▼추천도서후기 쓰는 양식:
책제목(책제목 + 저자) : 멘탈의 연금술
저자 및 출판사 : 보도섀퍼 / 토네이도
읽은 날짜 : 2026.03.15
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #멘탈 #유연함 #버티기
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10
1. 저자 및 도서 소개
- 세계적인 머니코치이자 경영컨설턴트. 세계전역을 누비며 ‘ 경제적 자유로 가는길’을 전파하고 있다. 목표와 꿈을 이루는데 가장 필요한 것은 무엇일까? 보도섀퍼는 단호하게 답한다. “스물여섯 살 신용파산자였던 나를 다시 일으켜 성공으로 이끌어 준것은 바위처럼 단단하면서도 흐르는 물처럼 유연해질 줄 아는 멘탈을 갖게 된 덕분이었다.”
뛰어난 실력과 엄청난 운, 타고난 재능도 ‘유리멘탈’ 앞에선 속수무책이다. 멘탈이 깨질까바 전전긍긍하며 시간을 보내는 대신 유리 멘탈을 단단하고 유연한 멘탈로 바꾸는데 집중하라고 보도섀퍼는 조언한다. “지난 10년 동안 나는 전세계 내로라하는 성공한 인물들과 깉이 교류해왔다. 그리고 마침내 나는 알게 되었다. 그들은 모두 멘탈의 연금술사였다는 것을.” 실력, 행운, 재능과 노력은 분명 우리를 일정한 성공으로 이끈다. 하지만 그 성공을 지속적으로 확장해나가지 못하면 우리의 꿈과 목표는 반짝 나타났다가 사라지는 하룻밤 꿈에 불과해진다. 멘탈의 연금술사들은 시련을 견디고, 기회가 올때까지 끝까지 버티며, 실패에서 배우고 끝까지 해내며, 마침내 누구도 넘볼수 없는 성취를 손에 넣는다.
2. 내용 및 줄거리
- 1.멘탈의 연금술사는 버티기의 천재다.
: “당신은 언제 포기를 고민하는가?” 처음에 품었던 기대치와 다른 상황에 놓일 때일 것이다. 그래서 몹시 실망스러울 때일 것이다. 모든일이 더 빨리, 더 쉽게, 더 멋지게 진행되지 않을때일 것이다. 곰곰히 생각해보면 지금껏 당신이 포기해온 것들은 모두 이와 똑같은 패턴을 갖고 있을 것이다. 나는 지금 당신이 어떤 상황에 처해 있는지 알지 못한다. 어쩌면 당신은 포기하기 직전에 마지막으로 이 책을 짚어들었을수도 있다. 진심을 다해 당부한다. ‘버텨라.’ 포기하고 무대 뒤로 사라지면 다시는 무대에 설 기회를 얻을수 없다. 이기려고 애쓰지 마라. 버티는 데 집중하라. 버티면 힘이 붙는다. 힘이 붙으면 이긴다. 포기를 고민하고 있다는 것은 이미 포기를 했다는 뜻이다. 앞에서도 말했듯이 ‘포기’ 라는 단어를 우리 삶에서 완전히 추방하는것은 불가능하다. 인간은 끊임없이 선택과 포기의 기로에 놓이기 때문이다, 단 포기와 관련해 우리 삶에서 완전히 없앨수 있는 것이 있다. 바로 ‘변명’이다. 특히 부정적 감정에 휩쌓여 있을때는 절대 포기해서는 안된다. 감정의 골짜기에 빠져 있을때 어떤 행동을 중단하면 앞으로 살아가면서 그 생각에서 헤어날 수가 없다. 삶에서 중단해도 되는 유일한 경우는 정상에 올랐을 때이다. 정상에 도착하고 나면 당신은 어떤 것을 선택해야 하는지 자연스럽게 알게 된다. 가장 높은 곳에서 전체를 올바르게 조망할수 있기 때문이다. 비로소 당신은 포기가 아니라 멈출수 있게 된다. 지금 숨이 턱턱 막히고 힘겹다는 것은 제대로 하고 있다는 뜻이다. 올바른 길을 가고 있다는 의미이다. 정상에 선 사람들은 모두 확신에 찬 얼굴을 하고 있다. 성공하고 싶다면 반드시 대가를 지불해야 한다. 인내심이든 도전 정신이든 용기든 노력이든, 반드시 대가를 지불해야만 목표를 달성하고 성공을 얻을수 있다. 이 평범하지만 값진 진리를 생생하게 깨닫고 난후 나는 백만장자가 될수 있었다.열망은 크지만 대가 지불에 인색한 사람의 삶은 빈약하다. 나 자신을 이끄는 리더가 되지 못하면 타인, 행운, 기회, 성공은 언제든 당신을 떠날 만반의 채비를 갖추고 있다는 사실을 평생 잊지 마라. 근육을 키우려면 감당하기 어려운 무게를 들어야 한다. 과제를 해결할 때마다 우리는 그만큼 강해진다. 그만큼 성장한다. 뿌리를 단단히 박고 하늘을 찌를 듯이 서 있는 나무들을 보라. 그들은 폭풍우를 견딘 모습이다. 