[가자나] 퓨처셀프 | #미래의 나를 적극적으로 가져와야 현재를 구원할 수 있다.

제목 / 저자

퓨처셀프 - 벤자민 하디

3 KEY WORD

#미래의 나 #시각화 #된것처럼

1 MESSAGE

미래의 나를 적극적으로 가져와야

현재를 구원할 수 있다.

1 BM

미래에 받고자 하는 것에 미리 감사함 표현

원하는 것을 정확히 표현하는 것에 능숙해지기

본 | 깨 | 적

목차

프롤로그: 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

28

어떤 결과를 바라는가? 그 결과를 철저하게 분석해 바라는 결과가 나오도록 행동해야 한다. 그것이 최고의 결정이자 행동이다. 하는 것에서 시작해 거꾸로 가라. 목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라. 우리의 뇌는 저절로 그렇게 작동한다. 신경과학자들은 뇌가 기본적으로 미래를 예측하는 기관이어서 미래를 현실로 만드는 행동을 유발한다는 데 동의한다.

>> 결과에서 거꾸로.

유튜브에서 너나위님께서도 되는 사람은 거꾸로 내가 원하는 모습으로부터 돌아온다고 하셨는데, 무척 인상 깊었다.

보통의 사람들은 현재의 삶을 기준으로.

부는 소수에게 고인다. 남들과 똑같이 행동하지 않아야 한다.

Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다

56-7

✅목표가 없는 곳에서 인간은 소멸한다.라는 속담이 있다. 이 소멸은 내적 붕괴를 말한다.

>>적극 공감한다. 어떤 것을 하든, 인생에는 뚜렷한 목표가 있어야 한다.

✅투지란 장기적인 목표를 향한 열정과 끈기라고 말한다. 그는 희망을 자신이 추구하는 게 무엇이든 그 과정에서 수많은 굴곡을 헤쳐나가게 해주는 에너지원이라고 봤다.

>> 투지란 장기적 목표를 향한 열정과 끈기. 정말 와닿았다.

그리고 희망이 에너지원이다.

✅따라서 희망은 방법이다. 희망이 있는 곳에는 언제나 방법이 있다. 희망은 승산을 따지지 않는다.

>>희망이 있으면 방법이 있다.

60

✅투지가 있는 사람이 되기 위해서는 오랜 시간 실패와 난관을 극복하며 목표를 고수해야 한다.

>>투지가 있는 사람이 되려면 오랜 시간, 실패, 난관을 극복하면서도 목표를 고수해야 한다. 와닿는 표현이다.

지금처럼 지방투자 대신 수도권 투자에 관심이 쏠리고, 오히려 저평가된 지방 지역에 아무도 관심을 두지 않는다면?

위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다

68

✅고통에서 교훈을 얻으면 목적 달성에 필요한 추진력을 얻고 다른 사람을 돕는 길로 나아갈 수 있다. 이게 바로 심리학자들이 말하는 외상 후 성장이다. 고통을 적극적으로 마주하고 올바른 인식과 감사함으로 고통을 바라보기로 선택할 때 외상 후 성장이 이루어진다. 당신에게는 어떤 경험이든 그것을 긍정적인 스토리로 구성할 힘이 있다.

>> 인생을 살면서 선택하든 선택하지 않았든 크고 작은 외상들을 겪었다고 생각한다. 인생은 때로는 무수한 변수들이 시간을 채우고, 그 과정에서 나와 정면으로 부딪히는 것들과 스치며 지나가는 것들이 생채기를 내는 시간의 연속이란 생각도 든다.

하지만 외상들을 어떻게 바라보기로 선택하는가의 관점에서 외상이 외상 자체로 남을지, 그것이 성장으로 이어질지 갈라진다는 맥락이 좋았다. 그 이유는 책에서 얻는 교훈 특유의 논리적 따뜻함이 느껴졌기 때문이라 할 수 있다.

긍정적 스토리로 구성할 힘이 있다. 우리는 우리가 외상으로 바라보던 것을 전환해 긍정적 스토리로 구성할 힘이 있다. 이게 사람들에게 큰 희망을 주는 구절이 될 듯하다.

