[김다올] 행복한 성취주의자 독서 후기

▼추천도서후기 쓰는 양식

책 제목(책 제목 + 저자) : 행복한 성취주의자

저자 및 출판사 : 메리 앤더슨 / 상상스퀘어

읽은 날짜 : 26.5.12~26.5.15

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #성장 #행복 #자기확신

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

이 책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은 지금까지 저는 '목표를 이루는 것' 자체만 중요하게 여겨왔다는 것이었습니다. 

늘 더 좋은 결과를 내야 한다는 생각으로 스스로를 몰아붙이면서도 정작 제 마음 상태나 행복은 

제대로 돌아보지 못했던 것 같습니다. 

이 책은 단순히 성공 방법을 알려주는 자기 계발서가 아니라, 성취를 추구하는 사람들이 왜 쉽게 지치고 

불안해지는 지를 알려준 책이었습니다. 읽는 내내 공감되는 부분이 많았고 마치 제 이야기를 하는 것 같았습니다.

1. 본 것

책에서는 성취주의자의 특징을 설명하는데 목표를 향해 노력하고 책임감도 강하지만

동시에 늘 불안을 안고 살아간다고 합니다. 

저 역시 무언가를 이루면 잠깐 기쁘다가도 금세 다음 목표를 떠올렸고

쉬는 시간을 갖는다는 것이 할 일에 쫓겨서 괜히 마음이 불편했던 적도 많았습니다. 

책을 읽으며 이런 모습이 단순히 성실한 것이 아니라

‘잘해야만 인정받을 수 있다’는 생각에서 비롯된 것임을 알게 됐습니다.

특히 인상 깊었던 부분은 성취주의자는 완벽 하려는 마음이 강해서 작은 실수도 크게 받아들인다는 내용이었습니다. 일이 조금만 틀어져도 "나는 왜 이것밖에 안 될까" 하며 스스로를 비난하고, 다른 사람과 비교하며 자존감을 낮추는 일이 반복된다고 합니다. 

그런데 바로 오늘 계획한 일들을 제대로 처리 못하고 하나 둘 밀리고 있어서 노력하고 있지만 결과적으로 느린 

저 자신을 자책했던 게 생각나서 내가 성취주의자 였다니 놀랍기도 했습니다.

책에서는 행복이 성공 이후에 찾아오는 것이 아니라, 오히려 안정된 마음 상태가 좋은 성과를 만들어낸다고 

이야기 합니다.

 "조금만 더 성공하면 행복해질 거야"라고 생각해온 저로서는, 그 생각이 끝없는 불안으로 이어질 수 있다는 말이 마음에 걸렸습니다. 평소에 “잘하고 있다, 잘 될거다” 자기 암시로 안정된 마음을 유지해야 겠다 생각했습니다.

2. 깨달은 것

이 책을 읽으며 가장 크게 깨달은 것은, 저는 결과로 제 가치를 판단해왔다는 점이었습니다. 

잘하면 스스로 괜찮은 사람이라고 느끼고, 실수하면 금방 자신감을 잃곤 했습니다. 

그런데 책에서는 성과와 사람의 가치는 별개라고 합니다. 실패했다고 해서 가치 없는 사람이 되는 것이 아니고, 

잠시 쉬는 것도 게으름이 아니라 꼭 필요한 과정이라는 말이 특히 마음에 와 닿았습니다.

또 하나 깨달은 점은 저는 스스로에게 너무 엄격했다는 것입니다. 

다른 사람이 실수하면 괜찮다고 다독이면서도, 정작 제 자신에게는 늘 완벽함을 요구했던 것 같습니다. 

책에서는 이런 태도가 결국 번아웃으로 이어질 수 있다고 설명하는데, 제 생활을 돌아보니 이해가 됐습니다.

무엇보다 가장 인상 깊었던 것은 ‘지속 가능한 성공’에 대한 이야기였습니다. 

순간적으로 열심히 하는 것보다 오래 건강하게 성장하는 것이 더 중요하다는 말이 기억에 남았습니다. 

빨리 결과를 냈으면 하는 조급한 마음도 있었는데 앞으로는 마음과 생활의 균형도 함께 챙겨 꾸준히 할 수 있는 

방법을 찾아야겠다는 생각이 들었습니다.

3. 적용할 것

앞으로는 결과만 바라보며 스스로를 몰아붙이기보다, 과정 속에서도 만족감을 찾으려고 합니다. 

일이 조금 만족스럽지 않더라도 무조건 실패라고 단정 짓지 않고, 배워가는 과정으로 받아들이겠습니다.

쉬면서 느끼던 죄책감도 내려놓으려 합니다. 해야 할 일을 떠올리며 불안해 하기보다, 휴식이 더 좋은 성과를 위해 

꼭 필요한 것임을 알고 적용해 가겠습니다.

그리고 다른 사람과 비교하는 습관도 줄이고 싶습니다. 사람마다 속도와 방향이 다르다는 것을 이 책을 통해 

다시 한번 배웠으니 남들과 비교하며 조급해 하기보다, 어제의 저보다 조금 더 성장하는 데 집중하겠습니다.

그리고 무엇보다 스스로에게 조금 더 따뜻하게 대하겠습니다. 

완벽하지 않아도 괜찮고, 실수해도 다시 배우면 된다는 마음으로 저 자신을 대하려고 합니다. 

반 독모 책이라서 별 생각 없이 읽었는데 단순히 성공에 관한 이야기가 아니라, 

요즘 월부에서 중요하다 이야기하는 건강하게 오래 성장하는 삶에 대해 생각하게 해줘서 정말 의미가 있었습니다. 

꾸준히 투자자로 성장하기 위해 책 내용을 잘 적용해 나가겠습니다.