우리가 강력한 멘탈을 갖고 피나게 노력하여 얻어야 할 것은 성공이 아니다. 성공을 가능하게 만드는 ‘좋은 사이클’이다. 이 좋은 사이클을 만드는데 필수적으로 요구되는 것이 ‘포기를 모르는 멘탈’이다. 우리는 성공하거나 실패하지 않는다. 멘탈이 강력해지거나 붕괴될 뿐이다.성공과 실패는 멘탈이 만들어 내는 ‘현상’일뿐 이다. 포기를 머릿속에 완전하게 지워내는 순간 삶은 도약한다. 목표의 턱 밑까지 단숨에 도달한다.고지가 바로 저기인데 여기서 포기할 사람은 아무도 없다. 인생은 말하는대로 이루어진다. 절망과 좌절이 찾아왔을 때도 마찬가지다. 고객를 저의며 의식적으로 ‘괜찮아! 다시 시작하면 돼!’라고 소리내어 외치면 상황이나 분위기의 빠른 반전을 불러올 수 있다. 인간은 모두 무언가 되고 싶어한다. 하지만 그 누구도 무언가가 되려고 노력하지 않는다. 성정과 성공을 원하는 사람은 예외없이 1학년 교실에 들어가 기초를 탄탄하게 배워나가야 한다. 먼저 1만달러를 저축하고 투자하는 법을 배운 후에야 10만달러를 모으고 투자하는 법을 터득할 수 있다. 더 나은 상황은 주어지지 않는다. 그러니 기다려서는 안된다. 바로 지금의 상황이 우리에게 주어진 최선의 상황임을 명확히 인식하면 포기의 유혹에서 벗어날 힘을 얻는다. 성공하려면 눈을 떠야 한다. 눈을 뜨면 의심이 사라지고 믿음을 발견할 수 있다. 믿음은 의심스러운 것을 명확히 해소함으로써 형성 되는것이 아니다. 믿음은 의심 자체를 지워낸 자리다. 의심이라는 커텐을 치우고 창을 활짝 열어 젖힌 상태가 곧 믿음이다.
- 2.두려움의 용을 쓰러뜨려라.
: 걱정은 ‘있는 것’이 아니라 ‘하는 것’이 정확한 표현이다. 즉 걱정은 존재하는 대상이 아니다. 존재하는것은 해결해야 할 문제, 갈등, 시련, 난관 등이다. 걱정은 허공에서 생겨났다가 허공으로 사라진다. “두려움에서 벗어날수 있는 유일한 길은, 두려움을 두려워 하지 않는 수준까지 멘탈을 끌어 올리는 것이다.” 두려움과 걱정은 우리에게서 소중한 시간을 빼앗는다. 한걸음조차 앞으로 나가지 못하게 만든다. 끝없이 미루게 만들고, 모든 의미 있는 약속과 결심, 의지를 깨뜨린다. 시간을 할당해 두려움과 걱정을 한 곳으로 몰아넣어라. 한곳에 몰아 넣으면 그것들을 통제하는 것이 가능해진다. 두려움을 통제하는 사람은 포기 하지 않는다. 어제는 지나갔고 내일은 아직 오지 않았다. 그러니 어제와 내일을 걱정하고 두려워 하는데 오늘을 써서는 안된다. 다시 일어설수 있을지 걱정하지 마라. 넘어진 사람은 반드시 다시 일어선다. 남들보다 뒤쳐졌다고 초조해하지 마라. 결승선에 누가 먼저 도착할지는 인간이 알수 있는 영역이 아니다. 일기는 두려움의 용을 쓰러뜨리거나 길들이는데 유용하다. 두려움의 존재감을 축소시키는 역할을 한다. 나아가 ‘실행의 즐거움’에 눈을 뜨게 한다. 실행의 즐거움을 아는 자만이 성공과 목표를 얻는다. 긍정주의자들은 안될 이유보다 될 이유를 찾는다. 안될 이유를 습관적으로 찾는 사람은 계속 안될 이유만을 발견할 뿐이다. 그 안될 이유가 적중했다고 치자. 그래서 하던 일을 포기하거나 그르쳤다고 해보자. 그래서 뭐가 달라지는가? 예상이 적중했으니 기뻐해야 하는가? 무엇을 하든, 되게끔 하라. 원하는것을 얻으려면 그냥 원해서는 안된다. 간절하게 원해야 한다. 통렬하게 원해야 한다. 숨이 막힐정도로 원해야 한다. 목숨을 걸고 원해야 한다. 그렇지 않으면 삶은 취미의 수준으로 전락한다. 흐르는 강물에서 배워라. 물은 바위를 뚫지 못하지만 바위때문에 자신의 길을 방해받지 않는다. 바위를 뚫지 못한 다는 사실을 받아들여 부드럽게 우회할줄 알기 때문이다. 자신의 한계를 인정하는 사람, 자신이 틀릴수 있다는 것을 받아들이는 사람에게서 우리는 매력을 느낀다. 흐르는 강안에 수많은 물고기들이 살아가고 있듯이 그런 사람이 가는 길에는 많은 사람들이 북적인다. 담대한 목표를 설정하라. 우리의 목표가 크면 클수록 우리의 삶도 커진다. 추구하는 목표의 본질만 잘 지킬수 있으면 무엇이든 대법하게 넘겨라. 어려운 상황이 닥치면 목표를 더 높이 설정하라.
