[월부학교 봄학기 이리5세요 프메퍼의 봄으로🌿 람파드] #독서후기 #놓치고 싶지않은 나의꿈 나의인생2

• 책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생2
• 저자 및 출판사: 나폴레온 힐 / 국일미디어
• 읽은날짜: 26.04.7-10

1.저자 및 도서 소개

성공학의 시조로 불리는 나폴레온 힐의 저서. 이 책은 독자가 자신의 삶에서 어떻게 기적을 만들어 낼 것 인가에 집중한 실천 지침서로 PMA(Positive MEntal Attitude)의 중요성을 역설한다. 일상에서 마주하게 되는 고난 과 역경을 어떻게 기회로 바꿀것인지에 대한 마음의 통제력을 다루고 있고, 나폴레온힐의 철학을 통해 새로운 도약이나 어려움으로 부터 극복할 수 있는 긍정의 마인드, 행동 지침을 얻고자 한다면 큰 도움이 될 수 있다.

2.본깨적

#PMA란 무엇인가
PMA는 당신의 모든 플러스 특성을 하나로 묶는 끈이며, 하나님의 뜻에 어긋나거나 타인의 권리를 침해하지 않는다면 당신이 원하거나 행하는 모든 것을 이룰 수 있는 힘의 원천이다. 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 사고 방식이다.

#1.신념을 갖고 자기 마음의 주인이 되라

당신의 열정, 감정, 본능, 성향, 느낌, 기분, 태도, 습관 등은 목적을 이루기 위해 자유로이 이용할 수 있는 당신의 도구다. 그것을 어떻게 이용하는가는 당신에게 달려 있다. 우리는 그 능력을 긍정적으로도, 중립적으로도, 부정적으로도 이용 할 수 있다. 

나는 항상 주도권을 내가 갖고 살아가고 있느가. 아니면 주어진 상황에 따라 나의 마음의 주도권을 내주고 있는가?

가만히 생각해보면 회사와 투자에 있어서는 왜이렇게 차이가날까 라는 생각을 1초만 해봐도 답이 나온다

내가 할 수 있다고 생각하느냐 그렇지 못하냐의 차이. 여기에서 말하는 어떠한 신념을 갖고 있느냐에 따른 차이이다.

지금의 나는 긍정적으로도 부정적으로도 사용하고 있는 것이였다. 

#2.자신이 원하는 일에 정신을 집중하라

당신이 이루고 싶은 일, 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록.

• 당신의 마음속에서 이미지가 만들어 질 때 그것은 언어가 만들어질 때보다 훨씬 깊고 심층적인 단계에서 이루어진다.
• 부정적인 생각에 휘둘릴 것 같은 상황에 처할 때 마다 다음과 같은 방법으로 긍정적인 생각에 집중하라고 말한다.
  • 스스로를 격려하라
  • 자신감을 가져라
  • 긴장을 풀어라

비전보드의 효과. 시각화 되는 이미지가 하나 더 생겼다. 아주 멀게만 느껴졌던 상급지 진입을 할 수 있겠다는 희망. 그리고 그 희망이 멀지 않은 현실이 될 수 있을 것 같은 설렘. 그리고 그것을 달성한 모습이 뚜렷해 지고 있다. 하지만 과정에 있어서 수없이 많은 난관이 있을 것이다. 그 때 마다 필요한 것이 저 3가지 인 것 같다. 부정적인 생각에 휘둘릴 때면 내가 이루고자 하는 뚜렷한 결고의 모습이이 나를 꺼내주고 다시 해 나갈 수 있게 해주는 것 같다. 그리고 그 시작은 긍정적인 생각. 어떠한 어려움이 있더라도 그 상황을 긍정적으로 바라보고 대응을 해나가는 것이 필요하다. 

#3.남에게 받고싶은 대로 줘라

물질,시간, 관성, 미소, 친절, 희망 등 당신이 가진 것의 일부를 다른 사람과 나눠라. 그 일부를 줘도 남은 부분들이 몇 배씩 커져 나누기 전에 있던 것보다 더 크게 되돌아올 것이다. 남을 돕는 것은 바로 자신을 돕는 것이며, 긍정적인 마음가짐의 연쇄반응을 일으키다는 것을 명심해라

• 우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다. 자신의 것을 아낌없이 줄 때, 대가를 바라지 않고 선행을 베풀 때, 놀라운 기쁨을 느낄 수 있다는 걸 체험을 통해 배운다. 그리고 많이 베풀수록 더 베풀고 싶어진다.

위치, 관계에 따라 나눔, 기버의 자세가 많이 바뀌는 것 같다. 크게 생각해본 적 없었는데, 지금도 그러한 것 같아 빠르게 생각을 전환해야 할 것 같다. 내가 줄수 있는 상황, 관계에서는 적극적이며 아낌없이 나눠주고자 하지만, 내가 부족하다 느끼면 나눔의 문을 먼저 닫는 것 같다. 어떠한 상황에도 내가 나눌 것들은 많고, 그러기 위해서는 더 많은 관심과 적극적인 자세가 필요한 것 같다. 이번 3달은 이런 부분을 생각하고 나의 수용성을 동료들에게도 보여주는 것이 함께 성장하고 베푸는 길 이라고 생각한다.