위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다

75

✅ 더 원대하고 탁월한 목표를 세우고 싶은가? 더 나은 미래의 나를 원하는가? 그렇다면 훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 한다.

입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다. 그래야 전에는 몰랐던 것을 인식하게 되고, 전에는 보지 못한 것을 보게 된다. 그리고 전과 다른 방식으로 행동한다.

>> 요즘 가장 크게 느끼는 부분이다. 정말 중요하다고 생각한다. 적극적으로 바꾸고 적극적으로 자주 접촉하는 것.

그래야 이전에 없던 인풋으로 내가 발전하고 전과 다르게 행동한다는 점이 정말 크게 와닿았다.

80

✅나에게 무슨 유익이 있지?라는 생각에 사로잡히지 말고 그들에게 무슨 유익이 있지?라는 질문을 해야 한다. 먼저 다른 사람이 목표를 이룰 수 있게 도와라. 거기서 출발해 관계를 구축해야 한다.

>>그들에게 무슨 유익이 있을까?

제주바다 멘토님께서 해주신 말씀이 유독 머리에 남는다. 어떤 도움이 될까? 내 궁금증을 해결하는 것이 곧 그분들의 궁금증을 해결하는 것. 그들의 목표를 이룰 수 있게 돕는다.

위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다

84

✅미래의 나에게 투자할수록 미래의 나와 더 긴밀하게 연결된다.

미래의 나와 연결되면 자신에게 무엇을 투자하든 행복하고 거기에 전념하게 된다.

>> 미래의 나와 연결짓는다. 그러면 무엇을 투자하든 행복하고 전념하게 된다.

위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다

93

✅현재 상황 너머를 생각하라. 그리고 자신에 대한 투자를 시작하라. 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 하라.

시각을 바꿔 장기적인 미래의 나와 연결하라.

>> 시급한 일보다 중요한 일을 먼저 해야 한다.

사사분면에 따랐을 때 중요하지만 시급하지 않은 일. 내겐 운동+독서가 될 것 같다.

위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다

100-101

✅당신과 자리를 바꾸지 않는 사람의 조언은 절대 듣지 마라.라고 말했다.

멘토를 찾고 싶다면, 반드시 경기장 안에 있는 사람을 찾아야 한다. 당신이 직며한 전투에 경험이 있는 사람에게 조언을 받아라.

심리학에서 용기란 숭고하고 가치 있는 목표를 적극적으로 추구하기 위해 위험을 감수하는 태도를 말한다. 데이비드 호킨스의 말에 따르면, 용기는 긍정적인 변화로 들어가는 관문이다. 경기장에 들어가면 패배할수도 있기에 경기장에 들어가는 일 자체에 용기가 필요하다. 경기장에 들어가자마자 당신의 행동과 무지가 낳은 결과를 정면으로 마주하게 될 것이다. 고통스러운 순간일 수 있지만, 그렇게 해야 배우고 성장한다.

>>인생은 실전이다. 이 문장으로 정리할 수 있을 듯.

실전에 들어가서 깨지면서 배우는 것, 자전거를 타면서 넘어지면서 배우는 것.

그렇게 정면돌파할 때 성장한다.

위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다

109

✅성공은 기회를 안겨주는 동시에 주의를 다른 데로 돌리게 한다. 그래서 정상에 머무르는 데 필요한 집중적인 노력과 의도적인 연습

을 더는 하지 않게 만든다.

>> 성공하면 무뎌진 칼이 된다. 그래서 부단히 날카로운 칼이 되기 위해서, 지금 멘토님/튜터님들이 하시듯 강제성장의 환경에서 활동하는 게 중요하다는 생각을 하게 됐다.

112

✅성공은 미래의 나를 위협하는 심각한 요인이다.

key point: 미래의 나에 대한 위협

Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지

진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다

125

✅숙고하는 행위자를 관찰하지 못하기 때문에 목적이 없다고 가정하는 것은 어리석다. - 아리스토텔레스

>>오만한 판단하지 않는다.

