[돈독모] 아주작은습관의힘 독서후기 [부린아씨]

[돈버는 독서모임] 독서후기
 

✅ 도서 제목

아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어

✅ 가장 인상깊은 구절 1가지는 무엇인가요?

p.63

1. 어떤 사람이 되고 싶은지 결정한다

2. 작은 성공들로 스스로에게 증명한다

   먼저 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 결정하라.

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

좋은 습관을 분명하게, 매력적으로, 하기쉽게, 만족스럽게 만들자

나쁜 습관은 보이지 않게, 매력적이지 않게, 하기 어렵게, 불만족스러운 것으로 만들어라.

내가 어떤 사람이 되고 싶은지 생각해봐야겠다.

언제 어디서 어떤 걸 할 건지 구체적으로 계획해야겠다.

할 수 밖에 없는 환경을 만들어야겠다.

할 수 밖에 없는 환경에 나를 던져야겠다.

단기적 보상은 장기적 목표와 일치해야 한다. 내 장기적 목표와 일치하는 보상이 뭐가 있을까??

✅ 나에게 적용할 점

부지런한 사람이 되고 싶다.

오후 9시, 10시 30분, 늦어도 12시에 자자

오전 4시 30분, 6시, 7시 30분에 일어나자

퇴근하자마자 씻자

약속시간보다 30분 일찍가서 책 읽기

입을 옷, 가져갈 짐, 아침메뉴, 저녁메뉴 정해두고 챙겨놓기

일어나자마자 할 일 들 책상에 펼쳐두기

알람 세팅해두기, 핸드폰 멀리 충전해두기