핵심 키워드 3가지 : #본깨적 #인생변화독서법 #북바인더

도서를 읽고 내 점수? : 10/10

저자소개

박상배

독서경영 컨설턴트, 책을 토해 꿈을 이루어나가는 것을 돕는 북드리머다. 2009년까지만해도 평범한 안경사로서 능력을 인정받으며, 독학으로 터득한 주식 투자로 돈도 제법 모았다. 결혼도 하고 아이도 낳으면서 순탄한 인생이 펼쳐진다고 생각하던 순간 일생 일대의 큰 위기를 맞게된다. 우울증과 패배감이 극에 달한 절망의 끝에서 책을 통해 다시 살아갈 용기를 얻고 새로운 삶을 살게 된다. 그러면서 삶을 변화시키는 가장 강력한 도구가 책이라는 확신을 갖고, 안경사를 과감히 그만두고 사람들이 책을 통해 변화하도록 돕는 책 전도사가 되었다.

방향을 잃어버린 세대에게 책이 안내자이자 길잡이가 되어줄 것임을 알리고 싶은 독서경영 컨설턴드다. 365일 하루도 쉬지 않고 새벽 4시 38분이면 북팟에서 책을 통해 200명의 새벽 거인들을 만나게 하는 일이 그가 제일 좋아하는 일이다. 그 새벽 두 시간이 5년, 10년 후에는 그들을 미래 주인공으로 만들어줄 것임을 알고 있기에 소중할 수밖에 없다.

무작정 밑바닥부터 시작하여 3P자기경영연구소 독서사업부 본부장과 KMA(한국능률협회) 독서경영전문가 책임강사를 지냈고, 현재는 '어제보다 0.1% 성장하는 당신을 후원합니다'라는 사명을 실천하기 위해 박상배성장경영연구소를 운영하고 있다. 또한 한단계 차별화된 코어리딩 문제해결 독서법과 대체 불가능한 '빅커리어' 매니저 프로그램으로 사람들의 성장을 돕고 있다.

내용 및 줄거리

책을 읽다, 삶이 바뀌다

1. 미운 오리 새끼, 백조가 되다 - 숭실대 최원석 군 추천 책
2. 성공하는 사람들의 7가지 습관
3. 프랭클린 자서전
4. 맥킨지는 일하는 방식이 다르다
5. 죽음의 수용소에서
6. 피터 드러커의 자기경영노트
7. 권고사직 대상자, 꼭 필요한 인재로 거듭나다.
8. 성과를 향한 도전
9. 그대, 스스로를 고용하라
10. TIME POWER 잠들어 이쓴 시간을 꺠워라
11. 이기는 습관
12. 한 사람의 변화가 조직 전체를 바꾸다.
13. 춤추는 고래의 실천 - 파란불 사고

이것이 삶을 바꾸는 책 읽기다

1. 본깨적 책읽기 ; 저자의 핵심을 제대로 보고, 그것을 나의 언어로 확대 재생산하여 깨닫고, 내 삶에 적용하는 책 읽기
2. 본 - 제대로 보는 것부터 시작
3. 내가 아닌 저자의 관점에서 보려고 노력할 것
4. 왜 그런 이야기를 했는지 이해하려 노력할 것
5. 깨 - 철저하게 '나'의 관점에서 깨달을 것
6. 정답 없는 "깨"
7. 삶을 변화시키는 동력
8. 적 - 깨달은 것을 현실로 만들어 주는 것
9. 구체적일수록 실현 가능성 ↑
10. 적용의 주체는 범위가 더 넓다 - '우리'일 수 있다
11. 모티머 애들러(Mortimer J. Adler)의 독서법
12. 독서 수준에 따른 3단계 독서법
13. 1단계 : 개관 독서법 - 한 번 훑고 필요한 부분만 발췌독
14. 2단계 : 분석 독서법 - 꼭꼭 씹어 소화하면서 읽기
15. 3단계 : 종합 독서법(개관 + 분석 독서) - 하나의 주제를 가지고 여러 권의 책을 비교하며 읽는 독서법
16. 망각 잡는 1124 재독법
17. 기억력의 중요 기준은 "기억 횟수"
18. 반복을 통한 망각 잡기
19. 1일, 1주, 2주, 4주 재독법
20. 네 번 이상의 반복은 역효과
21. 모든 책을 다시 읽을 필요 X
22. cf) 333 재독법 - 기억에 남는 내용을 3일 동안, 3명, 3분 동안 이야기
23. 속독X, 제대로 읽기 O
24. 3단계 프로세스 - 준비(20%) > 읽기(70%) > 마무리(10%)
25. 속독의 핵심 키는 "배경지식"
26. 변화하고 싶다면?
27. 고정관념, 습관을 바로잡기 - 책 읽기
28. 책 읽기를 통한 사고의 유연성 획득
29. 줄탁동시 - 편견 없이 책 내용 받아들이기
30. 스스로 변화하려는 의지 ★
31. 책 읽기 임계점 : 300권
32. cf) 씨앗독서법 - 좀 더 치열하게 읽을 것. 50권이어도 삶을 변화시킬 수 있다.
33. 실행을 방해하는 원인
34. '아는 것'과 실'행을 동일시 한다는 착각 - 이론과 실제는 다르다.
35. 정보 과부하 - 적은 양이어도 중요 정보를 여러번 반복, 습득하는 것이 좋다
36. 부정적 사고 방식
37. 수평적, 수직적 병렬독서의 조화
38. 수직적 : 비슷한 주제를 다룬 책을 동시에 읽기
39. 깊은 고민과 해답이 필요할 때 > 최소 10권의 수직적 병렬독서
40. 책마다 다른 저마다의 강점을 파악하기
41. 수평적 : 완전히 다른 주제를 다룬 책을 동시에 읽기
42. 사고 확대, 유연성 증대
43. 씨앗이 되는 책이 아니라면 부산하게 읽어도 OK

