[열반스쿨 기초반 65기 16조 질링스] 9/9 목표,실적,감사일기,시간가계부

[목표/실적]

9/9 목표 ----------> 실적 5/6(달성률 83%)

• 맨몸운동 - ok
• 독서 30분 - ok
• 목실감 작성 - ok
• 열반스쿨기초반 7강 수강 - ok
• 블로그글 3개 이상 발행 - 2개 발행
• 산책 30분 - ok

9/10 목표

• 맨몸운동(푸시업, 스쿼트, 풀업)
• 독서 30분
• 7시 기상
• 목실감 작성
• 열반스쿨기초반 8강 수강
• 블로그글 1개 발행

[시간가계부] 9/9 시금부

06:40~08:40 : 비몽사몽, 개인휴식 -> 반성한다. 지나고보니 시간 아깝다

08:40~09:40 : 독서

09:40~10:00 : 세면 및 이동

10:00~11:00 : 병원

11:00~11:30 : 독서

11:30~12:30 : 식사

13:00~15:00 : 블로그 작성

15:00~16:00 : 열반스쿨 기초반 7강 수강

16:00~18:00 : 수면

18:30~19:30 : 식사

19:30~20:00 : 독서

20:00~21:00 : TV시청

21:00~21:40 : 산책

22:00~24:00 : 블로그/ 열반스쿨 기초반 1강 복습(예정)

12:00~ : 수면

[감사일기] 9/9

• 9/8일 목표를 거의 달성해서 감사하다
• 저녁시간 산책을 할 수 있어서 감사하다
• 블로그글 2개 이상 작성해서 감사하다
• 시간가계부를 보고 반성할 수 있어서 감사하다
• 김치찜이 맛있어서 감사하다