[열중50기 21조_고로고로] 행복하게 Think hard

STEP2. 책에서 본 것

네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라.

생각없이 열심히 노력만 하려고 하지 말고 머리를 써라.

잠재력을 끄집어내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간일 것이다.

살아오는 동안 자신의 능력을 충분히 발휘하느냐 못하느냐에 삶의 질이 달려 있다

열심히 생각하면 더 잘할 수 있다. 열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다.

문제의 난이도가 높은 경우는 명상하듯이 생각의 속도를 충분히 줄여주어야 한다.

몰입적인 사고를 하는데 가장 중요한 조건이 바로 규칙적인 운동이다.

기록하지 않으면 쉽게 잊어버린다. 선잠상태에서는 기억에 필요한 신경 전달 물질의 양이 적어 기억을 못하기 때문이다.

규칙적인 운동과 함께 몰입을 계속하는 한 몇 주일이고 몇 달이고 쾌감이 지속되어 마치 천국에서 살고 있는 듯한 느낌이 든다.

내가 몰입을 하게 된 동기 역시 죽을 때 후회하지 않는 삶, 즉 최선의 삶을 살아야 한다는 생각을 진지하게 하면서부터였다.

몰입으로 이어지는 Think Hard의 패러다임에서는 학습이나 일을 하는 과정 자체에서 즐거움을 얻는다.

생각 자체는 눈에 보이지 않는 허상이지만 집중할수록 눈에 보이는 성과가 되어 나온다. 누구나 할 수 있는 생각을 자신만의 참신한 아이디어로 만드는 것은 이제 당신이 얼마나 몰입하느냐에 달려 있다. 생각하는 습관을 들이고 몰입에 이르는 단계를 하나씩 실천한다면 누구든 성공과 행복을 동시에 거머쥘 수 있을 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

한시간 동안 생각의 흐름을 끊고 몸을 움직이는 것에 집중하는것! 이것이 건강하게 생각을 붙잡고 가는데 도움이 된다. 

임장을 위해 하체운동을 매일하고 여력이 되는 어느 시점이 되면 pt를 끊어서 체력관리는 위임하고 싶다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

조모임을 하면서 어느 때 나는 행복한가? 잠깐 혼자 생각해봤다. 

살랑거리는 바람을 느끼며 멍때리는 시간이 떠올랐다. 

툇마루에 앉아 누워 마당을 보면서 하늘을 보면서 바람을 느끼며 멍때리고 꿈꾸던 어릴적 나,

거실문을 통해 들어오는 바람을 느끼며 행복을 느낀다.

나는 어떤 때 행복한가? 어떻게 살고 싶은가? 그래서 어떻게 움직일 것인가?라는 주제에 대해 깊이 생각하는 것이 어려웠다. 생각에 지쳐 잠들기 일쑤였고 길게 그 생각을 붙잡고 이어가기 쉽지 않았다.

인생을 송두리째 던져볼 만한 생각.

매일 20분씩, 다시 퇴근 시간 2시간, 그리고 주말 하루, 마지막으로 휴가를 내어 생각하는 시간을 갖는 것. 

그것을 해보고 싶다. 어떻게 살 것인가를 두고.

하루까지는 어떻게 해 볼 수 있겠는데 최소 3일은 어떻게 어디서 할지 아직 떠오르지 않는다. 

그래도 올해 한번은 시도해 보고 싶다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

열심히 생각하는 것에 인생을 송두리째 던져볼 만했다.

STEP6. 논의할 점 (조모임 하시는 분들만!)

규칙적인 운동과 함께 몰입을 계속하는 한 몇 주일이고 몇 달이고 쾌감이 지속되어 마치 천국에서 살고 있는 듯한 느낌이 든다.

이 느낌이 뭘지 궁금하다…

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