- 3.세상의 모든 장애물을 황금으로 만들어라.
: 돈많은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다. 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다. 돈은 우리 삶의 출발선이다. 문제를 이리저리 피해 다니며 돈을 번 사람들은 오랫동안 부자로 살지 못한다. 부자는 젖먹던 힘을 다해 어려움을 극복하고 돈을 번 사람이다. 평균적인 삶은 ‘흑자도산’과 같다 이곳 저곳에서 성과를 내는데고 불구하고 결국 파산의 길을 걷는다. 우하향하는 삶의 종착지는 제로다. 문제는 피한다고해서 피해지는 것이 아니다. 피해다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라 다닌다. 하나를 해결하고, 또 하나를 해결하고, 또 하나를 해결해야 한다. 피하지 않고 차근차근 해결하고자 하면 그 해결에도 힘이 붙어 점점 쉬워진다. 기적은 기적이 일어날수 있도록 뭔가를 행하는 사람에게 일어난다. 기적을 얻기 위해 우리가 해야 하는일은 간명하다. 모든 장애물을 감당할 만큼 그릇이 큰 사람이 되는 것이다. 그러면 우리는 놀라울 정도로 많은 것을 이루어 낼수 있다. 당신은 왜 성공하고 싶어 하는가? 왜 부자가 되고 싶어 하는가?
먼저 그릇을 키워라. 그릇이 클수록 그안에 담기는 돈도 많아진다. 그 누구도 예외없이. 자신이 갖고 있는 그릇의 크기만큼 돈을 번다. 신은 우리에게 시련이라는 선물을 준다. 신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄뿐이다. 그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해진다. 즉 신이 우리에게 준 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명심해야 할 것이다. 우리가 시도하는 모든일이 성공을 거두지는 않는다. 모든 씨앗이 전부 열매를 맺는것은 아니다. 따라서 우리는 최대한 씨앗을 많이 뿌려야 한다. 단 하나의 씨앗을 뿌려놓고 그 씨앗이 열매를 맺기만을 고대해서는 안 된다. 사소한 문제가 발생하더라도 지나치게 문제해결에 매달리는것은 좋지 않다 속도감을 갖고 앞으로 나가면서 가끔씩 옆과 뒤를 돌아보면, 당신의 삶은 몰라보게 탄탄해질 것이다. 더이상 아무것도 남아 있지 않더라도, 고난과 시련과 역경으로 단련된 멘탈의 힘만큼은 반드시 당신곁에 남아 있다.
“절대, 절대, 절대 포기하지 마라!”
- 윈스턴 처칠 -
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 마인드가 흔들리고 힘들때마다 보는 책으로 이번이 5회독이었다. 또 선배와의 독서모임에서 우지공 선배님께서 추천해주셔서 이번에는 더욱 깊게 볼수 있었다 “신은 인간에게 선물을 줄때 시련이라는 포장지에 싸서 준다 큰 시련을 만났거든 신이 주기 위한 큰 선물의 포장지를 뜯고 있는것은 아닌지 되돌아보라.” 내가 원하는곳에 도달하기 위해서는 먼저, 내가 내자신을 잘다스려 그 무언가가 먼저 되야 한다라는 사실을 복기하는 시간이었다. 지금 힘든 과정이 있다면 이 뒤에 얼마나 더 큰 선물을 주실지 기대하고 버티자. 그냥 오늘 할일을 해 나가자.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 이번달은 책속에 숨어 나하고만 얘기하고 싶은 시간이었는데 너무 소중한 시간을 가지게 된것에 감사했다. 멘토님들과 튜터님들께서 왜 독서가 중요한지 재차 강조 하시는지 알것 같았다. 결국 잃지 않는 투자를 위해선 투자 물건을 오래 보유하여야 하는데 이 상승과 하락의 무수한 감정의 그래프 안에서는 나에게 확신을 가지고 버틸수 있는 멘탈이 있어야만 보유하며 시장에 남아 있을수 있기 때문이다. 이것을 배울수 있는 유일한 방법은 독서이다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 데이비드 고긴스 “누구도 나를 파괴할수 없다.”
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
댓글
Trimage님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
