책 제목(책 제목 + 저자): 결국해내는 사람들의 원칙
저자 및 출판사 : 앨런 피즈, 바바라 피즈 / 반니
읽은 날짜 : 2024. 2. 19~2.21
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 :#확언#시각화#목표설정
도서를 읽고 내 점수는(10점 만점에 ~ 몇 점?) :10점
1. 저자 및 도서 소개
: 앨런 피즈와 바바라 피즈는 관계학 분야에서 가장 성공한 작가이다.
이들 부부의 책은 100여 개국 1억명이 넘는 사람들에게 소개되었다.
바바라 피즈는 소통과 동기 부여, 리더쉽에 관한 저술과 강연, 교육프로그램을 진행중이며 앨런 피즈는 보디랭귀지 분야의 전문가로 이미지 컨설턴트 의사소통과 성공법에 대한 강연과 집필활동을 해 오고 있다.
2. 내용 및 줄거리
: RAS는 어떤 정보를 뇌로 보내고 어떤 정보를 무시할지 결정하므로 우리의 인식내용과 각성 수준에 지대한 영향을 미친다.
1. 무엇을 원할지 결정하라 –무엇을 할지 결정해서 RAS에게 일을 주자.
남들보다 앞서 나가는 비법은 출발하는 것이다.
2. 목표를 명확하게 정의하라 -무엇을 할지부터 결정하라 어떻게 할지는 다음 일이다. 방법은 목표를 정하는 즉시 나타나기 시작한다.
3. 데드라인이 없는 계획은 계획이 아니다- 마감을 정하면 계획에 추진력이 생긴다. 마감 전에 목표를 달성하려면 열심히 일해야 한다.
4. 마감을 정하는 것 은 몸의 생활 활동과 화학 작용에 분발을 촉구하는 것과 같다. 평소보다 높은 수위의 긴박감을 가지고 행동을 개시하라는 일종의 특명을 내리는 것이다.
5. 누가 뭐라고 하던 밀고 나가라 –내인생의 이야기를 쓰면서 남에게 펜을 넘기지 마라
6. 내인생의 최고의 결정자 – 내 인생은 내가 한 선택들의 결과다. 자신의 인생이 마음에 들지 않는다면 선택의 질을 높이자
7. 시각화 기법-마음은 그림으로 생각한다. 목표와 아이디어와 생각은 최대한 생생하고 구체적으로 자잘하부분까지 시시콜콜하게 정한다. 목표로 가는 과정과 단계를 하나하나 다 볼 수 있어야 한다. 이런 명료한 사고는 시각화 과정을 통해서 이루어진다.
8. 확언의 힘- 확언은 목표와 목적에 대해 보증증서를 발급하는 것 같다.
‘나는~이다’또는 ‘나는~한다’ 형태의 확언을 만든다
확언은 구체적으로 만든다.
9.세로운 성공하는 습관을 들이고 웃음으로 스트레스를 풀어내는 것
10. 두려움과 걱정을 극복하고 포기 금지, 좌절금지를 포기하지 않는 것
11, 엘런과 바바바라의 경험 등의 내용으로 이루어져 있다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 목표설정을 하고 시각화를 해 보니 더 선명한 나의 미래를 그려볼 수 있었다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 월부에서 항상 꿈 100번 쓰기가 이루어진다고 하는데 사실 제가 계속 해보지 않아서 하지 못했던 부분을 이 책에서 확언이 하면 이루어진다. 손으로 글을 쓰라는 내용에서 다시 한번 저도 시작해 보고 싶었습니다.
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P.253
:파산자에서 갑부로
영국행 비행기를 타고 미지의 세계로 향하는 앨런가 바바라를 어떻게 생각하는지 다른분들의 의견이 궁금합니다.
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
: 부자아빠 가난한아빠
7. 조편성 구글폼 제출하기
https://forms.gle/QZzdZCq8WeaZD5q86
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