열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 35기 41조 헬로월부]

집중과 몰입의 중요성

주된 주제 :

가장 중요한 한가지에 집중 및 몰입하라

가장 중요한 한가지 찾는 법:

1. 목적의식을 향한 방향성
2. 미미하더라도 가장 중요한 것(도미노효과)
3. 목표는 크게
4. 가장 큰 목표-> 세부 단위로 계획적으로 쪼갤 것

과정 중 주의할 점:

1. 건강이 제일 중요
2. 가족과의 시간 중요
3. 주의력 분산하지 말 것(멀티태스킹 노, 오케이맨 노)

나에게 적용 :

1. 업무를 시작하기 전에 그 날 업무의 우선순위를 정하기, 원씽 생각하고 업무 시작하기
2. 업무를 벗어나 개인 생활 속 목표의식 및 원씽 찾기 - 가치관 원씽

가장 와닿았던 내용 :

의지력엔 한계가 있으니 적절한 보상과 휴식은 필요하다!