[이불]한번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자+출판사) : 한번이라도 모든 걸 걸어본 적 있는가/전성민/(주)센시오 

읽은 날짜 :2026. 3.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #일단해#간절함#할 수 있다

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

[도서 내용]

1. 내가 나를 믿지 못하는데 남이 나를 인정할 리 없다

• 삶의 터닝포인트

   - 플러스 사고는 긍정의 힘을 인식하고 긍정적 사고를 습관화 하는 것이다. 

   - 스스로가 운이 좋고 충분한 능력을 갖추고 있다고 있음을 확신하며 ‘할 수 있다’,'하면된다'고 생각하는 것이다

   - 자기암시는 마음에 영향을 미치고 현실에서도 유의미한 차이를 불러온다는 걸 말해준다. 

• 지금까지의 모든 현상은 내가 끌어당긴 것이다.

   - ‘나는 할 수 있다’는 긍정적인 생각은 다시 낙관적인 마음가짐을 불러와서 ‘할 수 있다’는 내 생각이 달성되도록 돕는다.

• 생각대로 된다, 긍정적 착각의 힘

   - 현실이 어떠한가는 중요한 게 아니다. 당신이 믿고 있는 바가 무엇인지가 중요하다

   - 자신의 모습과 미래에 대한 긍정적인 믿음을 가져라. 그것이 현실과 부합하든, 착각에 불과하든 중요한 건 긍정적인 믿음을 갖는 것이다.  

• 삶을 바꾸는 자세, 좌절을 어떻게 대하는가 

    - 누구에게나 좌절의 순간은 찾아온다. 다만 스스로를 비관하지 않고 이를 악물고 나아가다 보면 때론 그 시련이 내가 전혀 예상치 못한 삶의 방향으로 나를 이끄는 전환점이 되기도 한다. 우리는 반드시 다시 행복해진다. 

• 하나의 점에서 선으로, 그림으로 완성되는 삶

   - 중요한 건 매 순간순간에 최선을 다하다 보면 그 점이 이어져 선이 되고, 면이 되고, 나중에는 멋진 그림으로 바뀔 것이란 믿음이다. 

   - 인간이 불확실하다고 아무것도 하지 않으면, 정말 아무것도 하지 못하게 된다. 기회는  준비된 자에게만 온다. 

2. 결심했다면, 모든 걸 끊고 일단 시작하라

• 지금 당장 머릿속에서 걸어나와라

   - 생각만 하지 말고 행동으로 옮겨라 

   - 가난한 사람은 공통적인 한가지 행동 때문에 실패한다. 그들의 인생은 기다리다가 끝이 난다. 

• 충분히 고민했다면 그것으로 충분하다. 

   - 결단해야 할 때 결단하지 못하는 것은 오히려 화를 부른다. 충분히 고민했다면 고민은 그만하고 결단하고 실행에 옮겨라. 결단력은 환경을 뛰어넘게 해주는 힘이다. 

• 세상에서 가장 중요한 때는 언제인가? 

   - 지금이 중요하다. 시간의 수평선에서 의미 있는 것은 지금과 앞으로의 남은 시간이다. 

• 당신은 성공을 못한 게 아니라 안할 것이다. 

   - 한 번뿐인 인생을 적당히 살다가 원하는 것을 바라만 보는 삶을 살고 싶은가, 아니면 내 인새의 한 페이지를 치열하게 살며 원하는 것을 쟁취하는 삶을 살고 싶은가

• 운동은 의지를 단련하는 최고의 방법

    - 몸은 겉으로 보이는 마음이다. 마음은 보이지 않는 몸이다. 

• 구체적인 계획이 구체적인 행동을 이끈다. 

    - 중요한 것은 지도를 보고 따라가면 언젠가는 목적지에 도착한다는 것이다. 반면에 지도 없이 무작정 길을 따라 걷는 것은 용감한 게 아니라 무식한 행동이다. 

• 운도 내 것으로 만드는 계획법

    - 목표 달성을 위한 계획은 현실적이고 구체적이어야한다. 

3. 내가 정말 간절하게 원하고 있는 게 맞는가

• 간절함의 대상인지, 망상의 대상인지

   - 원하는 것과 간절함은 분명히 다른 것이다. 간절함은 무언가를 원하는 것이 전제가 되어야 하지만, 그것을 단순히 원하는 것을 넘어 온 마음을 다해 내가 할 수 있는 모든 노력을 다하는 것을 의미한다. 

• 핑계대지 말자, 그냥 ‘간절함’이 부족했던 것뿐. 

   - 목표를 향한 뜨거운 간절함을 마음속에 품고 살아간다면 목표 달성의 순간은 분명 머지 않아 다가온다.  

• 네 인생을 살아라

    - 내가 좋아하는 일이 곧 평생의 업이 아니다. 좋아하면서 동시에 잘하는 일이어야한다. 

• 꿈은 꾸는 게 아니라 쓰고, 말하는 것이다. 

     - 꿈도 표현하지 않으면 신기루에 그친다. 목표를 향한 간절함을 유지하는 데 있어서 꿈을 확인하고 외부로 말하는 과정의 반복이 중요하다. 

4. 하루이틀할거 아니다. 일희일비하지 말자. 

• 하루하루의 힘

    - 실력이 쌓이기 위해서는 하루하루의 노력이 쌓여야한다. 

