다. 131p

8목표를 세워라

당신은 하루 단위의 단기 목표와 1년, 10년 단위의 장기목표를 세우는 법을 배워야 한다. … 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라. 137p

정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다. 139p

당신은 목표 달성을 위해 적극적으로 노력해야하고, 당신이 원하는 것을 얻기 위해 무언가의 대가를 치러야 한다. 144p

인생을 살다보면 목표가 바뀌기도 한다. 이럴때 고민할 필요 없다. … 중요한 것은 목표를 정하고 나아가는 것이다. 144p

9공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라

“많은 사람은 기회가 와도 알아보지 못하는데, 그것은 기회가 일처럼 보이는 외투를 입고 오기 때문이다.”157p

당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다  당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라. 159p

날마다 PMA를 실전하는 사람

우리에게는 문제가 있다. 하지만 그게 무슨 문제가 되는가? 170p

긍정적인 사람의 눈에는 기회가 보인다. 긍정적인 마음가짐을 가지면 당신에겐 무한대의 가능성으로 가득한 미래가 펼쳐질 것이며, 긍정적으로 행한다면 엄청난 수입을 얻게 될 것이다. 그 모든 것이 다 자신에게 달려 있음을 깨달으라. 171p

자신에 대한 의심을 자신감으로 바꾸는 습관이 몸에 밸 때까지 부단히 갈고 닦아야 한다. 175p

당신은 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 당신의 삶에서 단 한 가지만 바꾸면 된다. 그것은 바로 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다. 204p

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 첫 실전반과 첫 투자를 위한 행동을 병행하면서, 그리고 그 이전에도 마음이 쉽지 않을 때가 항상 많았다. 성격상 해낸 것보다 못한 것이 먼저 보이고, 해내지 못했는데도 체력이 후달려 드러누워버리기도 부지기수 였다. 그러다 막상 해야할 것들이 넘쳐나니 내가 하고자 하는 선과 정작 한 것의 간극이 커 부정적인 생각이 자주들었다.

그런 나에게 꼭 필요한 조언들이 가득했다.

필요한 것에 집중하고, 신념을 가지고, 문제를 해결하고자 하는 긍정적인 마음을 끊임없이 가지기 위해 연습하기.

바람이 조금이라도 세게 불면 금방 겁을 먹는 나에게 지금 당장 시작할 수 있는 걸 알려주었다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: PMA, 긍정적인 사고는 단순히 생각만 하는 것으로 되는 것이 아니다. 습관화를 위한 끊임없는 노력이 필요하고, 그만큼 확고한 목표와 자기 암시가 필요하다. 투자 공부를 시작한 계기가 된 문장은 있지만 정작 나만의 좌우명은 없었다는 걸 새삼 깨달았다. 꼬리에 꼬리를 무는 생각으로 깊은 수렁에 빠지지 말고 당장 할 수 있는 것을 시작하기.

가장 어려운 건 스스로의 마음을 이겨내는 것이라는 생각을 항상 해오던 나에게 긍정의 힘을 강조한 이책은 내가 겪오있는 마음의 풍랑을 다스리게 해주는 등대와 같은 책이었다.

5. 발제문

마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다. 47p  

→ 독강임투를 하다보면 직장, 유리공 사이에서 일어나는 많은 일들이 있고, 때때로 생각처럼 해결 되지 않을때 마음이 붕 떠서 오롯이 몰입하기 힘든 날이 있는데요. 그럼에도 해야하는 일이 있다는 마음으로 다시 책상앞에 앉아도 좀처럼 마음처럼 잘 되지 않을 때가 있습니다. 이런 경우에 다시금 가다듬기 위한 자신만의 팁이 있을까요? 또는 원하지 않는 일에 대한 생각을 떨쳐버리는 방법이 있다면 나눠봅시다.

▼5월 너나위 추천도서 바로 보러가기