열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 96조 즐행]

원씽 [게리켈러, 제이 파파산]

1.책에서 본 것

1장 : 단 하나

파고든다- 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중

가장 중요한 일을 찾아낸다

탁월한 성과는 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접

2장: 도미노

단 하나 제대로 된 하나가 움직이기 시작하면 많은 것들을 쓰러뜨릴 수 있다.

첫 번째 도미노 조각을 찾고 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

오랜시간 , 한번에 하나씩 , 성공은 연속하여 쌓인다.

3장: 선순환

무언가를 향한 열정은 어마어마한 연습과 노력으로 이어지고 그 시간은 기술로 축적, 기술이 나아지면

결과 역시 나아진다. 더 나은 결과는 더 많은 즐거움 , 다시 더 많은 열정과 시간이 투자된다.

탁월한 성과로 나아가는 선순환이 이루어진다.

4장: 성공목록

남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만든 목록, 짧고 구체적인 한 방향으로 이끌어 주는 잘 정돈된 지시사항

파레토법칙(80/20 법칙)

선택적 노력, 제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만든다.

5장: 멀티태스킹은 허상

집중력 결핍은 인간의 본능이다. 작업 전환에서 비롯되는 추가 시간이라는 대가 따른다.

한번에 두 가지 일은 할 수는 있지만 한번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중 할 수는 없다.

6장: 강력한 습관

올바른 습관을 선택 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력 갖춤. 선택적 집중

자동성, 평균 66일

7장: 의지력도 관리가 필요

내 마음대로 쓸 수 있는 게 아님, 최대한 적절히 활용하려면 잘 관리 (타이밍)

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선 처리

8장: 기적은 극단에서 일어난다

일 고무로 된 공-길게 간다, 가족 건강 친구 정직은 유리로 된 곳- 짧게 간다

9장: 큰 것

큰 생각, 기존과는 다른 질문, 다른 길, 새로운 시도, 다양한 가능성의 문

용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을

느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다.

10장: 초점탐색 질문

당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들

바로 그 일은 무엇인가?

11장: 초점탐색 질문= 가장 강력한 성공 습관

12장: 큰 질문, 큰 해답

큰질문은 크면서도 구체적이다. " 향후 6개월간 (구체적) 매출을 두배로 (큰) 높이기 위해 다른 모든 것을 더욱 쉬워지게 하거나 필요 없게 만들 단 하나의 일은 무엇인가?"

큰해답-가능성이 있는 것 -벤치마킹을 이용, 트렌드를 예측

제3부

big one thing- 목적의식(나침반)

small one thing - 우선순위 (목적의식을 행동으로 옮길 때 필요한 우선순위)

생산성

수익

13장: 목적의식, 행복

행복은 만족으로 가는 길에 나타난다.(큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.)

명혹한 목적의식-인생 이 또렷이 보임-방향에 대한 확신- 더 빠른 의사결정-최고의 선택지- 최고의 경험)

14장:우선순위, 시각화

우선순위 없는 목적의식은 무력하다

탁월한 성과를 내기 위한 '단 하나'

현재에 근거한 목표 설정하고 지금 당장 해야 할 일을 만든다

하나의 목표를 다음 목표와 연관 짓는 법을 훈련 : 오늘의 목표를 바탕으로 '최종목표-5년의 목표-올해의 목표-이번달의 목표-이번주의 목표-오늘의 목표'를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

적어서 가까이 둔다

15장: 생산성, 시간 확보

단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고(최대한 이른 시간,4시간), 독하게 그것을 지킨다.

휴식시간

계획할 시간(지금 어디에 있는지, 어디로 가고자 하는지,매주 한시간 연간과 월간 목표 검토)

끈기 - 계속해서 이어지는 여러 개의 단거리 경주

16장: 전문가, 목적의식, 책임감

자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음-생산성 최대-잠재력 최고 발휘-다른 일의 발판

최적의 길- 목적의식을 가진 접근 법(집중-모델-시스템-돌파구), 새로운 사고와 기술,인간관계

결과에 대해 책임을 진다-현실을 정면으로 받아들인다-남다르게 생각 할 수 있는 방법에 대해 생각할 위치에 서게 된다-책임감 있는 파트너

17장: NO, 혼란, 건강,환경

단 하나에 파고들 때 다른 일에 대해 '아니오'라고 말해야 할 순간이 너무 많다

거절-최고의 자유와 유동성 얻을 수 있다

위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다 이에 저항하지 말고 있는 그대로 이 사실을 받아들인다.

에너지관리-매일 아침 활기찬 시작

사람, 장소

18장: 큰 삶, 작은 초점, 믿음 , 후회, 첫번째 도미노

사람, 즉 스스로를 바로세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.

2.책에서 깨달은 것

내가 현재와 다른 삶 '변화'를 간절히 원하였는지 생각해 보았다. 무언가 달라지길 원하지만 뚜렷하지 않으니 늘 흐지부지 되고 결과를 만들지는 못했던 것 같다. 나의 목적의식은 무엇일까? 나의 단 하나는 무엇인지 진지하게 생각하는 시간이 필요할 것 같다. 지금 현재 내가 가장 원하는 건 경제적 자유이고 이를 위해서는 투자를 해야 하고 그래서 부동산 그중에서도 아파트 투자를 선택했다. 그리고 월부에서 고군분투중이다. 아파트 전문가가 되기 위해 파고들 수 있는 시간 확보가 필요하고 전업 투자자가 아니기에 그 과정에 어려움이 많겠지만 원래 그런것이라 받아들이고 어떻게 하면 현명하게 극복할 지 방법을 찾아야겠다. 그중 하나가 월부에서 만나는 동료와 멘토님들이지 않을까? 그리고 꾸준한 독서를 통해 중심을 잡는 거라 생각한다.

3. 책에서 적용할 점

1.계획할 시간확보하기 (매주 일요일 저녁 10시 월간 목표를 점검 그에 맞는 주간 목표를 설정, 검토한다 )

2.성공목록 하나 원씽을 세우고 의지력이 높을 때 우선 하도록 한다. (to do list때문에 뒤로 미루지 않는다)

3.의지력 관리를 위해 거창한 장기적 보상 (해외여행)대신 단기적 보상(작고 사소한 보상 자주.. 맛있는 커피 마시기)을 해준다.

4.책 속 기억하고 싶은 문구

75p 생각보다 훨씬 적은 자기 통제력 만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 단 하나다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다.

125p 용기가 두려움을 느끼지 않는 것이 아니라 두려움을 넘어서는 것이라면, 크게 생각하는 것은 의구심을 느끼지 않는 것이 아니라 그것을 넘어서는 것이다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.

259p 사고의 한계를 높이면 삶의 한계 역시 넓힐 수 있다. 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.

263P 이렇게 살아서 기쁘다

268p 성공은 내면에 있다는 것이다. 사람, 즉 스스로를 바로 세워라. 그러면 세상이 저절로 제자리를 찾을 것이다.