책 제목(책 제목 + 저자) : THE ONETHING(원씽)

저자 및 출판사 : 게리 켈러, 제이 파파산

읽은 날짜 : 2024-02-09~16

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #단한가지 #목적의식 #우선순위

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 7점

1. 저자 및 도서 소개 

2. 내용 및 줄거리

오늘 날, 많은 사람이 멀티 태스킹의 환상을 가지며 동시에 여러가지 일을 잘 해내고 싶어한다. 하지만 실제 부와 성공을 거머쥔 이들의 이야기를 들어보면 다르다. 인플루언서 자청, 신사임당은 한 방송에서 100억을 벌게 만든 책으로 《원씽》을 꼽으며, 진짜 원하는 것을 이룰 수 있는 ‘단 하나’가 무엇인지 고민하자 성공의 길이 열리기 시작했다고 밝혔다. 모든 것을 동시다발적으로 해내길 바라는 사회에서 《원씽》이 주는 특별한 교훈은 우리가 지치거나 포기하지 않고 목표를 향해 앞으로 나아가는 힘이 되어준다.

성공은 도미노처럼 작동한다. 성공한 사람들은 ‘성공에 필요한 일’이 무엇인지 알아내고 그 ‘단 하나의 일’을 순서에 맞게 진행한다. 첫 번째 일을 제대로 해내면, 도미노가 쓰러지듯 더 큰 성공의 길이 이어진다. 이렇게 차근차근 ‘단 하나의 일’을 해내다보면 어느새 더 크고 위대한 성공을 이루게 된다. 스스로 자기 인생의 ‘단 하나’, 즉 이 책이 말하는 ‘원씽’을 찾아낼 수만 있다면 누구나 부와 성공을 거머쥘 수 있다.

이 책은 누구나 자신만의 ‘원씽’을 찾을 수 있도록 도와주며 미래의 청사진을 그리고 계획을 세우는 방법과 반드시 목표를 이룰 수 있는 노하우를 전해준다. 특히 이번 리커버는 하드 커버로, 《원씽》의 메시지를 간직하고자하는 독자들에게 그 무엇보다 특별한 선물이 될 것이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?

(페이지와 함께 작성해 주세요)

미래에 내가 이루고자 하는 것과 지금을 연결시키는 것은 퓨처셀프와 같은 맥락인 것 같다.

그리고 목표의식을 가지고 살아가야 그 모든 것이 의미가 있다는 것.

정말 중요한 것은 이 모든 것을 위해 내가 반드시 해내야하는 것은 무엇인지 끊임없이 생각하고 행동하기

26

많은 일을 해낸 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 해낸 것이다.

돈이 많은 사람이 있다면 그것은 오랜 시간에 걸쳐 번 것이다.

핵심은 오랜 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한 번에 하나씩이다.

➡️이전 지투를 하면서 느낀 것이지만 공부방에 가장 많이 들어왔던 사람들이 투자를 진행했다. 나보다 더 오랜 시간 연구하고 공부하고 시간을 들였기에 해낸 것. 단기간에 이루어지는 것은 없다.

36

우리는 너무 많은 일을 하고 있다 우리가 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는 것 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다.

➡️회사 투두리스트에도 할 일이 산더미다. 그래서 월별로 해야할 몇가지의 일만 남겨두었다. 생각해보면 지난 한해 회사에서 많은 일들을 한 것 같았지만 정작 남는건 많지 않은 것 같다. 가장 중요한 일을 찾고 가장 중요한 일을 위주로 일하자.

51

소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다고 주장한다." 달리 말해 성공의 세상에서 평등한 건 없다는 말이다. 몇몇 소수의 원인이 대부분의 결과를 만든다. 제대로 된 인풋(input) 하나가 대다수의 아웃풋(outpu) 을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다.

