열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기(열반스쿨 중급반 35기 139조 땡스풀유앤미)

책 제목: 원씽

저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

읽은 날짜:2024.2.8.~2.14.

총점(10점 만점): 10점/9점

나의 열정을 불태울 단하나의 분야!! 자심의 초점을 더욱 좁힐 수 있는 통찰

그 단 하나는 무엇인가?

책에서 보고 깨달은 점

제 1부 거짓말

-사실 기반없이 느낌으로 믿는 진실->실질적인 결과가 존재하는 현실세계에서 평등한 것이란 없다. 모든 것이 똑같이 중요할 수는 없다.

-남다른 성과를 내기 위해 의도적으로 만들어야 하는 성공목록!!

1.모든 일이 다 중요하진 않다.

2.멀티 태스킹은 능력이 아니라 하는 모든 것을 망치는 방법이다.

3.성공은 철저한 자기관리에서 오는 것이 아니라 한가지에 집중했을 때 온다.

4.의지만 있다면 못할 일은 없다가 아니라 의지력은 소모품이다. 자동적으로 하는 습관을 만들어 해야하는 것의 에너지 소모를 줄여야 한다.

5.일과 삶의 균형이 필요한 것이 아니라 나에게 지금 더 중요한 것을 선택하여 하는 것이다.

6.크게 벌이는 일은 위험하지 않다. 큰 목표를 세워야 큰 해답을 찾는다.

제 2부 진실

미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문=인생은 질문이다

“달걀을 모두 한 바구니에 담고 그 바구니를 잘 지켜라.”

->달걀을 가장 많이 깨뜨리는 사람은 하나의 바구니를 들고 있는 사람이 아니라. 너무 많은 바구니를 들고 있는 사람이다.

“삶에서 얼마나 많은 돈을 요구하든, 삶은 기꺼이 내주게 되어 있거늘.”나의 임금-제시 리텐하우스

스스로에게 던지는 질문이 무엇이냐에 따라 궁극적으로 우리의 삶이 되는 해답이 정해진다.

당신이 할 수 있는 단 하나의 일 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?->하나의 일이 한번으로 그치치 않고 다른 어떤 일을 일어나게 만든다.

도미노를 세워라

1.단 하나의 개념을 이해하고 믿어라.

2.오늘 시작 전 자신이 원하는 것을 위한 단 하나의 일은 무엇인가?라는 질문으로 시작하라.

3.초점탐색 질문을 습관으로 만들어라.

4.책상 앞에 메모를 붙여 잊지 않고 상기하라.

5.도움을 받아라: 주변에 있는 사람들이 나에게 지대한 영향을 미친다. 성공그룹, 동료 몇 명의 도움을 받아라.

크고 구체적인 질문을 하고 큰 해답을 찾아라.

-> 큰 해답이란: 가능성이 있는 것까지

-> 최고의 성과를 올린 사람들이 했던 연구, 트렌딩, 벤치마킹을 하고 자신의 것을 만든 후 남들이 하지 않았던 더 큰 성과를 갖도록 해답을 찾아라.

제 3부 위대한 결과

삶이란 자신을 찾는 것이 아니라 자신을 창조하는 과정이다.-조지 버나드 쇼(영국의 극작가)

목적의식을 가지고 살아라

->우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.

1. 이를 통해 만족감을 느끼고 만족감은 행복을 느끼게 한다.

->오래 지속되는 행복은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

2. 자신만의 큰 이유를 발견하라: 힘들고 지칠 때 계속 일하게 만드는 무엇 큰 이유

3.정답을 고르기보다 방향을 정해라.

우선순위에 따라 살아라.

‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결시켜라.

->연구 원하는 결과를 마음속에 그린 그룹, 원하는 결과를 얻기위해 필요한 과정을 그린 그룹중 과정을 시각화한 학생들이 전반적으로 더 나은 결과를 얻었다.

-> 목표달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고를 할 수 있게 된다.

-> 그 쪼개진 단계를 적고 실천하는 것~!!

생산성을 위해 살아라.

-> 하나의 활동에 월등하게 의미 있는 결과가 나오려면 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다.

1.휴식시간 확보하기

2.단 하나의 일을 할 시간 확보하기->“ 내 일은 내가 끝낼 때 끝나.”

->하루 준 최대한 이른 시간 중에 단 하나의 일을 할 시간을 따로 확보하기

->하루에 네시간씩을 따로 떼어두기

3.계획할 시간 확보하기->매주 한시간 확보( 연간목표, 월간 목표 검토)

방해물 정리의 기술

1.벙커를 지어라 ->‘방해하지 마시오.’ 표시 조용한 빈방!!

2.물자를 비축하라

3.지뢰를 찾아 없애라->전화기를 끄고, 이메일을 닫고, 웹브라우저에서 나와라.

4.도움을 구하라-> 언제 시간이 나는지 미리 알리고 지금 무엇을 하는지 알려 당신의 큰 그림을 알아본다면 큰 도움을 받을 수 있다.

단 하나를 위한 세 가지 약속

1.자신의 일을 완벽하게 자신의 것으로 만들어 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐-> 전문가가 되어라-> 1만시간의 법칙(250일 4시간씩 10년 소요)

2.끊임없이 최적의 길을 찾으려 노력해야 한다.

->최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하며 최적의 길을 찾아라

3. 나의 단 하나를 달성하기 위해<할 수 있는 모든 일>을 하고 있다고 책임질 수 있어야 한다.->자신을 목표를 적고 그 상황을 친구들과 공유한 사람은 목표 달성 가능성이 76.7% 높아짐, 나의 코치, 멘토가 책임의식 파트너로 가장 좋음

생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들

1.아니오라고 말해라

2.혼란을 받아들여라-> 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다.

3.에너지를 관리하라-> 정신적 건강, 신체적, 정서적, 정신적, 업무적 에너지를 위한 계획

4.주변환경을 스스로 관리하라-> 사람, 장소

책을 읽고 느낀점, 적용할 점

마인드 세팅에 너무 좋은 책이다. 책을 읽는 중간중간 나의 단 한가지 그리고 바로 도미노처럼 하나씩 해나가야 하는 것들을 계속 생각하게 하였다.

나의 단 한가지는? 오늘 나의 단한가지는?

크고 구체적인 질문으로 최적의 해답을 찾도록 매일 계획-> 실천-> 성과->만족-> 행복의 길을 가고자 한다.

1.우선순위에 정해 과정을 시각화 하고 실천하여 성과를 만들자.

2.생산성을 위해 하루 휴식, 단 하나의 일, 계획할 시간을 확보하자.

-> 휴식은 점심 식사후 30분,

->하나의 일은 아침 기상 5시(1시간), 오전 업무(1시간 30분) 후 1시간, 오후 1시간, 저녁 7시30분~9시

->매일 저녁 9:20 (20분) 내일 계획, 일요일 저녁 1시간 연간목표, 월간 목표, 주간목표 검토

3.지금은 방해하지 말아죠.라는 말을 별로 해본 적이 없는데 할 수 있다는 것 아니 해야하는 거였음을 알고 또 한번 놀라기도 했다. 나는 이제부터 나의 단 한가지를 하는 동안~ 도움을 요청하고 내가 환경을 관리하고자 한다.

4.무엇보다 의지력은 소모품이라는 말에는 너무나 공감이 되었다. 그런 나를 이해하고 에너지 소모를 줄일 수 있는 습관을 만들어 나의 목표를 이루겠다.