#4.자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거해라

당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 자신이나 타인 혹은 관련된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.

• 당신의 마음에 떠오르는 부정적인 생각은 당신이 떨쳐버리기로 한 과거의 산물이다. 그것은 당신이 극복하기로 한 경험에서 나오는 것이며, 당신이 지금 만들어 가는 사고와 실천하는 인간상과는 아무런 관련이 없다. 자신이나 타인 혹은 관련 된 상황에 대해 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써, 그것을 강력한 해독제로 삼아 부정적인 생각에 맞서야 한다.

크게 와 닿는 부분이였다. 오늘도 들었던 부정적인 생각. 그래서 안되. 원래 그런거야. 나는 그래왔으니까. 이러한 마음은 끝없이 반복된다. 잘하는 사람이 끝까지 하는게 아닌, 포기하지 않는 사람이 끝까지 하는 것이란걸 알기에, 내가 해야 할 것들을 묵묵히 하는 것이 답이라고 생각한다. 그리고 그러한 묵묵히 해나가는 나의 장점으로 지금까지 성취해온 많은 것들을 먼저 생각하는 긍정의 회로를 돌리자.

#5.행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라

행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라. 사람들은 긍정적이 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다.

오늘 하루는 어땠을까? 아침에 나가면서도 생각했던 부분인데 쉽지 않은 것 같다. 항상 주변을 행복하게 해주는 긍정의 에너지들을 가진 사람들을 나도 참 좋아한다. 계속 해보고자 한다. 

#6.관용의 습관을 길러라.

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라. 다른 사람의 좋은 점을 찾아보고 그들을 좋아하는 법을 배워라.

• 만일 당신이 쉽게 마음에 상처를 입는다면, 당신은 자주 다른 사람의 마음을 상하게 하는 사람입니다. 당신의 부정적인 생각은 다른 사람의 생각에 까지 강한 영향을 미칩니다. 그러니까 다른 사람도 당신의 부정적인 태도에 맞춰 자신의 생각을 조절하는 거지요. 반면 당신이 여간해서 마음 상하는 일이 없다면 당신은 긍정적이고 낙천적인 인물로 다른 사람의 마음을 헤아리는 깊은 배려가 있는 사람입니다. 당신의 긍정적인 태도는 상대의 생각도 당신과 같은 방향으로 흐릅니다. 

다른 사람의 마음을 상하게 하는 사람인가 생각을 오래하게 되었다. 상처를 받는 일이 있다고 한들 그게 나에게 영향을 주지 않기에 괜찮다 생각했지만, 이미 내가 그런 감정을 인지하는 사람이란거부터가 상처를 주는 사람인 것 같다. 그게 맞는 것 같다. 아닌 듯 날이 서있고, 파악을 먼저 하려고 하는 방어적인 자세. 관용의 습관의 첫 시작은 내가 경계하는 그런 마음을 갖고 있지 않다 생각하는 긍정이 필요하다고 생각이 든다.

#7.자신에게 긍정적인 암시를 하라

당신이 무슨 생각을 하고 있는지 말해준다면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠소. 윌리엄 제임스가 말한 우리는 우리가 생각하는 대로 된다를 모방한 말이다. 당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

계속하자. 하루하루 고생하고 노력하고 있는 나에게 해주는 칭찬. 신기하게도 이번주부터 감일에 추가한 한줄이 아침의 시작을 다르게 해주고 있다. 스스로 마음에 입력하는 긍정의 암시. 

#8.목표를 세워라

종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지. 정확히 언제 이루고 싶은지. 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라

#9.공부하라. 생각하라. 그리고 계획하라

성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다. 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적, 정신적, 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다. 하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에 투자하라. 

• 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적, 정신적 , 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.
• 당신은 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 당신의 삶에서 단 한 가지만 바꾸면 된다. 그것은 바로 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.

봄학기 3개월. 그리고 계속해나갈 투자. 계획한 것을 모두 달성하지 못한다고 해서 나를 채찍질하고 바뀌지 않는 부분을 탓하기 보다 긍정적인 생각과 개선을 위한 피드백을 수용하는것이 필요하다. 그렇기에 내려놓아보려고 한다. 이게 J의 성향을 보는게 맞을 지 모르지만, 완벽, 시작하기 전에 나와야 하는 와꾸, 그런 강박에서 벗어나서 더 많이 생각하고 계획하고 행동하면서 성장해 나가보려고 한다.

3.나에게 유용한 점 (책에서 알게 된 점, 느낀 점)

나폴레온힐의 이번 책을 보면서, 지금의 나의 마음을 들여다보고 대화를 해보는 명상과도 같은 시간을 가져본 것 같다. 내가 달라지고 싶다면, 나의 사용법을 아는 것이 굉장히 중요하다. 그 사용법을 알기 위해서는 어떠한 생각과 마음을 갖고 있는지 먼저 아는게 필요하며, 그런것들을 들여다 볼 수 있는 시간이였던것 같다.

지금 가장 필요한 것은 두가지였다. 

1. 관용의 습관을 키우고, 열린 마음으로 다가간다
2. J의 강박을 내려놓아본다. 새롭게 시도하고 행동하고 개선해나간다