➡️회사에서도 소수의 인재가 회사 매출의 대부분을 낸다고 어디선가 본적이 있다. 80/20 법칙대로라면 내가 하는 일, 하는 공부에서도 20%가 80%의 결과를 내는 것. 100을 채우는데 20이 부족할 순 없기에 20을 하겠지만 결국 80에 달하는 결과를 내기 위한 20%가 무엇일지 계속 찾아내야 할 것

74,75

사실 성공은 단거리 경주다.

건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다. 무슨 일을 해야 하는데 제대로 되지 않으면 우리는 "자기 관리가 필요해."라고 이야기하곤 한다. 사실 이때 우리에게 필요한 것은 그 일을 지속시키는 '습관'이다. 그리고 그런 습관을 만들기 위해 필요한 양만큼의 자기 규율만 있으면 된다. 성공에 대해 이야기할 때마다 우리는 늘 '관리'와 '습관' 이라는 단어를 만나게 된다. 그 의미는 다르지만 이 두 단어는 높은 성과를 이루는 바탕으로 함께 작용한다. 어떤 목표를 위해 주기적으로 노력하다 보면 그것이 주기적으로 높은 성과를 보장해 주는 것이다. 본질적으로 자기 관리를 철저히 한다는 건 자신을 스스로가 정한 방식대로 행동하도록 훈련하는 것과 같다.

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준 만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기 관리가 철저한 사람처럼 보이겠지만 당신 스스로는 그 일을 하는데 어려움을 느끼지 않을 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람, 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.

➡️올바른 목표를 정하고 그 목표를 향한 작은 목표들을 정하는데 이런 계획을 세우고 결국 실행하는 것이 중요. 하지만 실행은 어렵다. 그 어려운 실행을 하는 쉬운 방법은 바로 '습관'이라고 생각하는데 이 '습관'을 들이기 위해선 일정 수준의 통제력을 갖추면 됨. [일정 수준의 통제력->습관->(반복)>목표(성공)]

133

내가 알아낸 것은 이렇다. 우리는 지나치게 생각을 많이 하고, 지나치게 과도한 계획을 세우고, 지나치게 커리어와 사업, 삶을 분석하려 든다. 야근은 바람직하지도, 건전하지도 않다. 그리고 우리는 우리가 하는 일 때문에 성공하는 것이 아니라 그런 모든 일들을 다 함에도 '불구하고' 성공하는 것이다. 시간을 관리하는 건 불가능하고, 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려 있다. 내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다. 떳떳하게 "여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다."라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다. 그리고 무엇보다도 나는 단 하나'(The one thing)가 탁월한 성과 뒤에 숨겨진 놀랍고도 단순한 진실이라는 것을 알게 되었다.

➡️80/20법칙. 지나치게 많은 것을 생각하지 말 것. 정말 중요한 것은 무엇인가. 투자에서도 너무 많은 것을 고려하고 담으려고 '생각'하지 말고 정말 중요한 것이 무엇인지 늘 생각하고 그걸 위해 지금 당장 무엇을 해야할지를 매번 생각하며 나아가기

139

당신이 할 수 있는 단 하나의 일,

그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게,

혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?

➡️이 책을 관통하는 메인 키워드. 내가 목표한 바.

비전보드에 적은 36억을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은

앞마당 늘리며 시세트래킹을 해 기회를 잡고 투자하는 것

147

150

일을 위하여

• 목표 달성을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 직업적 기술 향상을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 우리 팀의 성공을 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 커리어를 더욱 발전시키기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

회사를 위하여

• 우리 회사의 경쟁력을 더욱 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 우리 회사의 제품을 최고로 만들기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 수익을 더욱 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 고객 경험을 개선하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

재정적 문제를 위하여

• 나의 자산 가치를 높이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

• 나의 현금 흐름을 개선하기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇 인가?

• 신용카드 지출을 줄이기 위해 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가?

➡️당장의 현금이라면 조금이라도 이자가 높은 곳에 예치해 자산가치를 높이고 자율 입출금 가능하도록 할 것

투자를 통해 자산을 취득할 것

➡️신용카드 지출을 줄이기 위해 지출 내역을 매월 정리할 것

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사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다.