133

✅작가라면 책 한 권을 완성하는 데 초점을 맞추기보다, 목표를 단순하게 만들어라. 그리고 챕터 한 장, 삽화 하나, 한 페이지, 한 문단을 목표로 삼아라.

✅몰입 상태에 있으려면 한 번에 한 가지 목표에 집중해야 한다. 동시에 여러 가지 일을 하면 몰입에 방해를 받는다. 예를 들어 이메일을 확인하면서 대화를 해보라. 이때는 목표가 두 개여서 몰입할 수 없다.

>> 한가지에만 집중한다. 한가지. 다른 것까지 욕심내면 뾰족한 결과를 만들 수 없다.

파레토, 선택과 집중을 생각하자.

진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다

139

✅미래의 나에 대한 네 번째 위협에서 살펴본 것처럼 미래의 나를 다른 사람으로 봐야 미래의 나와 연결성을 가질 수 있다.

142

✅아인슈타인은 상상력이 지식보다 더 중요하다라고 분명히 말했다. 미래의 내가 현재의 모습과 완전히 다를 거라고 상상하라. 그러면 지금 당장 완성된 존재가 돼야 한다거나 완벽해져야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있다.

>>상당히 해방감을 주는 문구였다.

미래의 나를 다른 사람으로 본다. 지금의 나와 연결지어 생각하면 계속 멀게만 느껴지고 부담이 들기 때문에, 아예 다른 사람으로.

마치 10년 전과 지금의 내가 완전히 다른 것처럼.

진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다

143

✅시간은 당신의 친구 아니면 적이다.

시간은 당신을 성장시키거나 아니면 당신의 결점을 폭로한다. - 제프 올슨

>> 나이가 들어서 뒤돌아봤을 때, 떳떳할 수 있는 삶을 사는 것이 목표다.

결점이 폭로되지 않는 삶을 살자.. 그러기 위해 중요한 건 복기와 상위의 존재로부터 받는 피드백과 수용, 행동.

148

✅좋은 책 한 권을 읽는다고 해서 인생이 바뀌지는 않지만, 이후 또 한 권을 읽게 되고, 그 다음 또 한 권을 읽게 된다. 그러면 지식과 통찰력이 점점 쌓여 예측하지 못한 변화와 결과를 만든다. 시간이 흐르면서 다른 사람이 되는 것이다. 이 모든 것의 시작은 책 한 권이다. 미래의 나는 현재 행동의 복리효과로 만들어진다.

>> 워런버핏님은 정말 책을 많이 읽는다고 하셨는데, 고인이 되신 찰리 멍거님께서 표현하시기를 그렇게 쌓인 지식들이 어느 순간은 어떤 영역으로 확장되는지도 모르는 채로 엄청나게 지식과 통찰이 넓어졌고, 단 하나를 짚어낼 수 없을 수준으로 복리성장하게 됐다는 말씀을 해주셨는데 그럴 것 같다.

시간의 누적, 노력의 누적, 그것도 단 한방향을 향해 제대로 쌓은 노력은 복리효과를 낳는다.

150

✅대부분의 사람이 직면하는 주요 문제는 투자를 전혀 하지 않거나 너무 늦게 시작하는 것이다.

소규모 자금으로 하는 투자를 대부분 꺼린다는 것도 문제다. 이왕 할 바에는 크게 투자해야 한다고 생각한다. 하지만 행동을 취할 때는 큰 목표를 최대한 작은 단위로 나눠야 한다.

>>행동을 취할 때는 큰 목표를 작은 단위로 나눈다. 소규모 자금으로도 투자할 수 있다. 커넥더 닷.

진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다

161

✅유토의 스케이트보드를 지켜보는 일은 연습과 정확함, 지능적 계획을 관람하는 축제다. 그의 기술은 세련되고 치밀하고 매끄럽다.

163

✅미래의 나에 대한 네 번째 진실은, 미래의 나를 자세하고 생생하게 그리는 능력이 그 모습을 이룰 능력을 결정한다는 사실이다. 미래의 나를 더 자세하게 그릴수록 미래의 나는 더 훌륭해진다. 목표와 목표를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라.

