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▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다, 브라이언 트레이시
저자 및 출판사 : 브라이언 트레이시, 현대지성
읽은 날짜 : 2026. 3.25
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 실행# 변화# 마인드#
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10/10
1. 저자 및 도서 소개
: 저자인 브라이언 트레이시는 세계에서 가장 영향력 있는 자기계발 전문가예요. 수많은 CEO와 우리에게 자기계발의 멘토로 꼽혀요. 사실, 그 시작은 미미했어요. 어려운 가정 환경과 고등학교도 중퇴하고, 다양한 일용직을 전전했거든요. 그런 그가 변화가 시작된 것은 세일즈였어요.
“누구가 간절히 원한다면, 돈과 상황을 핑계대지 않고, 필요한 기술을 배우고 능력을 계발할 수 있다”라고요.
그래서 늦은 나이에 다시 공부를 시작해서 MBA와 경영학 박사 학위를 취득하고, 이후 마케팅, 투자, 부동산 개발, 경영 컨설팅 등 다양한 분야에서 실력을 보여주었어요.
잠들어 있는 성공시스템을 깨워라, 라는 유명한 저서를 쓰셨고요.
2. 내용 및 줄거리
“작은 실행이 당신의 미래를 결정한다”
이 책에는 그가 직접 실천한 구체적인 성공법이 적혀 있는데요. 사실 행동하지 않고 고민만 하면 변화하지 않죠.
1장. 무엇이 당신을 안주하게 하는가
사람들이 무언가에 도전하고 성취하지 못하는 가장 큰 이유는, 편안함을 느껴 현재에 안주하게 하는 컴포트존 때문이다. 적당히라는 함정.
컴포트존은 마치 우리를 서서히 끓는 물 속의 개구리처럼 둔감하게 만든다.
"나는 세상이 변하고 있다는 사실을 모른 척하고 불편함이 없는 현실에 안주하며
잠재력을 묻어두고 있지 않은가?" 세상은 따라가기 힘들 정도로 빠르게 변하고 있다.
성공하는 사람은 이렇게 생각한다.
"나는 무엇이든 해낼 능력이 있어. 궁금한 것은 하나뿐이야.
어떻게 할 것인가?
그 방법을 어디서 배울 수 있을까? 그것만 알면 돼.
책을 읽든, 누군가에게 조언을 구하든, 온라인에서 찾아보든 나는 꼭 해낼 거야.
분명히 할 수 있어."
결국 이 성공을 위한 길은,
가장 중요한 일을 선택하고, 우선순위에 따라 시작하고 완수하는 것.
이렇게 하면 생산성과 능률이 올라갈 것이고, 가까운 미래에는 생산성에 맞추어 소득도 늘어날 것이다.
2장. 한 번에 인생 전체를 바꿀 필요는 없다.
진짜 동기부여는 성장하고 있다는 생생한 감각에서 온다.
작은 성취가 쌓여 해낼 수 있다는 자신감이 붙으면 자연스레 다음 행동을 향한 새로운 동기가 생긴다.
내가 꿈꾸는 이상적인 나의 모습을 그리고, 자 자신을 사랑하고
가치 있게 여기는 마음을 가지자.
3장. 성공을 가속화하는 성장 마인드셋
사람은 생각하는 대로 된다.
-얼 나이팅게일
마음으로 상상하고 믿을 수 있는 것이라면
무엇이든 이룰 수 있다는 사실을 기억하라
-나폴레온 힐
때론 행동이 믿음을 결정한다.
행함이 없는 믿음은 그 자체로 죽은 것.
4장. 목적지를 정해야 출발할 수 있다.
목표를 세우고 실행하는 7단계 프로세스
1)원하는 것을 구체적으로 떠올려라
2)목표를 적어라
3)기한을 정하라
4)해야 하는 일의 목록을 작성하라
5)체크리스트를 활용하라
6)한 걸음만 내디뎌라
7)계속하라
성공하는 사람들의 7가지 습관
1)책을 가까이 하라
2)잠재의식 노트를 써라
3)하루의 계획을 세워라
4) 중요한 것에 집중하라
5) 중요한 일을 끝낸 후에는 질문하라
6)오디오북을 들어라
7)누구에게나 친절하라
5장. 빠르게 시도하고 유연하게 대처하라
"너무 소심하고 까다롭게
자신의 행동을 고민하지 말라.
모든 인생은 실험이다.
실험은 많이 할수록 더 나아진다"
-랄프 왈도 에머슨
6장. 나 자신의 첫 번째 후원자가 되라.
긍정 확언을 반복하면 고난과 역경을 극복해낼 용기가 생긴다.
타인과의 관계에서도 마찬가지다.
응원을 받고 싶다면 먼저 타인을 응원해보라.
긍정의 힘이 돌고 돌아 당신에게 올것이다.
내가 나의 편이 되어주는 긍정 확언을 하는 법
자기 암시, 이상화>시각화>언어화
7장. 멀리 보아야 멀리 간다.
장기 목표를 설정하는 것은 너무 멀게 보일지라도 당장의 시간관리에 큰 도움이 된다.
일할 때 멀티태스킹은 가급적 하지 말라.
지금 하는 일에 주의를 기울여 가능한 한 완벽하고 빠르게 끝내라.
시간관리의 사분면
시간과 정성을 들이지 않고,
얻을 수 있는 결실은 없다.
_발타자르 그라시안
8장. 실패하지 않는 것이 가장 큰 실패다.
누구나 살면서 실수와 실패를 겪을 수밖에 없다. 성공은 실패 게임에 가깝다.
실패에서 배우고 점점 실패를 줄여나가는 사람이 결국 성공한다.
9장. 성장을 이끄는 리더가 되라.
모두가 분명한 목표를 지니고,
정해진 일의 기한을 제시하고,
성과를 측정하는 객관적인 지표가 있어야 하며,
확실한 보상을 제공하는 것.
+리더는 적절한 동기부여를 할 줄 아는 것!
10장. 성공을 자동화하는 루틴의 힘
1)충분한 수면
2)아침운동
3)독서
4)우선순위
5)도파민중독에서 벗어나라
6)건강한 식습관
7)주변사람을 소중히 하라.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
어쩌면 다 알고 있다고 생각하는 부분이지만,
바쁘게 살다보면 그냥 하루를 그 바쁨의 순서대로 사는 것 같아요.
이럴 때일수록 자기계발서를 읽고,
혹시 내가 놓치고 있는 것은 무엇인지 잠시 명상을 해보는 시간이 중요한 것 같아요.
저 역시,
내가 왜 지금 이 일을 하고 있는지,
내가 가고자 하는 방향으로 걸어가고 있는지,
혹시 너무 급하게 가려고 해서 조급하고 속상한 것은 아닌지를 돌아보게 되었어요.
다시 한번 열기에서 적은 비전보드를 바라보고,
오늘의 우선순위에 따라 해야할 일을 그저 묵묵히 하고,
스스로 해냄에 칭찬을 하면서 실패가 두려운게 아니라, 그 안에서 무엇을 얻고
무엇을 더 해나갈 수 잇는지를 고민해보았습니다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
월부에서 가이드 준 내용이 다 나와있어요^^
비전보드를 그려본대로, 적어본대로, 다시 한번 저를 돌아보고요.
무엇을 하고 싶은지 미래를 보고, 현시점의 방향성을 다시 한번 점검합니다.
잘 하고 있다고 스스로 믿고, 말해보고, 적어보면서
다시 한번 그 가치를 실행해보겠다고 다짐합니다.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 아토믹해빗
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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