대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.

-프레드릭 알렉산더(자기계발 전문가)

➡️

165

1. 크고 구체적으로 생각하라. 목표를 세우는 것은 질문을 던지는 것과 같다. "저걸 하고 싶다."에서 "저걸 어떻게 이루지?"로 바꿔라. 최고의 질문과 최고의 목표는 크고 구체적이다. 훌륭하면서도 남다른 성과를 원한다면 큰 질문을 던져야 한다. 또한 목표를 제시하면서 동시에 그 달성 여부에 대해 변명의 여지를 주어선 안 되기 때문에 구체적이어야 한다. 또한 초점탐색 질문과 같은 형태로 묻는다면 가능한 최고의 해답에 집중하도록 도와준다.

➡️매일 지하철역 앞에 있는 롯데캐슬을 보며, 산책하며 보는 푸르지오를 보며 저걸 갖고 싶다라는 생각을 한다. 저걸 어떻게 갖지?라고 생각한다면 그걸 갖기 위한 수단을 생각하게 된다. 그 수단은 '투자' 투자를 하기 위해선 임장을 다니고 임보를 작성하고 시세 트래킹을 해 투자를 하고 전세를 맞추며 자산을 불리고 시세차익을 실현. 그 시세차익을 다시 잃지 않는 투자에 넣어 자산을 불리는 것.

186

1. 행복은 만족으로 가는 길에 나타난다. 우리는 모두 행복해지고 싶어 하지만 무작정 행복을 추구한다고 행복이 나타나는 건 아니다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적 의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.
2. 자신만의 ‘큰 이유'를 발견하라. 무엇이 자신을 움직이는지 자문하며 자신만의 목적 의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 나는 종종 이것을 자신만의 큰 이유(Big Why)라 부른다. 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를 갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유다.

➡️행복을 얻는 가장 확실한 길은 목적 의식이라는 말. 목적 의식, 목표가 없다면 표류할 것 같다. 지난 한해 회사에서도 투자에서도 정말 이루고자 하는 목표 의식은 없었던 것 같다. 진짜 올해 이루고자 하는 내 목표가 무엇인가. 어떤 목적의식을 가질 것인가. 목적 의식을 가지고 투자 공부 및 투자를 지속해야만 그 과정이 행복할 것

191

지금 당장이라는 순간은 먼 미래와 너무나도 동떨어져 있어서 우선순위를 제대로 파악할 수 없다. 물론 거기에 오늘, 이번 주 등을 추가할 수는 있겠지만 위에서 설명한 모든 단계를 차례대로 다 집어넣지 않으면 당신이 원하는 강력한 우선순위는 발견하지 못할 것이다. 바로 이것이 대부분의 사람들이 자신의 목표에 가까워지지 못하는 이유다. 목표 달성까지 필요한 '모든 내일'에 오늘을 연결시키지 못했기 때문이다. '오늘'을 당신이 가진 모든 내일'과 연결시켜라.

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최종의 목표 (언젠가 내가 하고 싶은 단 하나) : 용산에 자가 아파트를 갖는 것

5년의 목표 (향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나) : 1년에 한채씩 잃지 않는 투자를 하는 것

1년의 목표 (올해 내가 할 수 있는 단 하나) : 올해 1호기를 투자하는 것

1달의 목표 (이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나) : 1호기 투자를 위해 앞마당 시세트래킹을 할 것

1주의 목표 (이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나) : 시세트래킹을 위해 양식을 찾기

하루의 목표 (오늘 내가 할 수 있는 단 하나) : 시세트래킹 양식 찾기 위해 검색 및 강의 자료 보기

지금의 목표 (지금 당장 내가 할 수 있는 단 하나) : 지금 당장 하기

👉확실히 직접 써보니 무엇을 해야할지 알겠다. 거꾸로 가보니 명확해진다.

