[독서후기-부동갓]슬로싱킹

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 슬로싱킹 // 황농문

저자 및 출판사 : 황농문 // 위즈덤하우스

읽은 날짜 :2026.04.06 ~ 2026.04.13

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #슬로싱킹 #능동적 몰입 #생각

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

1. 저자 및 도서 소개

: 빠르게 소비하는 사고방식에서 벗어나 천천히,깊게 생각하는 힘을 길러주는 자기계발서

2. 내용 및 줄거리

: 빠르게 판단하고 소비하는 현대인의 사고방식에서 벗어나, 깊이 있고 지속적인 사고가 어떻게 성과와 통찰로 이어지는지를 설명하는 책이다. 이 책에서 말하는 ‘슬로 싱킹’은 단순히 느리게 생각하는 것이 아니라, 몸은 편안하게 유지하면서도 하나의 문제를 오랫동안 붙잡고 끊기지 않게 사고를 이어가는 상태를 의미한다. 충분한 시간 동안 생각을 축적해야 좋은 아이디어나 해결책을 떠올릴 수 있다는 것이다. 하지만 현대인들은 스마트폰, 멀티태스킹, 조급함과 같은 요소들로 인해 생각의 흐름이 자주 끊기고, 깊은 몰입 상태에 도달하기 어려운 환경에 놓여 있다.슬로 싱킹은 타고난 재능이 아니라 누구나 훈련을 통해 기를 수 있는 능력이며, 이를 통해 더 높은 수준의 몰입과 문제 해결 능력에 도달할 수 있다는 메시지를 전달한다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 나는 워낙 성격이 급한 사람이다. 그러다보니, 항상 생각보다는 행동을 먼저하는 사람이었던 것 같다.

  항상 매번 생각을 먼저하고, 행동을 하자라고 생각은 하지만, 성격이 급하다보니 매번 이를 망각하고 행동을 먼저했고, 그게 생각으로 이어지기보다는 생각없이 행위만 했던 경험이 많았던 것 같다. 그래서, 이 책에서 말하는 슬로싱킹을 하는 습관을 들여야겠다고 생각했다. 물론 처음에는 또 한번 급한 성격이 이를 막겠지만 이겨낼 수 있도록 해야겠다.

특히, 요즘에는 AI를 통해 내가 알고자 하는 정보를 너무 쉽게 얻을 수 있어 생각을 깊게 하지 않고 답을 얻는 경우가 많았다. 그러다 보니 내 스스로도 최근에 너무 생각을 안하고 두뇌를 안 쓴다는 생각이 들었다. 그러던 차에 이러한 책을 읽어서 조금 더 이 책을 흥미롭게 읽을 수 있었던 것 같다. 

더 깊게 생각하는 몰입을 통해 내 스스로 발전 / 성장할 수 있는 습관을 들여야,  업무적인 부분이나 투자적인 부분에서도 큰 퍼포먼스를 낼 수 있으므로 독서로 끝나지 않고 최대한 실생활에서 적용할 수 있도록 해야겠다.

→ 출퇴근 시 하루에 20분씩 연습 → 점차 익숙해지면 시간을 더 길게 하자

*도파민(스마트폰)을 내려놓고 하자!

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 어떠한 문제가 있어 해결할 때나 퍼포먼스를 올릴때 편안한 상태에서 생각을 한다는 점이 조금 흥미로웠다.

지금까지는 항상 문제가 있거나 퍼포먼스를 올릴고자 할때는 오히려 더 편안한 상태가 아니라 더 스트레스풀한, 압박적인 환경에서 나 스스로를 뒀었던 것 같다.

생각해보니 과거에 몰입하여 성공했던 경험들을 생각해보니 능동적으로 주체적으로 몰입하여 지하철같은 대중교통을 통해 이동하면서 아이디어를 생각했던 경험들이 꽤 있었던 것 같다. 책에서 말하는 것처럼 완전한 몰입을 해본적은 없지만 어느 정도 수준의 몰입을 한 경험을 통해 한번 완전한 몰입을 경험해보고 싶다는 생각이 들었다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 그릿

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