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열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 인생의 차이를 만드는 독서법 본깨적
2. 저자 및 출판사: 박상배
3. 읽은 날짜: 2024.2.13~ 2.17
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
2.이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다
책을 읽는 데서 그치는 것이 아니라 책에서 본 것이 무엇인지, 책을 보면서 무엇을 깨달았는지 정리하고, 일상생활이나 업무에 적용할 만한 것이 있는지 고민해보는 것이 '본깨적 책 읽기'의 핵심이다.
책을 볼 때는 저자의 관점에서 보아야 하지만 깨닫는 것은 철저하게 '나'의 관점에서 깨달아야 한다.
필요한 부부만 골라 읽어도 충분하다.
하루가 지나면서부터는 망각 속도가 다소 둔화되므로 일주일이 지났을 때 한 번 더 있고, 2주째에 한 번 더, 마지막으로 4주째에 한 번 더 반복해 읽는다. 이를 1124(1일, 1주, 2주, 4주) 재독법이라 한다.
속독의 열쇠는 빨리 읽는 기술이 아니라 배경지식에 있다.
독서 근육이 어느 정도 붙었다면 평소 관심을 갖지 않았던 새로운 분야에 도전해보는 것도 좋다.
고통이 무서워 아무런 시도도 하지 않는다면 변화는 불가능하다. 고통을 인정하고 받아들일 때 비로소 변화는 시작된다.
내 생각이 전부가 아니라 인정하고, 잘못된 습관을 고치고 싶다는 의욕이 있는 상태에서 책을 읽어야 변화할 수 있다.
긍정적 마음가짐과 사고방식은 단순히 실행을 돕는 것을 넘어 창의력과 독창성을 향상하는 역할도 한다.
병렬독서에는 크게 비슷한 주제를 다룬 책들을 여러 권 함께 읽는 수직적 병렬독서와 완전히 다른 주제를 다룬 책들을 읽는 수평적 병렬독서가 있다.
3.실전! 본깨적 책 읽기
책을 잘 읽기 위해 꼭 해야 할 세가지 질문
첫째, 이 책과 나의 연관성은?
(표지, 목차,프롤로그, 에필로그도 책내용을 이해하는 데 도움이 된다.)
둘째, 책의 예상 핵심 키워드는?
(내가 중요하다고 생각하는 것이 아니라 저자가 강조해서 이야기하고 싶어 하는 것이 무엇인지를 이해하려는 마음이 필요하다.)
셋째, 이 책에서 얻고자 하는 것은?
(짧게라도 꼭 책에서 얻고자 하는 것, 즉 책을 읽는 목적을 정리해보도록 하자.)
단 5분이라도 책을 읽는 다음 내용을 되짚어보고 책에 대해 생각해보는 시간을 갖는다면, 그만큼 책이 온전한 내 것이 되고 사람을 변화시키는 데 도움이 된다.
4.북 바인더, 책과 삶을 하나로 묶다
북 바인더는 책 읽는 습관이 몸에 밸 수 있도록 도와주는 역할과 지식 자서전 역할을 한다.
의식적으로 목표를 떠올리며 수없이 반복해야 습관이 된다.
독서 계획을 구체적으로 세울수록 습관을 들이기 쉽다.
한 가지라고 확실하게 실천하는 것이 중요하다는 깨달음을 얻고 '원 북, 원 메시지, 원 액션' 원칙을 세울 수 있었다.
아무리 좋은 내용이 많아도 한 책에서 하나의 메시지를 선정해 그것만 실행하는 것이다.
삶을 변화시키려면 '지속성'이 중요하다. 하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다.
디지털 미디어 사용 시간을 반만 줄여도 인생이 달라진다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
앞으로는 책을 잘 읽기 위해 작가가 전하고 싶은 내용을 긍정적인 마인드로 하나의 메시지와 행동을 통해 조금이라도 얻고자 하는 마음으로 책을 읽을 려고 노력 해야겠다.
책을 한번만 읽고 끝내는 것이 아니라 책에서 깨달은 것을 잊어 버리기 전에 최소 2번 이상 재독을 하여 안 잊어 버리도록 하겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
'원 북, 원 메시지, 원 액션' 원칙을 통해 책을 읽고 스스로 깨닫고 나에게 하나라도 적용 할 수 있도록 하겠다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
고통이 무서워 아무런 시도도 하지 않는다면 변화는 불가능하다. 고통을 인정하고 받아들일 때 비로소 변화는 시작된다.
삶을 변화 시키려면 '지속성'이 중요하다. 하루 이틀 반짝 열심히 사는 것보다 하루에 한 가지씩이라도 변화하기 위한 노력을 꾸준히 할 때 삶은 변한다.
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