• 익숙함이 주는 함정을 걷어차라

    - 익숙한 연결이나 상황일수록 새로운 아이디어나 혁신적인 해결책을 생각해내기 어렵다

• 알았으면 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 

    - 언제나 옆에서 훈수를 두는 사람은 있다. 선택은 자유지만, 결과에 대한 책임은 오롯이 본인의 몫임을 명심해야한다.  

• 죽음을 기억하라

    - 내 삶의 중요한 것과 중요하지 않은 것을 구분할 필요가 있다. 우선순위에 집중하여 한정된 시간을 더 가치있게 사용해야한다. 

• 노력은 우직하게, 방법은 지혜롭게

    - 중요한 건 바꿀 수 없는 건 받아들이고 바꿀 수 있는 것은 바꾸려는 플러스사고적인 태도다. 내 재능이 부족하다고 자괴감에 빠질 것이 아니라 나의 재능을 향상시키려는 자세가 중요하다. 

• 단순히 노력하는 것만으로는 한참 부족하다 

5. 멈추면 실패지만 끝까지 밀고 나가면 실패가 아니다

• 자꾸 시도하고 실패하다 보면, 실패도 나아진다. 

    - 실패가 없는 삶은 아무것도 도전한 게 없는 삶이다. 

    - 넘어져도 다시 일어서는 사람만이 챔피언이 될 수 있다. 

    - 실패를 끌어안아라. 실패가 완전한 정지가 아니라 쉼표임을 이해하라. 하나가 잘못됐다고 해서 인생 전체가 실패하는 것은 아니다. 오늘이 얼마나 끔찍한지와 관계없이 내일은 반드시 온다. 

• 실패한 순간, 무엇을 해야할까? 

    - 길도 잃고 희망도 사라졌지만 슬픔에 지지않고 지금 당장 할 수 있는 일부터 하나하나 해내는 것

• 삶에 방해가 되는 것이 곧 길이 된다. 

    - 누군가에겐 실패의 변명거리가 누군가에겐 성공의 이유가 된다. 

    - 실패 없이 주어진 성공은 사람을 교만하게 만들고 비참한 결말을 초래할 뿐이다. 

    - 실패를 거치지 않은 사람은 작은 시련에도 주저앉으나, 실패를 경험한 사람은 학습이 되어 큰 시련도 이긴다. 

    - 실패 또한 소중한 스펙이다. 

• 실패로부터 자존감 회복하는 법

    - 실패로부터 자존감을 회복하는 가장 좋은 방법은 새롭게 도전해서 성공하는 것이다.  성공은 멀리 있는 게 아니며, 영웅이 다른 게 아니다. 

• 멀리 가려면 잠시 쉬어가라

    - 장거리 경주에서 멀리 가기 위해 휴식이 반드시 필요하다.  

• 2보 전진을 위한 1호 후퇴  

    - 슬펌프가 목표 달성에 가까워질수록 찾아오기 쉽다. 슬럼프를 자연스럽게 받아들여라. 목표를 향해 노력하지 않는 사람은 슬럼프도 없다. 

    - 슬럼프에 빠지면 원인이 뭔지 종이에 써보자. 원인을 모르면 대처도 할 수 없다. 해결할 수 없는건 나중에 다시 보기로 하고 잠시 접어두자

[기억에 남는 대목]

• 내가 나를 믿지 못하는데 남이 나를 인정할 리 없다

     소제목인데도 보자마자 나도 모르게 밑줄을 쳤다. 너무 감명 깊어서. 맞는 말이다. 가뜩이나 각박한 세상, 나마저 내      편이 아니라면 대체 누가 내 편이 되어주겠는가. 

• 반면에 지도 없이 무작정 길을 따라 걷는 것은 용감한 게 아니라 무식한 행동이다. 

      계획대로 안된다며 세워봤자라고 생각했던 날들이 떠올랐다. 물론 전부 다 이루어내진 못했지만 그래도 그렇게             계획을 세웠기에 지금 내가 이 자리에 있는 게 아닐까? 최소한 방향은 잃지 않았으니까. 

• 알았으면 무소의 뿔처럼 혼자서 가라
• 단순히 노력하는 것만으로는 한참 부족하다 

      자주적으로, 이끌려가는 것만으로는 부족하다. 

• 자꾸 시도하고 실패하다 보면, 실패도 나아진다

     너무 맞는 말이다. 시작을 안하면 그대로다. 비록 실패할지언정 시작하면 흔적은 남는다. 그게 나중에 어떤 결과를 불러올지는 그 누구도 모르니까. 

[적용점]

• 자신의 말 속에서 ‘아니’ ‘안돼’ 지워보기 : 말이 문제를 해결한 용기를 준다.
• ‘플러스 사고’를 위한 구체적 액션 플랜

   - 나에게 맞는 책 한 권을 찾아 읽고 실천하라 

   - 매일 아침 ‘나는 된다’라고 고백하라. ‘무조건 나는 된다’

• 결단력을 위한 액션플랜

    - 작은 성공이 큰 성공을 부른다. 작게 시작해보자   

    - 완벽주의를 버려라. 미흡한 부분이 있어도 빨리 해치우는 게 낫다. 일단 시작하고 미완성을 완성의 거름으로 삼아라. 

• 우직함과 겸손을 위한 액션플랜

    - 내가 하는 일에 대한 일차적 책임은 나에게 있다. 다른 핑계 대지 말자 

    - 고마움 표현하기 

    - 매일 세가지 감사하기 

• ‘끈기’를 위한 액션플랜

    - 한번에 하나씩, 지금 당장 행동에 옮겨라

    - 포기하지 않을 환경 만들기