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26년 5월 돈버는 독서모임 <아주 작은 습관의 힘>
독서멘토, 독서리더
1. 책의 개요
제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
저자 : 나폴레온힐(권혁철 번역)
출판사 : 국일미디어
읽은 날짜 : 2026.01 2026.02
점수 : 10점만점에 9점🎵
#내삶의주인공은나야나 #긍정적인마음가짐
‘모든 역경은 그와 대등하거나 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다.’
책에 나오는 자기진단 질문으로 생각보다 나는 여전히 잠재적인 문제나 기회를 무시하는 태도이거나 부정적인 측면에 집중하고 있었다는 걸 알게 되었다. 그래도 나아져서 부정적인 마음이 들 땐 생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하려고 하는데 진짜 긍정적인 사고였는지, 단순히 부정적인 감정에서 벗어나기만 하려는 거 였는지도 구분할 필요가 있는 듯 하다. 여전히 헷갈리는 부분이고 정말 쉽지 않은 긍정이라는 생각이 든다. 꺼내먹어요 라는 말이 딱 맞는 책이었고 요즘 좀 정신없어서 이 책을 읽고도 읽은 적이 없는 사람처럼 적용하지 못하고 있었는데 후기 작성하면서 점검할 수 있는 시간 감사하다.
책을 1월에 읽고 다시 재독하는 건데 기록에 관해서도 언급되어 있어서 신기했다. 안그래도 흘러가는 대로 살고 있는 느낌이 강하기도 하고 기록하는 것을 의식적으로 하고 있지 않아 거인의 노트를 3월 도서로 선정하였는데 이런 거보면 정말 하나의 행위가 단순히 개별적인 게 아니고 결국 어떤 것으로든 연결된다. 내 목표에 도움이 되는 행동들을 이어가야지! 하루를 글로 기록하며 매일 점검하고 단기, 중기, 장기 계획을 세운다. → 목표에 맞는, 가까워지는 행동을 하고 있는가?
2. 책에서 본 것
1. 우리는 자신이 생각하는 대로 된다.
2. 나는 긍정적인 마음가짐에 이르기 위해 내 감정, 기분, 느낌, 지성, 성향, 자세, 열정, 습관을 지배하고 통제할 수 있음을 믿는다. 나는 어떤 상황에서도 긍정적인 마음가짐을 가질 것이다.
3. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.
4. 역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 이 일이 지금은 고통으로 보일지라도 결국 나에게 좋은 결과로 되돌아 올 것이다. 그것으로 충분하다.
5. 남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 남에게 하지 마라. 니에몰러 목서가 한 말인 내 일이 아니라 벌어지는 일들에 대해 못본 척 살았는데 결국 나에게도 영향을 미쳤고 결국 내가 탄압당할 때 나를 위해 나서주는 사람이 아무도 없었다. 는 말은 다시 봐도 정신이 번쩍난다. 사흘전 보고서 관련한 질문에 2번처럼 행동했던 나를 반성ㅋㅋㅋㅋ 정비공의 무례와 같은 일에 놔둬 저런사람은 어차피 짤리더라 등의 1번으로 행동하는 나를 반성ㅋㅋㅋㅋ
6. 대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다. 참석하고 싶지도, 초대받고 싶지도 않은 4가지 파뤼 : 연민파티, 회피파티, 자존심파디, 고집쟁이파티
7. “너는 극단적인 낙천주의자처럼 말하는구나.” “그게 어때서? 인생의 온갖 장애물에도 불구하고 즐겁게 사는 게 뭐가 잘못 됐니? 비운과 암울함 대신 밝은 태양을 바라보는 게 어때서 그래? 모든 것의 좋은 면을 보려는 걸 네가 왜 안좋게 생각하는지 난 잘 모르겠어!” 근주자적! 긍정적인 생각을 하는 사람들과 함께하기.
8. 우리는 이따금 불쑥 튀어나오는 이런 마음의 목소리를 듣게 된다.“이건 안 될 거야.” 당신은 긍정적인 생각에 집중함으로써 그 작은 목소리를 잠재울 수 있지만, 그것은 끈질겨서 사라지지 않고 좀비처럼 또 나타난다. 일부러 다른 생각을 하면 부정적인 목소리가 사라질 거라고 생각하는 사람도 있는데 다른 것에 집중하는 것만으로는 부족하다. 부정적인 목소리는 “나는 꼭 해낼 수 있어”라고 말하는 긍정적인 목소리로 뿌리뽑아야 한다.
9. 열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 너그러운 태도. 이해받으려 하기보다 이해하게 해주소서.
10. 날마다 긴장을 풀어야 할 때 웃을 거리를 찾아라. 오늘부터 더욱 유쾌한 태도로 친구를 대하려고 노력하라. 오늘부터 유머를 문제 해결의 도우미로 이용하라. 나의 마음을 긍정적으로 유지하는데 바람직한 행동을 하라.
11. 당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다.
12. 내가 그에게 긍정적인 마음을 갖게 하는 자기계발 서적을 갖고 있는지 묻자, 그는 서재에 그런 책이 있을 거라고 대답했다. 그래서 내가 물었다. “그 책들을 읽으십니까?” “아뇨, 난 그럴 시간이 없어요.” 나무를 베는 일을 할 때 무작정 도끼로 나무를 찍는 것이 아니라 일단 도끼날을 확인하고 무뎌졌다면 잘 가는데 시간을 먼저 써야 한다는 말이 생각나는 부분. 마인드책이 그냥 똑같은 말들의 반복이고 의미없는 것처럼 느껴질 때도 있었지만 긍정적인 자세부터가 시작이다!
13. 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.
3. 적용할 점
1. 기록하기(놓나꿈2에선 목실감을 말하는데 확언얹고 거인의노트 읽고 정립해봐야겠다)
2. 남에게 받고 싶은 대로 행동하기(제발요)
3. 긍정적인 마음가짐 의식적으로 연습하기(습관이 되어야 하는 부분이라 의식적으로가 필요함)
