[9월 6일 실적]
- 헬스 1시간
- 독서 30분
- 열반스쿨 4강 수강 완료 + 과제 제출
[9월 7일 목표]
- 요가 20분
- 독서 30분
- 열반 스쿨 5강 수강 + 과제 제출
[시간가계부]
6:20 - 7:00 기상, 외출 준비
7:00 - 8:30 헬스
8:30 - 9:00 샤워, 출근 준비
9:00 - 18:00 회사 근무
18:00 - 18:30 퇴근, 저녁 식사
18:30 - 18:50 귀가, 분리수거
19:00 - 19:30 샤워
19:30 - 20:00 화장실 청소
20:00 - 20:40 빨래 개기, 방 닦기, 머리 말리기
20:40 - 21:30 열반 강의 수강, 과제 제출
21:30 - 22:30 독서
22:30 - 23:00 취짐
[감사 일기]
- 새벽에 일어나 헬스장에 빠지지 않고 가게 되어 감사합니다.
- 회사 팀장님께서 본인의 시간을 할애해서 운동 자세를 봐주셔서 감사합니다.
- 아침에 실수로 유리 그릇을 깨뜨렸는데 다치치 않아서 감사합니다.
- 월부 강의 오픈 일자에 맞춰 4강을 바로 수강할 수 있어서 감사합니다.
- 시간 가계부라는 것을 알게 되고 직접 써보며 하루를 돌아볼 수 있게 되어서 감사합니다.
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