199

생산성을 위해 살아라. 우리가 하는 일이 중요할 때도 있고, 중요하지 않을 때도 있지만 기억해야 할 것은 오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다는 점이다. 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

➡️중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용. 나에게 중요한 일이 최대의 효과, 탁월한 성과를 낸다. 중요한 일이란 투자 공부를 통해 투자를 진행하는 것

202

사람들은 늘 시간이 부족하다고 말한다. 하지만 중요한 시간을 미리 정해 두면 절대로 부족하지 않다. '시간 확보'는 시간을 일의 중심에 두는 매우 결과 지향적인 방식이다. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이기도 하다. 알렉산더 그레이엄 벨은 이렇게 말했다. "지금 주어진 일에 모든 생각을 집중하라. 햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다." 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구다.

➡️시간을 따로 빼서 그것을 하기만 한다면 시간은 생긴다는 건 정말 맞는 말이다. 하기 전에는 '그걸 다 언제하나, 언제 하지'라는 생각이 들지만 시간을 미리 정하고 하기 시작하면 어느샌가 끝내거나 하고 있다. 단 하나의 일을 하기 위한 시간을 확보하라. 투자를 위해, 투자 공부를 위한 시간을 확보하라. 그리고 그 시간을 보호하라

204

하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.

➡️자산을 키우는 투자 활동에서 내가 월등하게 의미 있는 결과를 내는 것을 부동산 투자로 만들어야 한다. 주식도, 코인도, 다른 부업도 아닌 부동산 투자에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다.

205

이렇게 행동하는 사람들은 가장 많은 것을 성취하게 될 뿐만 아니라 장기적으로도 가장 많은 기회를 얻게 된다. 그들은 느리지만 확실히 자기만의 단 하나를 통해 조직 내에서 명성을 얻고 무엇으로도 대체할 수 없는 존재'가 된다. 궁극적으로는 누구도 그들이 없는 조직을 상상하지 못한다. ('불필요한 다른 모든 일들'의 수렁에 빠진 사람들은 당연히 정반대의 처지에 놓인다.) 그 날에 정해 둔 단 하나의 일을 마치고 난 다음에는 나머지 시간을 다른 모든 일에 쏟아도 된다. 이때 초점탐색 질문을 이용해 다음 우선 순위가 무엇인지 알아내고 그 일에 필요한만큼의 시간을 과감히 투자하라. 하루 일과가 끝날 때까지 이러한 과정을 반복하라. '불필요한 다른 모든 일'을 다 마치면 물론 그날 밤 잠을 더 푹 잘 수 있을지는 몰라도, 그것이 당신을 승진시켜 주지는 않을 것이다.

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2061. 휴식시간 확보하기

2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기

3. 계획할 시간 확보하기

1. 휴식 시간 확보하기-성공한 사람들은 매년 휴가 계획을 정하며 한 해를 시작한다. 왜일까? 그들은 그 시간이 필요함을 알고, 자신에게 그런 시간을 낸 자격이 있다는 것도 알기 때문이다. 실제로 큰 성공을 거둔 사람들은 자신이 여러 번의 휴가 사이사이에 틈틈이 일하고 있다고 생각한다. 반면 성공을 거두지 못하는 사람들은 휴식 시간을 따로 떼어 두지 않는다. 그럴 자격이나 여유가 없다고 생각하기 때문이다. 미리 휴식 시간을 정해 두면 사실상 업무 시간을 중심으로 쉬는 시간을 관리하는 것이 아니라 그 반대가 된다. 또한 자신이 언제 쉴지 다른 이들에게 미리 알려줌으로써 다른 사람들이 거기에 맞춰 계획을 세울 수 있게 한다. 성공하는 사람이 되려면 처음부터 재충전하고 스스로에 게 보상을 내릴 시간을 따로 마련해 두어야 한다. 시간을 내어 쉬어라. 긴 주말과 긴 휴가를 따로 떼어 두고 그것에 맞춰 쉬어라. 그러면 전보다 에너지를 회복하여 더 여유롭고 생산적으로 움직일 수 있을 것이다. 사람이든 사물이든 원활히 기능하려면 휴식 시간이 필수적이고, 당신도 여기서 예외는 아니다. 쉬는 것은 일하는 것 만큼이나 중요하다. 물론 성공한 사람들 중에 이러한 원칙을 지키지 않는 사람들도 일부 있지만 그들은 우리의 역할 모델이 아니다.
2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 - 휴식 시간을 따로 정한 다음에는 자신이 해야 할 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그렇다. 잘못 읽은 게 아니다. 당신의 가장 중요한 일이 두 번째로 오는 것이 맞다. 왜 그럴까? 개인적인 '재창조'의 시간을 무시하고는 행복한 마음으로 성공을 유지할 수 없기 때문이다. 먼저 휴식 시간을 따로 정해둔 다음, 단 하나의 일을 할 시간을 찾아라.
3. 계획할 시간을 확보하기 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.

