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월부인의 흔한 고민 : 건강유리공을 놓아야 성장 할 수 있는 걸까요? [달콤생]

26.02.11 (수정됨)

 

안녕하세요!

그릿의 힘으로 꿈을 현실로 이루는 달콤생 입니다:)

 

오늘도 독.강.임.투.나눔 하시느라 새벽까지 잠 못 이룬지 N 개월차 라면…

혹은 쏟아지는 잠을 견디기 위해 책상 앞에서 커피와 각종 에너지 음료를 마시며 버티고 있다면..

부상이나 질병, 지침 이슈로 극심한 피로나 통증에 시달리면서도 투자 활동을 이어가고 계시다면..

 

성장과 투자 활동에 몰입 하느라 건강을 뒷전으로 두거나,

건강까지 챙기기에는 시간이 너무 없다고 생각하진 않으셨나요?

 

내 옆에 가까운 동료가 성장하느라 
건강 유리공을 지키지 못하고 고군분투 하고 있다면

어떤 조언을 해주실 건가요??

 

건강해야 성장도 가능하고, 의미가 있다고 이야기 해주실 테지요?

 

투자 부분을 성장의 영역에서 관리의 영역으로 끌어 올리기 위해서는

많은 시간과 경험이 필요한데요.

 

단기간에 투자 역량을 끌어 올리기 어려운 이유 중 하나는

우리들이 직장인, 주부, 프리랜서, 등등 본캐를 유지하면서

투자자로 성장하고 있기 때문입니다. 

 

그럼 얼마의 시간을 들여야 역량있는 투자자가 될 수 있을까요?

 

책 아웃라이어에 나오는 

“어떤 분야든 전문가가 되려면 의도적인 연습 1만 시간이 필요하다.”는

1만 시간의 법칙을 적용해 볼까요?

 

1만시간 / 주 40시간 = 250주 = 4.8년 

1만시간 / 주 20시간 = 500주 = 9.6년

 

5년에서 10년..

저는 이 기간을 확인하고

“지금까지 한 것처럼 5년/10년을 할 수 있을까?" 라는 

생각과 동시에 “쉽지 않다.”는 답이 나왔습니다.

 

하지만 ‘쉽지 않다.’는 것이 ‘할 수 없다.’는 것은 아니기에 

이제 프레임을 바꿔 볼 때 입니다. 

 

 

할 수 있을까?😢

(부정적 관점)

🔻

어떻게 하면 할 수 있을까?🤔

(긍정적 관점)

🔻

💡5년/10년을 투자 활동을 유지하려면 

건강 관리를 어떻게 해야 할까?”

(해결과 대응에 집중)

 

 

 

이 질문에는 스스로 답을 할 수가 있었습니다.

 

  • 하루 최소 수면시간 6시간 (같은 시간 자고 일어나는 수면패턴 만들기)
  • 몰입해야 하는 기간 ( 임보, 과제 마감일)에 수면이 부족했다면 마무리 후 1~2시간 휴식 또는 수면 시간 보충
  • 주4일 독.강.임보.투자.나눔 일정 분배하고, 주2일 임장, 주1일은 반드시 여유시간(팸데이, 휴식시간) 갖기
  • 월간 과제를 정하고 (ex. 독서 2권, 정규강의 한달 주1회, 임장 8회, 임보 100장, 나눔글 2개) 마감 일정을 정하고 역산하여 스케쥴링.
    (시간관리=건강관리 라고 생각하고 있습니다.)
  • 정규강의 수강하며 한달에 1가지 영역 성장 하기
    열반스쿨 기초반: 투자의 원칙과 기준
    열반스쿨 중급반: 독서력
    실전준비반: 임장. 임보
    실전반: 투자 활동
    월부학교: 나눔
  • 배달 음식 줄이고 건강식 먹기(간편식이더라도 햄버거 보다는 샌드위치, 떡볶이 보다는 샐러드)
  • 비타민, 유산균 먹기
  • 탄산음료나 커피 보다는 물과 차 마시기
  • 힘이 되는 동료와 안부 연락 주고 받기 
    (멘탈 관리도 건강 영역이라고 생각했습니다 ^^)
  • 아플수록 쉬고 빠르게 회복하기

 

 

 

 

"급하지 않으면서 중요한 것을 얼마나 잘 핸들링 하냐에 따라 

인생의 질이 결정된다."고 합니다. 

 

이 글을 읽고 계시는 분들 중에서

건강 이외에도 다른 유리공 이슈들로

 

행복하려고 시작했던 투자 활동이 

버겁거나 무겁게 느껴져

 

어떻게 해야 할지 막막하고

‘할 수 있을까?’ 라는

부정적인 생각에 빠지신다면 

 

모든 문제에는 답이 있다는 자세로

긍정적인 관점을 통해

해결 방법을 찾아내고

 

원하는 미래를 현실로 만들어 내시기를

응원드리겠습니다!

💜

 

 


댓글


프로그래스
26.02.11 01:18

건강유리공 챙기기..! 감사합니다👍

삶은일기
26.02.11 01:22

힘든 일들이 와르르 몰려와도 의연하게 하나하나 이겨낸 우리 콤님! 다 해내고 있는 콤님 진심으로 응원합니다!!💛

우주추쿠
26.02.11 01:23

시급하지 않지만 중요한 건강!! 사실은 건강 문제는 누적의 결과로 나타나는 것이기에 지금 당장이 시급한 문제인 것 같아요~! 건강도 챙기면서 해나가보야요 콤님~!! 아푸지 마요 ㅠ

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