[열반스쿨 기초반 66기 1조 젠틀한인디] 9/7 목표,실적,감사일기,시간가계부

9/6 실적 (실적 달성 O/X)

ㅇ 1주차 다시 들으면서 복습하기(O)

ㅇ 독서 1시간(O)

ㅇ 목실감 실행(O)

9/7 목표

ㅇ 2주차 1강 듣기

ㅇ 독서 1시간

ㅇ 목실감 실행

[열반 66기 1조 젠틀한인디] 감사일기

ㅇ 오늘 하루도 무사히 일어나 살아있음에 감사합니다.

ㅇ 내 옆에 존재하는 배우자가 있음에 감사합니다.

ㅇ 훌륭하게 업무처리하는 능력에 감사합니다.

ㅇ 계획했던 일들을 이룰 수 있음에 감사합니다.

ㅇ 오늘도 열반스쿨 강의를 수강하고 삶을 바꾸기 위한 노력을 할 수 있음에 감사합니다.

[열반 66기 1조 젠틀한인디] 시금부

[시간]

5:50~6:10 기상 및 출근준비

6:10~6:40 독서

6:40~7:10 아침식사

7:10~8:00 출근

8:00~9:00 현장 점검

9:00~10:00 일지작성 및 현안사항 적정성 검토

10:00~11:10 공사진행 관련 검토 및 업무협의

11:10~01:00 : 점심식사 및 오침

1:00~2:00 공사 관련 각종 서류 검토 및 승인

2:00~3:00 현장 점검

3:00~4:00 1주차 강의 복습

4:00~5:00 2주차 강의 복습

5:00~6:00 퇴근

6:00~6:40 저녁 식사

6:40~8:00 운동(걷기)

8:00~8:30 씻기

8:30~10:00 독서 및 글쓰기

10:00~10:30 음악감상, 가족대화

10:30 취침.