1. 감명 깊었던 포인트
p.10 귀로 듣는 건 쉽게 잊는다. 눈으로 보면 기억에 남는다. 실천하면 이해할 수 있다.
➡️ 처음 이 책을 읽고 PMA를 삶에 적용해서 실천하려고 노력하고 있지만, 가끔 부정적인 마음이 튀어나올 때가 있는 것 같다. 다시 마음을 다잡는다는 생각으로 이 책을 읽고 BM해야할 부분들에 대해서는 즉각적으로 실천해보자.
p.12 지금 당신에게 문제가 있다면 당신은 정말 행운아다. 단 당신이 PMA의 철학을 받아들일 경우에 그렇다. 긍정적인 마음가짐을 지닌 사람은 문제가 생기면, 그것이 문제라는 가면을 쓴 축복이라고 생각한다.
진정한 성공을 거둔 사람 중의 대부분은 과거에 매우 힘든 고통 속에 있었지만 그것을 잘 극복한 사람이다. 고난 없이 성공한 사람은 없다.
➡️ 모든 불행에는 행운도 함께 들어 있다고 생각하는 마인드가 정말 닮고 싶은 부분이다. 앞으로 불행하다고 느껴지는 순간이 들 때마다 이 철학을 잊지말고 잘 극복해야지.
p.34 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구, 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다.
자신과 타인에 대해 긍정적인 태도를 갖는가, 아니면 부정적인 태도를 갖는가 하는 작은 차이가 그가 행복한지, 불행한지, 비참한지의 큰 차이를 만든다.
➡️ 처음 이 책을 읽고 가장 효과봤던 구절이다. 남의 결점을 보지 말고 열린 마음으로 좋은 점을 찾기! 칭찬하고 도움을 줬더니 내가 보는 남의 결점도 약해지고 긍정적인 효과가 나타났었다.
p.95 “나는 오래전부터 우리가 일상에서 마주치는 부정적인 영향에 맞설 수 있도록 의식적으로 생각과 말을 가려 써야 한다고 주장해왔다. 나는 10대 시절부터 다른 사람이 보내는 부정적인 말을 무시할 수 있도록 훈련했다. 만일 누군가가 ‘그건 될 수 없어’ 혹은 ‘넌 그걸 할 수 없어’라고 말하면 나의 잠재의식은 즉각 나의 의식에 긍정적인 해석을 보낸다. ‘너는 못 하지만 나는 할 수 있어!’ 나는 긍정적인 해석이 자동적이고 즉각적인 반응으로 자리 잡을 때까지 계속 연습했다.
➡️ 누군가가 나에게 부정적인 이야기를 한다면 나도 저렇게 마음을 가지고 더욱더 도전하는 정신으로 해쳐나가보자! "너는 못하지만 나는 할 수 있어!" 라고 말이다.
p.97 자신에 대한 의심을 자신감으로 바꾸는 습관이 몸에 밸 때까지 부단히 갈고 닦아야 한다. 우리의 근육이 운동과 끊임없는 움직임을 통해 튼튼하고 탄력적으로 변하듯이 우리의 마음도 마찬가지다.
➡️ 지금 나에게 가장 필요한 자세라고 생각된다. 이번학기 튜터님이 내주신 과제를 통해 부지런히 실력을 닦고, 지금 시장에 대한 복기를 꾸준히 해나가자. 자신감으로 바뀔때까지!
p.102 당신과 불화가 있는 그 사람의 다섯 가지 장점을 들어보라. 그리고 그 다섯 가지 장점만으로도 당신이 그와 함께 일해 공동의 이익을 창출할 수 있지는 않은지 생각해보라. 관용을 당신의 긍정적인 습관으로 삼으려면 이런 노력이 따라야 한다.
➡️ 타인들을 많이 만나다보면 그들의 장점보다 단점이 부각되는 순간이 생기는데, 그럴 때마다 이런 생각을 해보자. 특히 매일 마주치는 직장동료들에겐 더더욱 더!!!
2. 나의 감상문
긍정적인 마음가짐에 대해서 다시 한번 생각해보게된 책이다.
그래도 평소 긍정적인 편이라고 생각했는데, 이 책을 읽고 내가 굉장히 수동적이었다는 것을 깨달았다.
진정한 PMA를 가지려면 생활 속에서 어떻게 단련시켜야하는지 배운만큼 더 능동적으로 행동하자.
3. 적용할 점
☑️타인에게도 긍정적인 태도 가지기
- 부정적인 말 긍정적으로 해석하기
- 타인과 불화가 생길려고한다면, 다섯가지 장점을 떠올려보자
☑️나에게 긍정적인 태도 가지기
과제/Q&A 등 꾸준한 인사이트를 통해 자신감 얻기
4. 나누고 싶은 포인트
p. 110 긍정적인 마음가짐은 단순히 낙관적인 인생관을 말하는 것이 아니라 ‘정직하고 균형 잡힌 사고방식’, ‘성공적인 의식’, ‘삶을 포용하는 철학’, ‘바른 행동과 반응을 하는 능력’이라는 4중의 의미를 지니는 ‘건강과 부와 성공을 보장하는 마음가짐’이다.
➡️ ‘부’와 ‘성공’을 목표로 하려면 이 구절에서 말하는 긍정적인 마음가짐을 가지려고 노력해야한다는 생각이 많이 들었습니다. 단순히 낙관적인 인생관이 아닌 이 책에서 말하는 긍정적인 마음가짐을 실천해본 경험이 있는지, 그리고 그 경험을 통해 자신에게는 어떠한 긍정적인 영향이 있었는지 이야기나눠보고 싶습니다.
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