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▼추천도서후기 쓰는 양식
책 제목(책 제목 + 저자) : 멘탈의 연금술 / 보도 섀퍼
저자 및 출판사 : 보도 섀퍼 / 토네이도미디어그룹
읽은 날짜 : 2026.03.16~03.22
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : 지속성, 복기의 중요성/필요성, 행동
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9.5/10점
요즘 멘탈을 강하게, 부자 마인드를 갖기 위해 열중 수강 중 독서를 하고 있으며,
지금 저에게 필요한 멘탈을 단단하게 해줄 책입니다.
1. 저자 및 도서 소개
: 보도 섀퍼, 멘탈의 연금술. 즉 멘탈 단련을 왜 해야 하는지? 어떻게 하면 강하게 할지 방법론과 함께 이유, 원인, 목적 등에 대해 깊이 있게 생각해 볼 수 있는 책이다.
2. 내용 및 줄거리
: 저자가 파산에서부터 백만장자로 되면서 바꾼 멘탈 강화 방법, 이유, 원인, 목적 등을 기술하면서 어떻게 하면 멘탈을 단련할 수 있는지 이야기 해주고 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 아파트 매수 계약 후 앞으로 자산을 지키며 쌓아가면서 동행해야 되는 바, 멘탈을 단단하게, 크게 할 수 있게 화두를 던져주고 있어 유용했다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
얻은 것
- 포기를 고민하는 것은 당신에게 ‘상처’를 주고, 버티기를 궁리하는 것은 당신에게 ‘답’을 주기 때문이다.
→ 버티면 답을 준다. 자산도 버텨야지만 답(자산 상승) 준다
- 어느 영역에서 추진력을 키울 것인가?
→ 독강임투
- 그 일 때문에 내가 성장했지…. 로 생각의 프레임을 전환시켜야 한다.
→ 향상심의 원동력으로 삼아야 한다.
- 충분한 검토와 반성이 있으며, 우리는 쉽게 실패하지 않는다.
→ 복기의 중요성
- 수영을 고통과 두려움의 대상이 아닌 (중략) 당신의 목표를 즐기고 사랑하고 열렬히 원하는 것으로 바꿔놓을 수 있다.
→ 지난 날의 자책, 트라우마가 아닌 원하는 것, 행복한 부자로 바꿔 놓을 수 있다.
알게 된 점
- 이것이 내가 할 수 있는 일인가? 라는 질문을 숙고하는데 시간을 쓰지 마라. 이것을 어떻게 해야 내가 해낼 수 있는가?에 집중하라
- 고통은 겪기 전에 가장 강력하고, 그후 점점 약해진다
- 배신의 기억을 갖고 살아가는 건 매우 위함하다. 타인을 더 이상 신뢰하지 않는 사람의 삶의 기준점은 확고하지 않기 때문이다.
→ 이런 감정이 있구나. 라고 알고, 그렇게 알게 된 것에 대해 감사하기.
- 포기 중독자들 또한 점점 인생이 변두리로 밀려난다
→ 변두리로 밀려나는 것 뿐만 아니라 계속 쫒아온다. 더 밀린다.
- 주식 투자에서 돈을 벌려면 주식 투자를 하지 않는 시간을 확보해야 한다.
→ 자기 객관화, 편협한 매몰된 시작을 깨기 위해 필요하다.
→ 투자 전 환기하는 시간 가지기
- 상황은 언제든 뒤바뀔 수 있다는 것이다.
→ 새옹지마, 그 이면을 보고, 관련된 교훈을 얻자.
- 우리는 부자처럼 생각하고 행동해야 한다.
- 코칭을 받아들일 때 쓰레기를 황금으로 바꾸는 연금술이 가능해진다. 치료제만을 갈구하는 사람은 언제든 공포에 쉽게 내몰린다.
→ (투자, 내집마련, 매물)코칭의 필요성, 그와 함께 기술적인 부분에서 치료제를 가미.
- 포기했다는 사실을 정면으로 바라보게 하는 이 한 마디가 현실의 나를 차갑에 일깨워준다.
→ 변명 대신 정면으로 바라보기
- 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.
→ 그런 마음을 먹고 실제로 하는 행동의 중요성.
- 인간이 그 존재 자체로 기적인 이유 중 하나는 그 어떤 상황에도 ‘적응’한다는 것이다.
→ 투자에 대해서도 두려움, 행동해야 된다는 것에 대해 적응할 수 있다.
- 긍정주의자들은 안 될 이유보다 될 이유를 찾는다.
느낌 점
- 포기했다는 사실을 정면으로 바라보게 하는 이 한 마디가 현실의 나를 차갑에 일깨워준다.
→ 변명 대신 정면으로 바라보기
- 아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다.
→ 그런 마음을 먹고 실제로 하는 행동의 중요성.
- 인간이 그 존재 자체로 기적인 이유 중 하나는 그 어떤 상황에도 ‘적응’한다는 것이다.
→ 투자에 대해서도 두려움, 행동해야 된다는 것에 대해 적응할 수 있다.
- 긍정주의자들은 안 될 이유보다 될 이유를 찾는다.
- 안전보다는 모험을 선택하는 것이 백 배는 쉽다.
→ 안전보다 모험을 선택해야 되는 이유.
5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 그릿 지속성 부분이 일맥상통하는 부분이 있어 연관지어 읽어 볼만하다고 생각됩니다.
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