실전! 본깨적 책 읽기

1. BEFOR READING - 부담감↓, 동기 부여 ↑ "책을 잘 읽기 위한 3가지 질문"
2. 사전 질문 3가지
3. 연관성 체크
4. 표지 - 핵심 키워드
5. 목차 - 내비게이션
6. 프롤로그, 에필로그 - 저자의 생각, 관점
7. 핵심 키워드 : 철저히 저자 관점에서 뽑을 것
8. 책 전체를 빠르게 훑어 키워드 뽑기 - 자유롭게, 최소 10개↑
9. 뽑은 키워드 그룹핑
10. 최종 핵심 키워드 3개 뽑기
11. 책에서 얻고자 하는 것?
12. 책 읽는 목적 분명히!
13. 목차 보고 귀접기 - 브레이크 역할 / 언제든 수정 가능 / 재독, 중요 내용 정리에 乃
14. 책 여백에 정리하기
15. 본 : 키워드, 핵심 문장 요약
16. 깨, 적, 아
17. 재독에 도움
18. 마무리 5분
19. 본깨적 중 가장 중요한 3개씩만 인덱스 - 본, 깨, 적
20. AFTER READING
21. 나에게 유용한 책인지 평가
22. 책에서 얻은 것은? - B.R ③ 과 비교해보기
23. 책 속의 책 또는 연관 지어 읽어볼 책이나 내용?
24. 본깨적 NOTE
25. 중요한 대목 베껴 쓰기
26. 본 - 핵심 요약 정리 - 키워드, 시각화(특수기호, 색 등)
27. 깨, 적 - 깊이 있는 사유를 바탕으로 적기
28. 저자의 핵심을 보기 위한 3가지, SKI
29. Subject
30. Keyword
31. Impressive phrase > 마음에 와닿는 좋은 문장이 아니라, 저자가 이야기하려는 핵심 내용을 담은 문장!!!
32. 깊은 깨달음을 위한 3가지, MRK
33. Motivation - 행동이 아니라 마음이 움직이는 모든 것도 "동기"
34. Role model - 꼭 주인공이나 저자가 아니어도 ok
35. Knowledge
36. 적용으 ㄹ더 잘하기 위한 3가지, KIA
37. Kaizen - 개선
38. Idea
39. Action plan
40. 독서 내비게인션 - 책 속의 책 / 저자의 다른 책
41. 문학책 읽는 방법 - 저자 정보 / 시대적 배경 파악 / 플롯 파악 (특히 인물관계도)
42. 철학책 읽는 방법 - 끊임 없이 질문, 재해석하며 읽기 > 우리 삶에 어떻게 적용할지!!!

북바인더, 책과 삶을 하나로 묶다

1. 독서 계획표 - 평생 계획표 / 월간, 주간, 일간 계획표
2. One book, one message, one action

느낀 점

지난 1년 동안 60권의 책을 읽고, 인생을 잘 살아감에 있어서 독서가 너무나 중요한 필수 요소임을 깨달았으며, 책을 읽는게 어느 정도 습관이 되었다. 하지만, 삶을 변화 시키기 위해 내가 어떻게 책을 읽어야 하는지, 지금의 독서 방법이 맞는지 의문을 갖고 있던 어떻게 책을 읽고, 북바인딩을 실시해야하는지 방향을 제시해준 책이다.

갈증이 해소되는 것 같은 책이었고, 내가 적용할 단 하나를 찾았다면 발췌독도 엄연한 독서 한권이라는 것이 마음에 들었다. 그러면 작년에 나 엄청 더 많이 읽은 거 같은데...?ㅎㅎㅎ 기분이 좀 더 좋아졌다! 반드시 책을 다 읽어야 한다는 부담감에서 벗어날 수 있었다.

더불어 내가 작년 한 해 동안 독서를 통해 성장했다고 느낀 이유가 좀 더 명쾌하게 납득이 되었다. 많은 책을 읽었지만 그것을 그냥 날려버린 게 아니라, 매달 돈독모에 참여하면서 독서 후기를 쓰고, 적용할 점을 기록하고, 다른 사람들과 생각을 나누는 이 과정이 나에게 엄청난 자양분이 되었음을 이 책을 통해서 알 수 있었다. 열중반을 통해 한달 동안 다른 사람과 책에 대해 이야기를 나눌 수 있는 이 시간들도 매우 감사하고 소중하다.

적용할 점

1. 읽을 책 - 청소력 / 익숙한 것과의 결별 - 구본형
2. 책한권 키워드 중심으로 이미지화 해보기? 165P
3. 아주 작은 것이라도 안하는 것 보다는 하면 된다.
4. 나의 목표를 글로 적기
5. 214p. 독서 계획 세우기
6. 매년 50권의 독서
7. 매달 한권 이상의 후기 남기기
8. 주간 한권 읽기
9. 평일 독서 계획 - 매일 30분 점심시간 독서, 주말은 일어나자마자 10분 읽기

좋아하는 문구

247p 무엇보다 책은 어려운 순간에 괴렵을 발휘한다. 때론 어려움과 맞설 수 있는 용기를 주고, 때론 어려움을 해결할 수 있는 실제적인 방법을 제시하고, 때론 그 누구보다도 따뜻한 위로를 건네 지친 몸과 마음을 달래 주기도 한다.