>>구체적이고 측정 가능하게 만들기. 중요하다. 측정가능해야 개선할 수 있다.

진실 5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다

172

✅자신이 바라는 미래의 내가 되려면 최대한 신속하게 그 수준에서 행동해야 한다. 미래의 내가 달성할 수준에 전념하라. 그 수준에 맞추라. 물론 현재의 나는 아직 그 정도의 수준이 아니다. 따라서 진지한 훈련과 겸손, 피드백이 필요하다.

>> 진지한 훈련 겸손 피드백.

가장 중요한 것. 이것 중 하나가 누락되면 최대한 신속하게 수준을 끌어올리기가 힘들다는 것을 알고, 잊지 말자.

진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다

173

✅무엇보다 진실한 자아를 가져라. -윌리엄 셰익스피어

175

✅ 그림자 경력이라는 용어는, 자신에 대해 포기해버렸기 때문에 진정한 꿈을 버리고, 다른 길로 가는 사람을 설명하는 데 사용된다. 로버트 브롤트는 우리가 장애물을 만나서가 아니라 덜 중요한 목표가 뚜럿하게 보여서 진정한 목표에서 벗어난다라고 말했다.

>> 대부분의 사람들이 사라지거나 휴지기를 가질 때, 가족+직장+업무+뭔가를 재정비하고..의 이유를 이야기 한다.

그럴 때 참 안타깝다. 덜 중요한 목표가 뚜렷하게 보이면, 진정한 목표에서 벗어난다.

진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다

182

✅이 학교에서 실수란 없다. 교훈만 있을 뿐이다.

교훈은 그것을 다 배울 때까지 반복된다.

교훈을 얻는 일은 끝나지 않는다. 당신이 살아 있다면 아직도 배워야 할 교훈이 남았다는 뜻이다.

여기보다 더 좋은 다른 곳은 없다.

>>학교에서 실수란 없다. 교훈만 있을 뿐이다. 배워야 할 교훈은 살아있으면 계속 있다.

여기 보다 더 좋은 다른 곳은 없다. 명심하자.

186

✅모든 인간은 신처럼 될 타고난 역량을 지녔다. 지금의 삶은 우리가 발전하는 하나의 작은 발걸음이다. 우리 앞뒤로 무한성이 끝없이 펼쳐져 있다. 한 사람이 그리는 삶의 궤도는 현재의 모습보다 훨씬 강력하고 실제적이다.

>>모든 인간은 신처럼 될 타고난 역량을 지녔다. 든든한 문장.

key point: 미래의 나에 대한 진실

Part3 미래의 내가 되는 7단계

1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

201

✅세 가지의 명확한 우선순위를 바탕으로 목표를 정하는 것이다.

달성만 된다면 당신을 완전히 다른 차원의 삶으로 인도할 우선 순위 세 가지는 무엇인가? 이 세가지 우선순위가 10배의 복리효과를 창출하기 위해 집중적으로 투자해야 할 영역이다. 지금 현시점에서는 이 영역에 가장 중요하게 초점을 맞춰야 한다.

>> 세가지, 10배의 복리효과를 위한 투자 영역.

2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라

217

✅완벽함은 더는 추가할 게 없을 때가 아니라 더는 뺄 게 없을 때 이루어진다. -생텍쥐페리

>>더는 뺄 게 없을 때.

가타부타를 제한다. 그리고 핵심은 채워야 한다.

요즘 임보를 보면서 그 생각을 한다. 가타부타를 제하되, 핵심은 날카롭게 넣어라.

3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

220

✅앎은 열망보다 더 높은 수준이다. 앎은 자신이 원하는 것을 이미 가지고 있다는 사실을 받아들이는 것이다. 그러면 인생은 수용과 평화, 감사의 삶이 된다.

>>이 부분이 너무 좋았다. 나의 비엠포인트.

나는 이미 가지고 있다. 이미 가지고 있는 것에 감사를 표한다.

