[열반스쿨 기초반 66기 57조 진엘리] 9/8 목표,실적,감사일기,시간가계부

[열반스쿨 기초반 66기 57조 진엘리] 9/7 실적, 9/8 목표

[9/7 실적]

-독서 50p 완료

-운동 1시간 완료

-2주차 4,5강 수강완료

[9/8 목표]

-독서 50p

-운동 1시간

-미용실 방문

-6,7강 수강

-목실감 & 시간가계부 작성

[시간 가계부]

07:00 ~ 08:00 기상 후 씻기

08:00 ~ 09:00 독서

09:00 ~ 13:00 개인업무처리

13:30 ~ 14:00 점심식사

14:00 ~ 17:00 개인업무처리

17:00 ~ 17:30 스트레칭

17:30 ~ 20:30 강의수강

20:30 ~ 21:00 저녁식사

21:00 ~ 22:00 운동

22:00 ~ 22:30 카톡 확인, 연락

22:30 ~ 23:00 취침준비, 씻기

23:00 ~ 23:30 폼롤러 스트레칭

23:30~ 00:00 목실감 작성 

[감사일기]

오늘 하루도 기분좋게 마무리할 수 있어 감사합니다.

동료들과 하루의 일과를 점검하며 함께 의지를 다질 수 있어 감사합니다.

독서와 목실감을 처음으로 써보며 나의 생산성에 대해 깊이 분석할 수 있는 기회를 얻을 수 있어 감사합니다.