➡️휴식시간을 먼저 확보해야하는 것은 어쩌면 가장 내기 어려운 시간이라는 뜻일 수도 있겠다. 이 휴식이란 온전히 나를 돌아볼 수 있는 시간이 아닐까. 나를 돌아보고 앞으로 어떻게 나아갈지를 끊임없이 점검하는 시간.

215

사인펠트의 방법에서 특히 마음에 드는 점이 있다면 그것이 내가 알고 있는 모든 사실과 맞아떨어진다는 것이다. 일단 간단하다. 그리고 단 하나의 원칙을 바탕으로 하고 있으며, 저절로 가속도가 붙는다. 텅 빈 달력을 보면 "세상에, 이걸 1년 내내 어떻게 하지?"라고 덜컥 겁이 날 수도 있다. 하지만 이 방법은 자신의 가장 큰 목표를 현재로 불러와, 단순히 다음 번 x를 표시하는 데에만 초점을 맞춘다. 정치인 월터 엘리엇이 말한 것처럼 "끈기는 장거리 경주가 아니라 계속해서 이어지는 여러개의 단거리 경주이다." 이 짧은 경주를 계속 이어가면서 사슬을 연결하면 일은 점점 더 쉬워진다. 가속도와 동기가 노력을 대신해 줄 것 이다.

➡️

225

"단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까?"

➡️맞다. 단순히 내가 할 수 있는 최대를 하는게 아니라 최고의 결과를 내기 위해 최선을 다해야 한다. 목적 의식 없이 무조건 최선이 아니라 확실한, 확고한, 반드시 해내야 하는 목적 의식이 있어야 한다.

250

출근해서는 자신의 단 하나를 위해 일하라. 당신도 나와 같다면 출근하자마자 가장 먼저 끝내야 할 몇 가지 업무가 있을 것이다. 그렇다면 그 일들을 처리할 시간으로 최대 한 시간 정도 투자하라. 어정거리지도 말고 속도를 늦추지도 마라. 깔끔히 해치운 다음 곧장 자신에게 가장 중요한 일을 시작하라. 정오쯤에는 휴식을 취하면서 점심을 먹고, 퇴근하기 전까지 처리할 수 있는 다른 모든 일에 주의를 집중하라. 마지막으로 퇴근한 뒤 잠들 시간이 되면 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다. 강력한 엔진은 다시 가동되기 전에 열을 식히고 충분히 잠을 자야 한다.

➡️출근 후 10시까지는 시급한 업무 처리. 10시부터 11시 사이에는 집중 업무 시간으로 반드시 해내야 하는 업무를 효과적으로 처리하는 것

251

이러한 계획을 통한 생산성 향상의 비결은 다음과 같다. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하면 별다른 노력을 기울이지 않아도 남은 하루를 잘 버텨낼 수 있다. 하루 종일 완벽한 하루를 보내는 데 초점을 맞출 것이 아니라 매일 아침 활기찬 시작을 하는데 전념하라. 정오까지 생산성 높은 시간을 보낼 수 있다면 나머지 시간도 자연스럽게 따라올 것 이다. 이것이야말로 긍정적 에너지가 긍정적 추진력을 만들어 내는 대표적인 예다. 오전을 잘 구성하는 것이 곧 남다른 성과를 낼 수 있는 가장 쉬운 길이다.