222

✅감사의 힘은 이미 일어난 일에 감사를 표현하는 데 이다. 미래에 받고자 하는 것에 미리 감사함을 나타내면, 그 힘은 극적으로 강력해져서 열망에서 앎으로 나아가게 된다.

4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라

236

✅미래의 나를 명확히 보고, 목표를 이루는 과정을 단순화하고, 원하는 것을 정확하게 요청하는 일에 눙숙해져라.

>> 원하는 것을 정확히 요청하는 것에 능숙해지기. 가장 필요한 비엠포인트다.

5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

239

✅효과성은 적절한 일을 하는 것이고, 효율성은 일을 적절하게 하는 것이다. 효과성이 언제나 먼저여야 하고, 그다음이 효율성이다. 미래의 나를 시스템화한다는 말은 바라는 결과를 자동화하고 아웃소싱하는 것이다. 그렇게 해서 주의와 에너지를 원하는 곳에 쏟을 여유를 자신에게 주어야 한다. 이는 정신적,육체적 부담을 덜어내기 위함이다.

>> 자동화와 아웃소싱. 항상 쓸데 없는 것에 쓰는 시간을 줄이는 것에 골몰히 생각하는 편인데, 이것이 있어야 2에 집중할 수 있기 때문이다. 갈수록 더 중요해진다.

6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라

246

✅가장 중요한 일에 최우선순위를 두고, 중요하지 않은 일은 제거하라. 시간에 대한 주도권을 쥐고, 자신이 원하는 곳에 관심을 집중시켜야 한다.

>>가장 중요한 것에 최우선을. 시간에 대한 주도권. 내가 원하는 곳에 관심을 집중한다.

이것은 내가 원하는 인생과 맥을 같이한다.

249

✅미래의 나에 전념하기 시작하면 용기를 내야 한다. 안정보다 자유를 선택하는 건 용기 있는 행동이다.

>>안정보다 자유... 그것은 용기있는 행동. 너무 와닿는다.

용기를 내야 한다. 어떤 일이든 큰 스텝은 두렵다.

두렵기 때문에 대다수는 피한다. 그래서 부는 소수만이 갖는다.

포기하지 말고 안정보다 자유를 택하자.

7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

253

✅포기하는 사람은 결코 승리하지 못하며, 승리하는 사람은 결코 포기하지 않는다. 라는 빈스 롬바디의 말도 있다 하지만 나쁜 조언이다. 승리하는 사람은 언제나 포기한다. 그들은 적절한 시기에 적절한 일을 포기할 줄 안다.

덜 중요한 목표를 포기하라.

>>포기할 수 있어야 한다. 무엇을? 그것을 감별해내는 것도 중요하단 생각이 든다.

덜 중요한 것은 포기해야 한다.

255

✅끝내려면 당신이 한 일이 완벽하지 않더라도 사람들에게 보여줘야 한다. 미완성의 예술을 세상에 내보내야 한다. 상품을 시장에 내놓아라. 더 많이 내보내라.

>> 더 많이 내보낸다.

완벽하지 않아도 끝내고 내보내야 한다. 거듭 반복할수록 좋다.

key point: 미래의 내가 되는 단계

에필로그: 지금 미래의 내가 돼라

264

✅타임캡슐을 만들어놓고 지금 미래의 내가 돼라.

미래의 내가 되는 것이 행동의 첫 단계다.

미래의 내가 할 행동을 지금 하라.

당신이 원하는 것이 이미 당신의 것이라는 사실을 알아차려라.

당신이 바라는 미래의 나에게 100퍼센트 전념하라.

덜 중요한 목표들을 제거하라.

그 과정에서 하게 되는 모든 경험에서 유익을 찾아라.

미래의 당신을 응원하라.

이 책을 읽음으로 당신은 투자에 성공했다. 축하한다.

지금 시작하라. 지금 미래의 내가 돼라.

>> 당신은 성공했다. 축하한다. 나는 성공했다 축하한다.

여러분들은 성공했어요. 축하드립니다.

내가 바라는 미래에 100% 전념한다.

덜 중요한 것은 제거한다.

나는 이미 원하는 것을 가졌다.