열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 157조 행복80]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.02.13

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #80/20법칙

모든 일이 똑같이 중요할 수는 없다. 성공한 사람들은 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록은 생각나는대로 적고, 보통 떠오른 순서대로 적으며 길이가 길다. 하지만 성공목록은 남다른 성과를 내기 위해 만든 목록으로 길이가 짧고 가장 중요한 순서대로 적혀있다. 남다른 성과는 생각보다 훨씬 적은 수의 행동에서 나온다. 결국 제대로 된 인풋 하나가 다수의 아웃풋을 만들어 내는 것이다. (8020 파레토의 법칙을 참고하자)

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#온전히 집중받을 권리 #한계

두뇌 용량에는 한계가 있다. 한번에 2가지 일을 할 수는 있겠지만 2가지 모두를 효과적으로 집중할 수는 없다. 멀티태스킹은 곧 허상인 것이다. 흔히 많은 일을 처리하기에 '시간'이 부족하다고 생각하겠지만 주어진 시간 내에 '너무 많은 일'을 해야 한다고 생각하는 것이 진짜 문제다. 작업전환에는 대가가 따른다. 중요하고 복잡한 작업일수록 다시 일을 이어 나가는 데 오랜 시간이 필요하다. 따라서 현재 자신에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고 그 일에 가장 우선적으로 전념하라

[Chapter3. 17장. ]생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

#거절의 자유로움 #혼란 받아들이기

1.'아니오'라고 말하지 못하는 것: 많은 일을 하면 할수록 그중에서 성공을 거둘 수 있는 가능성의 수는 점점 더 줄어든다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 한 사람은 바로 당신 자신이다.

2.혼란에 대한 두려움: 단 하나의 일을 위해 따로 떼어 둔 시간이 마치 잠수함처럼 느껴지기 시작한다. 단 하나의 일에 점점 더 깊이 파고들수록 다시 수면 위로 올라와 아직 마치지 못한 다른 일들을 처리해야 할 것만 같은 압박감이 심해지는 것이다. 결국에는 눈에 보이지 않을 정도로 작은 틈새가 거대한 폭발로 이어질 것만 같은 불안감이 엄습한다. 이런 일이 벌어지면, 즉 제대로 처리하지 못한 일들에 대한 압박에 굴복하기 시작하면 마음이 편해질 수 있다. 사실, 성공과 혼란은 늘 함께 오게 되어 있다. 위대함을 추구하다 보면 혼란은 반드시 일어난다. 여기에 저항하지 말고 이 사실을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다.

3.건강에 나쁜 습관들: 신체적 에너지를 무시하지 마라.

4.목표 달성을 도와주지 않는 환경: 환경을 내편으로 만들어라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

1. 그동안 정말 아무 생각 없이 오늘 할 일을 단순이 나열한 일정의 순서대로 일을 처리해왔다는 것을 알게 되었다. 오늘 가장 중요한 '가장 중요한' 단 한가지 일이 무엇인지 고민하는 시간을 갖자. 가장 집중력이 높은 시간에 가장 중요한 일을 할 수 있도록 하자.

2. 모든 일을 잘하고 싶었던 마음은 결국 욕심이었다. 멀티태스킹이란 허상이다. 선택과 집중!! 나머지 일에는 불안해 하지 말자. 다른 문제는 손을 쓸 수 없을 만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1.오늘 가장 중요한 것 한가지를 생산성이 좋은 시간 확보하여 실행한다. 중요도가 덜한 것은 미루지더라도 불안해 하지 말자!!

2.집중이란 '아니오'라고 말하는 것이다. '아니오' 라고 거절할 수 있는 내가 되자!!

3.크고 구체적인 질문을 하여, 큰 해답을 찾는디!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 242) 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 만약 그렇게 하려고 애를 쓴다면 기쁘게 해주지 못할 단 하 사람은 바로 당신 자신이다.