➡️오전을 위와 같이 해내보자.

252

성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. 당신의 환경은 간단히 말해 당신이 매일 만나는 사람과 매일 경험하는 일들을 뜻한다. 당신은 이런 환경적 요소들을 꽤 당연한 것으로 받아들이지만 주의할 점이 있다. 이들이 누구든, 무엇이든, 언제든, 가장 중요한 일로부터 당신의 집중력을 빼앗아가고 코앞에서 생산성을 훔쳐가는 도둑이 될 수 있다는 것이다. 남다른 성과를 올리려면 당신을 둘러싼 사람들과 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와야 한다. 주변 사람들의 역할은 생각보다 중요하다. 사람들과 함께 일하고, 어울리고, 단순히 주변에 있는 것만으로도 그들의 태도 중 일부를 모방하게 될 가능성이 높다는 것은 이미 증명된 사실이다.

가족이나 친구, 직장 동료들이 개인적으로나 업무적으로 긍정적인 마음을 가지고 있지 않다면 그런 부정적 영향 중 일부가 당신에게 전달된다. 태도와 마음가짐은 전염성이 높아 쉽게 다른 사람에게 옮겨진다. 스스로 아무리 강한 사람이라고 자부해도 다른 사람들의 부정적 영향력을 영원히 피할 수 있을 정도로 강한 사람은 없다. 앞서 '한 사람'의 중요성을 잘 알고 있는 오프라 윈프리 역시 "당신을 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채워라."라고 말했다. 자신에게 유익한 사람들로 주변을 채우는 것이야말로 우리가 반드시 해야 할 일이다. 누구와 어울리느냐는 건강 습관에도 심각한 영향을 미친다.

➡️주변 환경이 정말 중요하다. 회사에서도 가정에서도 월부에서도 내가 이루고자 하는 하나의 목표를 향해 가는 과정을 도와주어야한다.

264

저자 웨어는 죽음을 앞둔 사람들을 돌보는 일을 하며 오랜 시간을 보냈다. 그녀가 그들에게 후회가 있는지, 다르게 살았더라면 하고 바라는 일이 있는지 물었을 때 그들이 가장 많이 꼽은 다섯 가지 후회는 다음과 같았다.

"더 행복해질 수 있었는데 그러지 못했다."

"친구들과 자주 연락하며 살았어야 했다."

"나의 감정을 솔직하게 표현할 용기가 있었더라면."

"그렇게 열심히 일할 필요가 없었다."

그들은 행복도, 우정도, 자신의 감정에 솔직할 수 있는 것도 모두 자신의 선택임을 뒤늦게 깨달았다. 위의 것들 모두가 뼈아픈 후회지만 그중에서도 단연 두드러지는 것이 하나 있었다. 그들이 공통적으로 이야기했던 가장 큰 후회는 바로

"다른 사람의 기대에 부응하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다."라는 것이었다.

➡️나의 감정을 솔직하게 표현한다는 것은 정말 갈수록 알아가는 것 같다. 어딘가 눌려있다면 그걸 터뜨리지 못한채 자꾸 잘못된 방향으로 튀어 나올 것. 열심히 일할 필요가 없었다는 것은 목적 의식 없는 열심이었을지도 모르겠다. 그리고 마지막, 다른 사람의 기대에 부응하는게 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶. 결국 모두가 다른 이들을 위해 일정 부분 희생하고 있지만 내가 어떤 목표를 위해 어떤 일을 하고 살아왔는지가 분명했고 또 실제로 이를 행한다면 조금은 나아지지 않을까!

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

아주 작은 습관의 힘