원씽 

게리 켈리 .제이 파파산 지음 

핵심키워드 #우선순위#초점탐색질문#4시간몰입

10점 만점에..10점..

제 1부 거짓말

핵심키워드 #빼기#행동력#우선순위

본

19

우리에게 주어진 사간과 에너지는 한정되어 있다. 그것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다 보면 노력은 종잇장처럼 얇아진다. 성과가 더 쌓이기를 바라면 '더하기'가 아닌 '빼기'가 필요하다. 

24 

남다른 성과를 얻으려면 항상 하늘의 달을 목표로 삼하라. 

도미노 효과를 만들어 내야 한다. 

26

숙련된 기술을 가진 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 갈고 닦은 것이다. 핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속해서 쌓인다. 단 한 번에 하나씩이다.

31

사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한 사람이 있기 마련이다. 

48 

성공하는 사람은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 

57 

무엇이 실질적으로 중요한지 알아낸 다음에는 단 하나만 남을 때까지 끊임없이 자문해라. 그 핵심 활동이 성공 목록의 맨 꼭대기에 오게해야한다. 

60

멀티태스킹은 한번에 여러가지 일을 망칠 수 있는 기회!!

75

생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

81 

자기관리에 집착하지 마라.

한번에 하나씩 습관을 들여라

습관하나에 충분한 시간을 들여라. 평균 66일이 걸린다. 

89

의지력은 자동차의 기름과 같다.

구미가 당기는 것에 저항할때마다 일부를 사용하게 되어 있다. 더 세게 저항할 수록 기름통은 점점 비게 되고, 결국 기름이 완전히 떨어진다. 

97 

의지력이 가장 강할때 가장 중요한 일을 하자. 의지력이 최고로 높다는 건 곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다.

111 

우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 

114 

우리가 목표 달성을 힘겨워하는 이유는 장애물 때문이 아니라 덜 중요한 목표 쪽으로 휜히 뚫린 다른 길 때문이다. 

118 

커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다. 

깨.적

-높은 성과를 얻기위해 뺄껀 빼자..!!.

-아침에 목실감시금부 쓸때 우선순위를 정하자

-습관하나당 66일 ,두달 ...두달에 하나씩 좋은 습관을 만들자.

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제 2부 진실

핵심키워드 #초점탐색질문

본

145

지금 당장 해야할 단 하나의 일은 무엇인가? 

깨.적

-오늘 집중해야할 단 하나가 무엇인지 스스로에게 질문을 던지자.

제 3부 위대한 결과

핵심키워드 #4시간#에너지관리#목적의식

본

185 

행복은 만족으로 가는길에 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다. 

220 

단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 

한번에 4시간 이상은 되어야한다. 

정해둔 시간은 무슨일이 있어도 지켜라. 

그 무엇도 그 누구도 단 하나의 일을 하는 나를 방해할 자격이 없다. 

227 

자신의 성과가' 이 정도면 충분한' 수준에 도달하면 더 나아지려는 노력을 중단하는 사람들이 너무 많다. 경지에 오른 사람들은 끊임없이 자신의 목표를 높이고, 현재의 한계를 넘어서도록 스스로를 격려하며, 영원히 견습생의 위치에 남음으로써 이러한 오류를 피한다. 

238

현명해지는 기술은 곧 무엇을 무시할지 아는 기술이다.

생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

1. '아니오'라고 말하지 못하는것

   자신기 무엇을 원하는지 아는 것의 절반은 

   그것을 얻기위해 무엇을 포기해야 하는지 아는 것이다.

   성공의 열쇠가 무엇인지는 모른다. 하지만 실패의 열쇠는    

   모든 사람을 기쁘게 하려 드는 것이다.

2. 혼란에 대한 두려움

3. 건강에 나쁜 습관들

  개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리없이 생산성을 

  앗아가는 무서운 도둑이다.

  아침 식사 시간이나 운동 시간에 가족들과 시간을 보내지

못했다면 그들을 찾아가 만나 안아주고,이야기하고,함께 

  웃어라. 애초에 일을 하는 이유가 그들 때문임을 기억함과 

  동시에 집에 일찍들어갈수 있도록 최대한 생산성을 

   높이려는 동기가 샘 솟을 것이다.

4. 목표달성을 도와주지 않는 환경.

  힘이되는 환경을 만드는데 있어 사람이 첫번째 

  우선순위라면. 다음은 장소이다. 성공으로 가는 길을 

  깨끗이 치워 둘때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다.

260 

행동은 행동을 바탕으로 만들어진다. 습관은 습관위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다 

262 

아침에 눈을 떠서 단 하나를 위한 행동을 할이유는 미래가 내가 후회하지 않는 삶을 살았다는 사실이다.

268

성공은 내면에 있다는 것이다. 

사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다. 삶에 목적의식을 가지고, 매일 자신에게 가장 중요한 우선 순위에서 높은 생산성을 올릴 수 있다면 당신의 삶도 조각이 맞춰지는 것은 물론 위대한 성과가 가능해진다.

깨.적

-한번에 4시간 몰입할 수 있는 시간 확보...!! (무슨일이 있어도 지킬것..)

-내가 하는 행동에 의미를 부여하고 행복함을 거기에서 찾자.

-나의 목표를 끊이 없이 높여서 현재의 한게를 넘어서도록 격려하고, 영원히 견습생의 위치에 남자...

-건강에 신경을 써야 짧은 시간에 몰입이 가능하다.!!

-몰입가능한 환경으로 나를 몰아넣자

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.임보쓰는 시간 = 아침 9-오후 1시 ..4시간 몰입..!!

.전날 저녁 다음날 목실감 계획을 나면서 원씽도 정하자...!!

.이 모든건 가족을 위한 일 임을 잊지 말자...!!