[열중 30기 50조

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.09.07

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

# 온전히 집중받을 권리 # 대가

멀티 태스킹에는 대가가 따른다.집중력이 흐트러지면 옳지못한 선택을 내리고,

고통스러운 실수를 저지르며,불필요한 스트레스를 받게된다.

간혹 가능하긴하지만 좋은 효과를 내는 방법은 절대 아니다.

현재 나에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그일에 전념하자

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#단거리 경주 #66일 #습관

사실 성공은 단거리 경주다.

건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기규율만 있으면 된다.

생각보다 훨씬 자기통제력만으로도 성공할수있다.그이유는 단하나다.

성공은 옳은일을 해야 얻는것이지,

모든일을 제대로해야 얻을수있는 것이 아니기 때문이다.

올바른 습관선택. 필요한 수준의 통제력 갖추기 그게 전부다.

선택적 집중.!!

습관을 만드는 것은 처음에만 힘들다.

힘든일이 습관이되면 습관은 그힘든일을 쉽게 만든다.

나의습관이 내가 누군지 말해준다,

자기관리에 집착하지말고 한번에 하나씩 습관만들자.

습관하나에 충분한 시간을 들이자.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. ‘성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

’ 그동안 나는 얼마나 투자에 관한 시간을 우선순위에 두었는지 다시한번 생각해보게된 대목이다.

이미 열기때에도 배웠던 내용인데

실제 바뀐게 별로없었다는 현실과함께 우선순위 따져서 하루일과를 다시 조정해보자.

2. 일과 투자 두 마리 토끼를 다 잡고 싶었던 마음은 결국 욕심이었다.

내가 그린 비전보드를 현실로 만들어줄 단 하나는 무엇인가?

일인가? 투자인가?

투자라고 생각했다면 내 시간표의 우선순위는 투자관련 활동이 되어야 한다.

선택과 집중!!

할일 목록대신에 성공목록을 만들자.(잘정돈된지시사항)

3. 머리를 많이쓸수록 정신력이 떨어진다.

의지력은 힘은 세지만 지구력은 꽝이다.

정신적근육인 의지력. 최선을 다하려면 정신력에 무언가를 먹여야한다.

”생각을 위한 음식”이 필요하다.그래서 ‘우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다’는 걸 알수있다.

의지력도관리하자.

의지력이 가장높을떄 가장 중요한일을 우선으로 처리하자.

아침에 일어나서 독서하자.임보쓰자. 의지력을 늘 꺼내쓸수는없어도 가장중요한일에 가장먼저사용할수있다.

의지력과싸우지말자!.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침에 눈을 떴을 때 제일 중요한 일을 해놓자.(의지력사용)

그 안에 다 못한다면 하루 중 할 수 있는 시간을 포스트 잇 에 메모해 놓고 꼭 마무리하기.

2. 한주에 목표량을 정해두고 그 이상 할 수 있게 루틴 만들어 투자습관만들기

3. 매일 아침 공복에 미모주스한잔하기.스트레칭 필수.

4.월부 동료들과 끊임없이 투자관련으로 대화하기.독려하기.같이가기

5.멀티태스킹은 허상이다.

한번에 여러가지일을 망칠수있는기회라는게 충격적이긴했다

하지만 “그렇게 할수있다고 생각하다보니 어느순간 그렇게해야한다고 믿게되었다”는

글에 정신이번쩍였다.

순식간에 바꾸는게 쉽지는 않겠지만 다시한번 선택과 집중을 정리해보자.

(균형잡힌삶이란 거짓말이. 맞다)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 19) 소수의 몇가지 일을 잘해낼 때 커다란 성공이 온다는 것을 모르고,

너무 많은 일을 하려고 애쓰다 길을 잃는다.

그렇게 하려면 ‘더하기’가 아닌 ‘빼기’가 필요하다.

핵심을 파고들게 되면 단 하나만을 바라보게 된다. 그게 가장중요하다.

(P.26) 훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문 이다.

올바른 결정을 내리고 그 다음에 또 올바른 결정을 내린다.

시간이 흐르면서 이것들이 쌓이다 보면 성공의 잠재력이 봇물 터지듯 발산된다.

핵심은 오랜시간이다.

성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

(P. 104) 균형을 추구하지 말아야 할 이유는 기적이 결코 중간 지점에서 일어나지 않기 때문이다.

기적은 바로 극단에서 일어난다.

여기에서 우리는 딜레마에 빠진다.

극단을 추구하는 것도 나름의 문제가 있다.

(P.106) 무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간

그것을 영영 만나지 못하게 될 수도있다.

‘균형’이란 말 대신 ‘중심잡기’

(P.110) 중요한것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐,길게 가느냐’이다.

개인적인 삶에서는짧게(수시로중심잡기) 직업적 삶에서는 길게(불균형상태유지인정)