열반스쿨 중급반 (원씽) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 35기 38조 상]

[Chapter1. 도미노효과

#도미노  #첫번째 도미노  #오랜시간

작은 도미노가 순서대로 쓰러지면 큰 감동과 결과를 준다. 준비할 때 긴 시간이 걸리지만 작은 도미노는 자신보다 1.5배 큰 도미노를 쓰러트리기도 하고 몇 십만 도미노를 쓰러트리기도 한다.

시작이 되는 도미노를 잘 찾고 오랜시간 시속한다!

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

#우선순위 #성공목록 #80/20법칙

최근 자모님이랑 월부tv서 파레토법칙에 대해 했는데 아이에게 100을 다 해주고 싶지만 20% 꼭 해줘야 하는건 뭘까? 이유식 같은건 외주를 줄 수 있지만 사랑한다는 표현은 직접 해야하는 것.

나는 entj답게 할일 목록을 세워가며 해왔다. 그것에 속 깊은 곳에서 ‘열심히 살고 있다. 성공에 다가가고 있다’ 안도했는지 모르겠다. 중요한건 성공목록이었고, 극단의 파레토 법칙으로 꼭 해야할 성공목록이 중요한 것을!!

[Chapter13. 목적의식을 갖고 살아라]

#동냥그릇

우리가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 우리의 목적의식이 거지의 동냥 그릇처럼 바뀌지 않도록 만드는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 읽고 내 스커줄러를 점검 해 보았다. 할일 목록들로 차 있었다. 파레토 법칙은 부를 설명히거나 회사에서 20% 사람이 성과를 낼 때나 썼었는데 내 성공목록에도 적용될 지 몰랐다. 회사에서도 우선순위에 따라 일처리를 했지만, 성공목록의 파레토 법칙대로 움직이는 것의 중요성을 알게 되었다.

2. 인내하는 어린이가 훗날 성과를 낸다는 건 모 실험 다큐에서 보았다. 그래서 인내는 점점 키워가는 것이고 큰 인내를 발휘해야만 성공에 가까워진다 생각했다. 하지만 인내심이 높은 사람도 무한히 인내심을 발휘할 수 없고 그 강도가 요동친다는 걸 알게 되었다.

인내심을 가지지 못하고 쉬면 자책하고 했던 것이 이유를 알고 나니 조금 안심?이 되었고, 대신 그 집중력이 높은 때를 알게 되었으니 그 시간대에 따라 중요도 있는 일을 잘 분배해 일하면 되겠다고 생각하게 되었다. 먹는 것이 나의 건강만을 결정하는 줄 알았는데 인내까지 결정한다고 생각하니 새삼 중요성이 배로 커졌다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 몸과 먹는걸 건강하게! (운동 : 수요일 pt 1시간, 토요일 운동 1시간, 임장걷기)

(먹는 것 : 주1회 닭가슴살 샐러드, 비타민+유산균, 과일 +야채 주1회, 과당 섭취 x)

2. 스케줄러에 그 주/월 중요한 한가지 + 한가지를 달성하기 위한 TO DO LIST

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P175 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다