열반스쿨 중급반 안녕리(원씽) 독서 후기[열반스쿨 중급반 30기 100조 안녕리]

요약 : 72p

1. 정신이 흐트러지는 건 본능이다.
2. 멀티태스킹에는 대가가 따른다.
3. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다.

깨달은 점 : 멀티태스킹을 잘하는 사람을 보면 대단해 보였는데, 사실은 어느 하나 완벽하게 완성하지 못하는 게 아닐까?

적용할 점 : 집중력을 발휘하려면 한 가지 에 파고들자.

요약 : 96p

하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한 가지 일을 일찍 해치워라.

깨달은 점 : 좋은 숙면 하고 난 뒤의 컨디션으로 집중하는 것이 좋은 성과를 불러 온다.

적용할 점 : 늦게 자고 힘겹게 일어나는 것이 습관처럼 자리 잡았었는데, 일찍 자고 일찍 일어나는 습관 만들기

요약 : 123p

큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다.

그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다. 멀리에서는 오를 수 없는 높은 산처럼 보이던 것도 거기에 도달했을 땐 그저 작은 언덕처럼 보일 것이다.

적어도 당신의 커진 키에 상대적으로 비하면 말이다. 당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대하 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다.

큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

깨달은 점 : 큰 목표가 있어야 크게 성장할 수 있다.

적용할 점 : 성장하기 위해서 내가 할수 있는 것 부터 차근차근 해 나가기.

요약 : 235p

자신의 목표를 적어 두고 친구들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7%나 높았다. 목표를 적어 두는 것만 해도 그렇게 효과적인데, 단순히 일의 진척 상황을 누군가, 심지어 친구와 정기적으로 나누는 것만으로 효과를 두 배나 높일수 있다니 대단한 일이 아닌가.

이처럼 책임의식은 효과가 있다.

깨달은 점 : 혼자 하면 천천히 가지만, 함께 하면 몇배의 효과를 높일 수 있다.

적용할 점 : 월부 환경에 있으면서 느리지만 함께 계속 해 나가기.