[열반기초65기 열공해서 4고한번 7까요 긍정햄톨]9.10 목실감

[9.10 감사일기]

-먼저 용기낸 내자신 감사합니다

-점심이 다 되어서야 일어났는데 일어나서 1시간~1시간 30분 월부 과제 마쳐서 감사합니다

-쉬면서 보고싶은 동영상 볼수있어 감사합니다.

-저녁으로 맛있는 소바 먹을 수있어서 감사합니다

-불곡산은 못갔지만 중앙공원 한바퀴돌아서 감사합니다

-3일쉬어서 낼 더 출근하기싫지만, 직장이 있어서 감사합니다

[반성]

-저녁을 많이 먹어서 몸이 무거워짐

-저녁운동을 안했다.

[내일 기대와 다짐]

-아침루틴 1시간(새책 읽기, 명상 등)