열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 85조 도란한 삶]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 추판사: 게리 켈러, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 24’. 2.5~18
4. 총점: 8/10점

STEP2. 책에서 본 것

#초점 탐색 질문

[”오늘, 다른 모든 일을 더 쉽거나 필요 없게 만들 나의 단 하나의 일은 무엇인가?” ]

C 4. 모든 일이 다 중요하다 중

#성공 목록

: ’할일 목록’ 을 작성하여 하루를 보내는게 아니라 ‘성공 목록= 해야할 일’을 작성하여 하루를 보낸다. 나에게 주어진 모든 일이 똑같이 중요하지 않다.

C 16. 단 하나를 위한 세가지 약속 중 (p 226, 232)

#지속적 개선 #책임감

: 내가 현재 일하는 방식을 계속 유지하는게 아니라, 지속적인 개선을 통해 생산성을 높여라

현실을 이해+인정한다. 내가 해결책의 일부이며 “나는 무엇을 할 수 있는가?” 고민하고 답을 찾아라

C 17. 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑을 중 (p 246~247)

#상황의 희생자X

: 곰곰이 생각하여 원씽을 달성한다. 반드시 그래야 한다.

이런 저런 핑계를 대며 그저 상황의 희생자가 되지 마라.

혼란에 대한 두려움이 아닌 대처법을 배워나가라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

> 지금까지의 나는 하루하루 나에게 주어진 일을 그저 모두 해나가는게 중요했다.

우선순위는 내 삶이 아닌 회사 업무였다. 업무에 치여 식사를 못하고 화장실에 못 가는게 당연한 삶이었고 퇴근후에도 남은 에너지가 없다는 핑계로 나의 연료를 채우지도 내 삶을 위한 일을 하지도 않았다. 어쩔 수 없다고 피해자 행세를 했다.

책을 읽고 내 삶에서 ‘가장 중요한’ 단 하나를 찾는것이 왜 중요한지 깨달았고, 새로운 습관을 만들어야 한다고 생각했다.

이를 위해 단 한가지 일이 무엇인지 생각하는 시간을 갖고, 연료를 정해진 시간에 채우며 집중력을 퍼뜨리지 않도록 한다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 10년, 5년, 한달, 하루, 지금을 위한 초점 탐색을 진행하고 가장 중요한 단 하나를 찾는다.
2. 성공 목록을 작성하여 우선순위에 따라 일을 진행한다.
3. 업무 중 간단하면서도 양질의 음식을 보충 할 수 있도록 간식을 챙긴다. 퇴근 후에는 제대로 된 식사를 한다.
4. 현실을 이해하고 인정한 후, 내가 할 수 있는 일을 찾아 시행하며 상황의 희생자가 되지 않는다.
5. 하루 마무리를 하면서 내가 했던 방식이 가장 효율적인 방법이었는지 되돌아보고 개선 사항을 찾는다.

→매일 시행 되었는지 달력에 표시한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p 180)

[행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.]

: 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다.